7 неща, за да си кажете, когато просто не искате да родите повече

Майчинството идва с някои наистина страхотни дни и, разбира се, някои ужасно предизвикателни дни. Понякога предизвикателните дни кървят един в друг, което прави доста проклето трудно да се види гората през дърветата. Съвсем нормално е родителите мълчаливо да размишляват какъв би бил животът без деца (или да се скрият в банята), когато всичко стане малко прекалено. Бил съм там и знам, че родителството може да бъде непосилно, но има неща, за които можеш да си кажеш, когато просто не искаш да родиш повече, което може да помогне на моментите да минат малко по-лесно.

Въпреки, че искам (и постоянно се опитвам) да бъда най-добрата майка на децата си, която евентуално мога да бъда, имаше моменти, когато знам, че съм ги провалил. Независимо дали е по време на битките ми с тревожност и депресия или след раждания, когато следродилния блус управляваше живота ми, мисля, че се връщам към грешките, които съм направил, които ме оставят да чувствам, че никога не бих решил да бъда майка. Дори самото писане на това изречение ме оставя с недостиг на срам, защото провалът е тежък, а поражението е трудно, а мисленето, че сте изпуснали хората, които са най-важни за вас, е, добре. Въпреки това, това също е неизбежно. Не можете да отглеждате деца и да не бъркате. Колкото по-дълго съм в тази родителска игра, толкова повече знам, че това е най-верният факт за отглеждането на други човешки същества.

Разочарованите чувства, които напълно ви завладяват, са нормални и дните, когато буквално не мога да чуя друг спор или да вдигна друга играчка, са неизбежни. Когато се сблъсквам с тези ситуации, се опитвам да си спомня всички неща, които ще ви кажа; неща, които всеки родител трябва да си каже, когато родителството е буквалното последно нещо, което чувстват, че правят. Също така, масивни прегръдки.

„Това наистина ще премине“

GIPHY

В момента не е така, но колкото и да се чувствате, опитайте се да запомните всички времена в крайна сметка. След пет минути този масов стрес все още ще бъде толкова всепоглъщащ? Час? Какво ще кажете за един ден? Дори когато чувствам, че съм в най-ниската си точка, няколко дни по-късно се оглеждам назад и осъзнавам, че всъщност не е толкова лошо. Дори и да беше, преживях го и може дори да съм по-добра майка за това.

"Не съм ужасна майка"

GIPHY

Може да се почувствате като това и да го прошепнете под дъха си и да си казвате отново и отново. По дяволите, децата ви може дори да се кълнат, че сте най-лошият. Обаче обещавам, че не сте „лоша мама“. Ако пазите децата си в безопасност и не умишлено ги наранявате и ги храните, облечете и им давате безусловна любов, не сте неуспешен родител.

Единственият начин да преодолеете това усещане за пълен провал е да се погледнете в огледалото и да кажете друго. Трябва да презапишете отрицателния. Сигурна съм, че повечето майки се чувстват по този начин по този начин, защото родителството е трудно и изтощаващо и емоционално облагащо, но това не означава, че всъщност сте ужасни. Това просто означава, че сте човек.

"Дишай"

GIPHY

Когато съм стресиран до макс, забравям да дишам. Колкото и лесно да звучи, тялото ми се бунтува и мога да премина в режим на пълна паника. Партньорът ми понякога ме дърпа настрана, за да помогна с дихателни упражнения, които също практикувам самостоятелно. Дишането е трудно. Още по-трудно е, когато родителството рита задника.

„Мога да опитам отново“

GIPHY

Без значение какъв е проблемът - ако сте викали твърде много на децата си, съсипали вечерята или сте забравили да направите нещо, на което са разчитали - поемайте тези гореспоменати вдишвания, тогава бъдете нежни към себе си. Можете да успокоите гласа си и да се извините на децата си за викането си. Можете да получите излитане. Можете да направите това, което сте забравили да направите друг ден (или дори в друг час на същия ден).

Всички неща в живота могат да бъдат поправени, така че не бъдете толкова твърди към себе си. Вероятно се справяш по-добре, отколкото си мислиш.

„Моите деца не ме обичат без значение какво“

GIPHY

Любовта на дете наистина е безусловна. Имало е моменти, в които не съм заслужил малко и все пак, там са, широко отворени ръце. Те са толерантни, прощаващи и издръжливи. Въпреки че може да се чувствате като всичко, което правите, е всъщност най-лошото, те все още смятат, че сте рокзвезда.

„Аз съм човек“

GIPHY

Напомняне: вие сте човек и хората са предварително решени да правят грешки. Много от тях. Така сме окабелени. Ако не правим грешки, не можем да се учим и да растеме и да се развиваме.

Макар че може да се чувствате сякаш не сте изрязани за това нещо в момента, не забравяйте, че много от нас също са били там. Всички ние сме в процес на работа и децата ви интуитивно ще разберат това.

"Прощавам"

GIPHY

Най-важното, което можете да си кажете, когато чувствате, че не можете да вземете повече, е, че прощавате на себе си. Заедно с правенето на тези много човешки грешки идва и някакво вътрешно размишление как да преминем през трудностите и да бъдем по-добри и силни от преди. Със сигурност съм била на колене в сълзи, като желая нещата да се чувстват малко по-лесно. След тези моменти, когато прахът се утаява, придобивам яснота за всичко, което съм направил погрешно, и всичко, което съм решен да се оправя оттам нататък.

Родителството е трудно. Няма лист за мамяне или инструкции. Трябва да научите как да преминете през ниските толкова грациозно, колкото управлявате върховете. Преди всичко, намалете си някаква провисналост. Всеки прави грешки и се чувства по този начин в един момент, независимо дали го признават или не. Затова поемете дъх, решете да се биете и отидете да прегърнете тези бебета, преди да пораснат. Вероятно е, че няма да видят тъмното; те обикновено се вкопчват в светлината.