7 знака, които контролирате и не ви обслужва

Ето сделката: повечето контролиращи хора не смятат, че всъщност контролират всичко. Всъщност те обикновено смятат, че са от полза, когато често е вярно точно обратното. Въпреки че има най-определено различни степени на „контролиране на причудливостта“, ако се отнасяте до няколко или всички тези признаци, които всъщност контролирате - достатъчно е да се вземе предвид заглавието „контролен изрод“ - може да е време за малко себе си -reflection.

В моя случай никога не осъзнавах любовта си да контролирам, докато не се ожених. След това се преобразих от мразовитото си, вървене с поток-любящо себе си в контролиран, леко ужасяващ звяр, който е най-добре да не се пресича. За щастие, това беше преди пет години и животът има начин да ви научи да освобождавате контрола, който може да бъде трудно да се игнорира. Колкото и да се боря с това да искам да бъда „отгоре“, пускането на контролните ми изродни начини беше най-добрият избор за моя брак и за това да съм майка.

Според Forbes, ако обичате да контролирате, може да имате някои положителни резултати, когато става въпрос за вашата работа и да свършите нещата. Но що се отнася до вашите взаимоотношения, има вероятност приятелите и семейството ви да са тези, които са наранени от непрекъснатата ви нужда да контролирате. Психология Днес предположи, че желанието на контролиращия изрод да манипулира и контролира може да има сериозни последици за собственото им вътрешно щастие и за успеха на отношенията им.

Така че, докато малко контрол може да бъде голям актив в професионален план, ако се идентифицирате с някой от тези сигурни признаци на контролен изрод, може да е време да научите как да освободите контрола и да вървите с потока.

1. Ще адаптирате ценностите си, за да отговарят на възприятието на другите за вас

Giphy

Според Инк. По-малко известна черта на контролните изроди е, че те често променят собствените си вкусове, убеждения, стилове и други в опит да контролират начина, по който другите ги възприемат. Те могат да се "смесват", така да се каже, но това обикновено идва за сметка на тяхната индивидуалност и комфорт в собствената им кожа.

2. Обичате да „помагате“ на хора с конструктивна критика

Giphy

Има време и място за конструктивна критика, но това място обикновено не е в стените на дома ви или в разговорите ви с приятели. Според Psych Central двойките, които са твърде критични помежду си, независимо дали е едностранчиво или произхождат от двамата партньори, често развиват нездравословни модели на презрение и отбранителност един към друг. Вместо това, знайте разликата между "трябва да има" разговор и нещо, което да, може да е досадно, но не си струва отрицателния отговор.

3. Чувствате необходимостта да коригирате всички (и не можете да го оставите да се плъзне)

Giphy

Независимо дали го виждате като „обичащ истината“, като „граматика нацист“, или наистина вярвате, че се опитвате да помогнете, Psychology Today отбеляза, че хората, които имат непрекъсната нужда да поправят всяка грешка, която забележат, обикновено правят по-малко от безпокойство за „грешната страна“ и повече от нуждата им винаги да са прави. В действителност, колкото да видите „те“ са изписани като „там“, ви кара да стенете, а коригирането му всеки път вероятно само ще дразни вашия приятел повече.

4. Вие трябва да имате последната дума

Giphy

Вероятно сте забелязали този избухлив огън време или два. Ако постоянно трябва да имате последната дума във всеки аргумент или несъгласие, тази нужда от контрол (като решите кога аргументът приключи) може да има отрицателни последици за връзката ви. Психология Днес отбеляза, че съсредоточавайки се върху нуждата си да контролирате спора, не обмисляте чувствата на партньора си. С времето желанието да спечелите аргументи може да отдалечи партньора ви от вас.

5. Две думи: път. Rage.

Giphy

Споменатата по-горе статия от Psychology Today отбеляза, че хората с високи нужди за контрол често биват много разочаровани по време на шофиране. Ако смятате, че сте единственият, който знае как да шофира правилно и непрекъснато трябва да критикува шофьорските навици на други, вероятно вече знаете, че поведението само вреди на себе си.

6. Вие Micromanage всичко

Giphy

Въпреки че микроманипулацията може да работи добре за някои офис настройки (ако сте шефът, това е), обикновено се прави обратна реакция, когато става въпрос за връзки. Статия от Inc. отбелязва, че необходимостта да се управлява микроорганизмите на другите идва от желанието да накарате другите да се впишат във вашите (често нереалистични) очаквания.

7. Мислите в черно-бели условия

Giphy

За контролните изроди няма „средна основа“. Повечето проблеми са черно-бели, като дясната страна е тяхна страна, разбира се. Според психичната помощ този вид "всичко или нищо", "черно-бяло" мислене може да има много негативни емоционални и релационни последици, защото реалността е, много малко в живота е наистина черно-бяло.

Гледайте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.