Съдържание:
- 1. Запалете огън
- 2. Практикувайте заедно медитация на открито
- 3. Гледайте изгрева и залеза
- 4. Да се грижи за градина
- 5. Поставете някои цели
- 6. Прочетете за него
- 7. Дръжте съседна барбекю
Най-дългият ден в годината, лятното слънцестоене се наблюдава с различни празници, празници и други ритуали от древни времена. Дори ако не можете да стигнете до гигантския празник Стоунхендж тази година, все още има много ритуали за лятно слънцестоене, в които децата ви могат да участват и да се наслаждават.
Този супер дълъг ден се наблюдава със специални празници от култури по целия свят. Например племетата сиу са извършили церемониален слънчев танц на датата, докато древните хора в Северна и Централна Европа празнували слънцестоенето с огньове, за които се смята, че засилват слънчевата енергия, както е обяснено на History.com. Празникът и до днес се спазва от много традиции и култури, където е известен с имена като Лита или Ден на Свети Йоан, както допълнително отбелязва History.com.
Във време, когато хората все повече се отдалечават от естествения свят, това е чудесен шанс да помогнете на децата си да оценят слънцето, навън и времето със семейството. Чрез включването на някои свои традиции в това дълго време на празнуване, вие и вашите деца можете да се свържете едновременно с природата и човешката история. Някои от ритуалите, като поставянето на огньове или поставянето на цели за Лита, се практикуват от съвременни езически групи, както отбелязва HuffPost. Останалата част от ритуалите, като домакинството на барбекю в задния двор, могат да бъдат нови традиции, които вашето семейство започва.
1. Запалете огън
За хората, които празнуват Лита, провеждането на огън може да бъде мощен начин да се свържат с най-слънчевия, огнен ден в годината, както е обяснено в ThoughtCo. Ако тази идея не отговаря напълно на вас, тогава може просто да бъде чудесно извинение да запознаете детето си с магията на s'mores. Какъвто и да е случаят, не забравяйте да следвате основните съвети за безопасност при пожар и да проверявате местните ограничения за пожар, както отбелязва Калифорнийската координационна група за диви пожари. Направете цялото отговорно нещо за възрастни и всички ще се забавляват чудесно.
2. Практикувайте заедно медитация на открито
Добре, не е нужно да седите в перфектна поза за лотос или нещо друго. Просто се насладете на спокоен момент сред природата с детето си, независимо дали се охлаждате на одеяло за пикник в парка или наблюдавате вълните на плажа. Ако искате да направите стъпка по-нататък, тогава помислете за запознаване на вашето дете с основни медитационни практики с бърз експеримент за медитация с продължителност 3 до 5 минути, както е отбелязано в HuffPost. Това е покана да оцените детето си, на открито и няколко мига тишина едновременно.
3. Гледайте изгрева и залеза
Насладете се на всеки момент на слънцето този ден. Вземете децата си навреме, за да гледат изгрева, дори ако това включва сериозно досаждане от ваша страна, и останете заедно, докато слънцето най-накрая залезе. Това е най-добрият начин да помогнете на вашето дете наистина да разбере какво означава най-дългият ден в годината.
4. Да се грижи за градина
Това е лесен начин да оцените природата в най-слънчевия ден в годината. Независимо дали сте плевели цветната градина на задния двор или засаждате няколко билки в контейнер за прозорци, това е проста и забавна дейност, която ще помогне на вашето дете да се свърже повече с природата. Плюс това, домашните билки са абсолютно вкусни.
5. Поставете някои цели
Ако тази година просто не се чувствате на открито, все още има начини да отбележите лятното слънцестоене с повече удобни за закрито занимания. Например, Лита е традиционно време да си поставите цели през останалата част от годината и да направите равносметка на живота си, както е отбелязано в The Sun. Може би вашето дете може да си постави цел за четене през лятото и да се опита да извади седем книги преди началото на училището.
6. Прочетете за него
Четенето е един от най-добрите ритуали от всички. Помогнете на любопитното си дете да научи повече за деня, като посетите местната библиотека или книжарница за няколко книги за слънцето и сезоните. За препоръка на място, вижте „Най-дългият ден: празнуване на лятното слънцестоене“ от Уенди Пфефер.
7. Дръжте съседна барбекю
Разбира се, средният двор за барбекю изглежда доста модерен. Но тя включва открит пламък, угощение за приятели и семейство и (може би) дори малко танци на открито. Това всъщност е древен ритуал в маскировка. Хвърлете една тази година, за да отбележите лятното слънцестоене със семейството си.
