Съдържание:
- 1. Те не отговарят на брутните етапи на моторите
- 2. Лесно се уморяват или разочароват
- 3. Те трябва да подобрят координацията си
- 4. Те имат кратък период на внимание
- 5. Те имат трудности да регулират емоциите си
- 6. Те не спят добре или не се хранят добре
- 7. Летаргични или незаинтересовани от всичко
Времето за игра на открито е щастливо място на всяко дете и с времето става все по-топло и наближава лятото, време е да започнете да настройвате Slip-N-Slide и да изкарате децата от къщата - най-накрая. Няма съмнение, че да изследваме природата и да играем навън на слънце със своите приятели, братя и сестри и братовчеди е полезно за нашите малки. Но как да разберете дали детето ви прекарва достатъчно време на открито? Оказва се, има някои признаци, на които вашето дете трябва да играе навън повече, което можете да търсите.
Нека бъдем честни, наистина е лесно да държите децата в къщата през тези дълги зимни месеци. Особено ако сте семейство, което няма достъп до задния двор. Но какво прави прекарването на твърде много време на закрито на нашите деца, освен да им даде (и нас) кабината на треска? Проверих се с някои от експертите на Genius of Play - педиатричен трудов терапевт, Кери Уилмот, детски психолог д-р Аманда Гумер и Елън Метрик, експерт по човешки фактори, за да видя какви са някои от признаците. Въпреки че всъщност е невъзможно децата да прекарват твърде много време, играейки навън, е много възможно - и вероятно малко прекалено лесно - децата ни да свикнат с нещата на закрито.
1. Те не отговарят на брутните етапи на моторите
GiphyАко бъдете охладени в къщата, не дава точно на децата необходимото пространство, за да се катерят, да бягат, да скачат и да изследват безопасно. Уилмот казва на Ромпер, „са обучени да наблюдават и оценяват децата по отношение на техните двигателни и сензорни етапи и често виждаме, че има някои деца, които нямат същите способности да бягат, да скачат, да се катерят и да завършват двигателни дейности в по същия начин, по който правят техните връстници или братя и сестри."
Ако това ви звучи като вашето дете, да не се притеснявате. Има неща, които можете да направите, за да им помогнете да станат по-активни и да приведете моторните умения на детето си до скорост - не е предвидено каламбур. „Външната игра и активната физическа игра като цяло често е препоръка, която като ОЗ ние отправяме към родителите, за да могат те да помогнат на децата си да подобрят двигателните си умения.“
2. Лесно се уморяват или разочароват
Децата обичат да играят навън, така че не е чудно, че могат да тичат наоколо с часове. Но ако вашето малко дете може да се нуждае от помощ при издръжливост, играта на открито може да помогне. „Някои деца са слаби и нямат добра издръжливост, за да са в крак с приятелите си, така че може да са уморени, лесно да се разочароват и да избягват определени дейности“, казва Уилмот.
Когато става въпрос за игра на открито, оставете ги да прекарват толкова време, колкото искат навън. „Трудно е да се прекарва прекалено много време навън - стига да носят правилните дрехи и да са в безопасност, дръжте ги навън колкото е възможно по-дълго“, казва Гумер на Ромпер.
3. Те трябва да подобрят координацията си
GiphyАко детето ви има проблеми с координацията, може да има нужда от допълнителни часове на открито. „Някои деца също се борят с координацията и възможността да завършват игри с точност или прецизност“, казва Уилмот.
4. Те имат кратък период на внимание
Този е труден, защото децата като цяло имат кратък период на внимание. По дяволите, дори възрастните се борят с продължителността на вниманието си. Но децата, които прекарват твърде много време на закрито, може да не бъдат достатъчно предизвикани и може да се нуждаят от други видове игра. Уилмот казва: „Така че за някои деца, които могат бързо да се преместят от една дейност в друга или да имат срив и избухвания, понякога почивката да играят навън или да играят по по-активен начин може да им помогне да се включат отново за по-дълъг период от време."
5. Те имат трудности да регулират емоциите си
GiphyМисля, че всяка мама може да се свърже с тази. Епичните тръпки може да са знак, че вашето малко дете трябва да изтече малко пара и да излезе на чист въздух. Уилмот казва: „Игра на открито и физическа игра, дори ако това е само за кратък период от 15 до 20 минути, не само помага на децата да разтягат мускулите си и да подобрят силата си, но това може да окаже влияние върху способността им да се самоопределят регулират и управляват емоциите си."
Метрик обяснява подробно това на Ромпер. "Деца все още нямат езиковото и познавателно развитие, за да обяснят рационално какво чувстват и защо. Това се проявява в техните действия", казва тя. „Децата, които са били вътре и се нуждаят от промяна на пейзажа или повече пространство, за да се движат, могат да изпаднат в неудовлетвореност, като хвърлят интриги. Те също могат да се опитат да се разтягат и да се движат в пространства, които не допринасят за груба двигателна игра, която може да доведе до нараняване или нежелани инциденти. " Всички сме били жертва на епично мъчение на малко дете, но добрата новина е, че извеждането им навън може да помогне. Дори ако е напълно неудобно, когато детето ви реши да излезе от къщата.
6. Те не спят добре или не се хранят добре
Спомняте ли си онези дни да играете навън на слънце по цял ден и да се връщате в къщата гладуващи и изтощени? Когато децата не са гладни по време на хранене или не спят добре, това може да е знак, че трябва да излязат повече. Гумър казва: „Малките деца, които не получават достатъчно физически упражнения, могат да проявят редица поведения, включително да не се хранят правилно по време на хранене, играейки с храна, неспокойни са и не могат да се концентрират, не се установяват преди лягане или спят през нощта - това може да доведе до изморяването им, което води до прекалено склонност към интриги до сълзи."
7. Летаргични или незаинтересовани от всичко
GiphyВ зависимост от детето и настроението им в този ден, разбира се, че няма достатъчно време за игра навън, може да има обратен ефект и да ги направи по - уморени. Метрик казва: „Децата, които стоят на закрито, могат да станат много летаргични и незаинтересовани от нищо. Свежият въздух на играта на открито може да помогне да се движат и да се забавляват.“ Играта на открито има толкова много ползи за здравето, щастието и благополучието на вашето дете, така че изкарайте тях и себе си навън, доколкото е възможно.
