Съдържание:
- 1. Просто остаряваш
- 2. Имате дисбаланс на щитовидната жлеза
- 3. Имате недостиг на витамини
- 4. Ти си супер стресиран
- 5. Справяте се с инфекция на очите
- 6. Може да имате лупус или друго автоимунно разстройство
- 7. Може да имате Alopecia Areata
Много хора мечтаят за гъсти, пищни мигли. И ако не ги имате естествено, има някои неща, които можете да направите, за да ги получите. Като се има предвид, има някои неща, които означава за вашето здраве, ако миглите ви са тънки, за които трябва да знаете повече, ако нямате гъсти мигли по естествен начин - или ако сте забелязали, че миглите ви стават много по-тънки с времето продължава.
Вашето цялостно здраве и благополучие може да се покаже физически по много начини. От растежа на косата до загубата на коса, проблеми с кожата, счупени нокти и отвъд това, което се случва вътре в тялото ви, често се отразява и отвън. И въпреки че може би вече сте знаели, че стресът, хормоналните дисбаланси, проблемите с храненето и други състояния могат да имат някакво влияние върху външния ви вид, може би наистина никога не сте си мислили, че начинът, по който изглеждат миглите ви, може да бъде един от начините, по които изглежда вашият външен вид намеквате за това как се справяте вътрешно. Има редица причини, поради които миглите ви може да са по-тънки, отколкото преди. Напълно възможно е изтъняването на вашите мигли да е нормално и не означава, че има нещо лошо в здравето ви, но може също така да сочи към някои състояния, които може да изискват вашето внимание. Ако сте забелязали, че миглите ви изтъняват, обсъждането с вашия лекар за потенциалната причина може да бъде добра идея. Те ще могат да ви помогнат да определите дали това е нещо, на което трябва да се обърнете внимание или няма голяма работа.
1. Просто остаряваш
Нормалното изтъняване на миглите често е свързано със стареене или с малко прекалено агресивност с премахването на грима. Ако с напредване на възрастта миглите ви изглеждат изтъняващи, има голяма вероятност това да е просто част от нормалния процес на стареене. Д-р Брайън Зеликсън, д-р дерматолог, каза за женското здраве, че миглите са склонни да изтъняват точно както косата.
2. Имате дисбаланс на щитовидната жлеза
Ако изтъняването на вашите мигли изглежда не е свързано със стареенето, може да е виновен друг, който ви носи по-тънките и делителни мигли. Въпросът за щитовидната жлеза е един такъв виновник. В интервю за Better Homes & Gardens д-р Джоди Левайн, д-р дерматолог, каза, че дисбалансите на щитовидната жлеза са една от честите причини, поради които може да изпитате по-тънки мигли. Ако това е щитовидната ви жлеза, може да ви помогне лекар.
3. Имате недостиг на витамини
Витамините и минералите са важни и основни хранителни вещества за толкова много телесни процеси. Ако имате недостиг на витамини обаче, може да забележите, че липсата на определено хранително вещество оказва реален ефект върху тялото ви. SheKnows отбеляза, че недостигът на витамини също може потенциално да доведе до изтъняване на миглите. Уверяването, че получавате достатъчно от всеки витамин е важно, но като цяло храненето на здравословна и разнообразна диета трябва да ви помогне да го направите. И разговорът с вашия лекар за правилния мултивитамин или добавка, ако е необходимо, може да ви помогне да изберете нещо, което да запълни пропуските.
4. Ти си супер стресиран
Стресът може да причини сериозни проблеми в цялото ви тяло, от способността ви да спите добре до вашата тревожност и психично здраве, храносмилане и други. Може да повлияе и на начина, по който расте косата ви - включително миглите. В парче, което тя публикува в LinkedIn, Мишел Скели, специалист по грижа за стареенето на кожата, написа, че хормоналните промени, причинени от прекомерно изобилие от стрес, понякога могат да доведат до загуба на миглите. Управлението на стреса е изключително важно поради толкова много причини, но ефективното управление на нещата също може да помогне да запазите косата, миглите и загубата на вежди в чек.
5. Справяте се с инфекция на очите
Очните инфекции са смущаващи, неприятни и често смущаващи, но могат да засегнат и повече от само външния вид и усещането на окото ви. В интервю за споменатата по-горе статия от Better Homes & Gardens Levine отбеляза, че очните инфекции също могат често да причинят тънките ви мигли. Ако подозирате, че може да имате очна инфекция, назначаването на лекар по-рано, отколкото по-късно е начинът да отидете.
6. Може да имате лупус или друго автоимунно разстройство
Ако вашите мигли като цяло изглеждат като по-тънки, отколкото преди, това потенциално може да сочи автоимунно разстройство, като лупус или склеродермия, отбеляза Healthline. Ако имате болезнени подути стави, грипоподобни симптоми или видът или усещането на кожата ви се променят заедно с изтъняващите мигли, струва си да разширите разговора с Вашия лекар, така че те да могат да изследват допълнително и да работят с вас, за да овладеят състоянието, ако те определят, че може да имате такъв.
7. Може да имате Alopecia Areata
Алопеция ареата, при която губите коса в петна, е друга потенциална причина за изтъняване на миглите. В горепосочената статия, Healthline отбеляза, че загубата на мигли може да е признак на алопеция ареата. Ако губите миглите по-лесно, отколкото обикновено, може да искате да поговорите с вашия лекар за това, което може да доведе до това. Храненето на здравословна, добре балансирана диета също може да помогне за овладяване на ситуацията.
Въпреки че изтъняването на миглите може да бъде нормален признак на стареене, това също може да означава, че може да имате нещо друго. Ако миглите ви изглеждат все по-тънки преждевременно, говоренето с вашия лекар, за да изрази опасенията си, може да им помогне да преценят дали това е нещо, за което наистина трябва да се притеснявате или не.
