Съдържание:
- 1. Не изглежда винаги като депресия
- 2. Знаците могат да бъдат фини
- 3. Има рискови фактори за PPD
- 4. PPD не дискриминира
- 5. Лечението е ключово
- 6. Създайте план за безопасност на PPD
- 7. Наличието на PPD не те прави лоша мама
Скоро след като се роди дъщеря ми, нейните неутешими колики писъци изкараха нервите ми на ръба. Бях тъжен, претоварен и се чувствах като провал на мама. Свекърва ми го нарече „бебешко блус“, уверявайки ме, че скоро ще се почувствам по-добре. И за щастие, няколко седмици по-късно коликите на дъщеря ми изчезнаха и отново започнах да се чувствам като себе си. Това събитие се замисли какво би се случило, ако не беше бебешкото блус, а нещо по-сериозно като следродилна депресия. Какво наистина искат да знаете експертите за следродилната депресия или PPD, за да помогнат на страдащите да получат подходящата помощ?
Клиниката Майо определя PPD като тежка, дълготрайна форма на депресия, която идва в резултат на раждането. Според Министерството на общественото здраве на Илинойс 10 до 20 процента от новите майки ще преживеят PPD, за разлика от 50 процента от жените, които ще получат бебешкото синьо, което е лек кратък пристъп на депресия. Толкова много майки чувстват, че има стигма, прикрепена към PPD. Те трудно преодоляват собствената си диагноза с действията на майките, които са видели по новините, които са навредили на бебетата си и използват PPD като своя защита.
Но е време да се отървете от тази стигма и да слушате какво искат експертите всички да знаят за следродилната депресия.
1. Не изглежда винаги като депресия
PPD не е задължително да изглежда като депресия. „Симптомите на PPD не винаги са типични симптоми на депресия“, казва в интервю съветникът от Флорида Али Чейс. "Много майки могат да изпитат тревожност след раждане или след раждане OCD, което може да бъде еднакво изтощително и объркващо като PPD."
2. Знаците могат да бъдат фини
Чейс отбелязва, че макар тежката PPD или психозата да бъде по-лесна за откриване - майката ще изглежда изключена от своето бебе, хипер или ще действа много характерно - по-фини признаци, онези, които могат да бъдат объркани за изтощение на новородени, могат да включват " прекомерно притеснение, раздразнителност, липса на мотивация да напускат дома или да се занимават с ежедневен живот или с удоволствие (готвене, разговори с приятели, хигиена, четене, работа или хоби). " Детско здраве от Nemours предложи, че ако вашето бебешко синьо трае повече от една или две седмици, трябва да се обадите на лекаря, за да видите дали PPD може да бъде причината.
3. Има рискови фактори за PPD
Според рисковите фактори на WebMD за PPD включват анамнеза за следродилна депресия, лоша подкрепа от семейството, партньора и приятелите, излагане на голям стрес, включително финансови или семейни проблеми, или болно или коликирано новородено. Други рискови фактори включват физически ограничения или проблеми след раждане, анамнеза или фамилна анамнеза за депресия, биполярно разстройство, предишни пристъпи на предменструално дисфорично разстройство (ПМДД), което е тежкият вид предменструален синдром (ПМС).
4. PPD не дискриминира
Въпреки че увеличава риска от следродилна депресия, PPD не порази само жени с история на психични заболявания, нито има анамнеза за психични заболявания, гарантира, че някой ще изпита PPD. Чейс ми казва, че „PPD засяга работещите майки, майките, които живеят вкъщи, омъжените или самотните майки, заможните майки, бедните майки, майките от всички възрасти и етнически произход“.
5. Лечението е ключово
Детско здраве от Nemours отбеляза, че PPD може да продължи няколко месеца или дори повече, ако не се лекува. Monarch Healthcare предупреди, че чакането твърде дълго за лечение на PPD може да доведе до дълготрайни ефекти. При правилно лечение една жена може отново да започне да се чувства като себе си.
Според Чейс, продължителността и курсът на лечение зависи от майката, тъй като всеки случай на PPD е уникален за индивида и нейната среда. Пример за план за лечение може да включва шест до 18 седмици психотерапия седмично и група за поддържане с възможен лекарствен режим от поне година, предписан от психиатър с следродилни познания и опит. Тя отбелязва, че лекарствата изискват време за работа, а хормоните след раждането се колебаят за първата година след раждането, особено ако майката кърми.
Едно важно нещо, което Chase вярва, че може да помогне, е по-добрият скрининг за PPD при шест и 12 седмични следродилни прегледи с OB-GYN.
6. Създайте план за безопасност на PPD
Чейс има невероятно предложение за всички нови майки: създайте план за безопасност на PPD. Преди раждането на детето им бременните майки трябва да бъдат подготвени със списък на ресурсите, телефонни номера за обаждане, групи, които да посещават, лекари, които да потърсят лекарства, и терапевти, с които да се свържат, в случай че започнат да изпитват PPD. Те трябва да обсъдят страховете и плана си с основната си група за подкрепа и с лекаря си.
7. Наличието на PPD не те прави лоша мама
Време е да се отървете от срама, който е свързан с PPD. Не си лоша мама, защото ти беше поставена диагноза PPD, ти си страхотна майка за лечение на PPD. Не сте неуспех, защото трябва да приемате лекарства, имате успех, защото управлявате симптомите си. Според клиниката Mayo, следродилната депресия не е недостатък на характера или слабост, а просто усложнение при раждането.
