Съдържание:
- 1. Вие също се справяте с акне
- 2. Вие сте на път да получите своя период
- 3. Ти също си супер уморен
- 4. Напоследък сте стресирани
- 5. Вие сте в Перименопауза
- 6. Справяте се с люлеене на настроението
- 7. Бременна сте
Подуването на корема е един от онези симптоми, които хората са склонни наистина да мразят. За някои хора става въпрос само за това, какво ядат или не, което означава, че могат да избегнат дискомфорта, болката и неудобството, които могат да дойдат с изключително силно раздуване. За други това е свързан с периода симптом, който се появява веднъж месечно или така и прави дънките им по-стегнати и те се чувстват сякаш има балон в корема. Но има и други причини, поради които може и да сте по-раздути. Може би искате да знаете повече за признаците, че вашето издуване е признак на хормонален дисбаланс, тъй като адресирането на основния проблем може да бъде най-добрият начин да се справите с този неудобен подуване веднъж завинаги.
Когато нивата на хормоните ви са извън равновесие помежду си, може да забележите някои странни неща, които се случват с тялото ви - и червени знамена, че нещо може да бъде изключено - но трябва да имате някаква представа за какво да внимавате, за да внимавате да вдигнеш знаците и да направиш нещо за тях. Ако забележите някои от признаците, че хормоните ви може да са изпаднали, това определено може да означава, че вашето издуване е само свързан симптом, вместо нещо друго, което трябва да се реши независимо. Разговорите с Вашия лекар относно притесненията Ви могат да Ви помогнат да разберете какво трябва да се обърне и да се върнете на правилния път.
1. Вие също се справяте с акне
Ако сте подути и се борите с пробиви в странно време на месеца, това потенциално може да означава, че вашето издуване е свързано с хормонален дисбаланс. Това може да означава, че периодът ви е непосредствен или може по друг начин да показва, че определени нива на хормоните се променят. WebMD отбеляза, че ако се занимавате с подуване на корема, акне и други проблеми с храносмилането, това може да е знак, че нивата на хормоните ви се колебаят.
2. Вие сте на път да получите своя период
Ако винаги се раздувате приблизително по едно и също време всеки месец, вашият подуване вероятно е свързан с вашия период и хормоналните промени, които идват заедно с него. В интервю за Shape, д-р Нанет Санторо, доктор по медицина, репродуктивен ендокринолог, каза, че вероятно прогестеронът е отговорен за подуването на корема преди периода. Добрата новина е, че най-вероятно ще е наоколо само за малко, но лошата новина е, добре, че може да е доста неудобна, докато е там.
3. Ти също си супер уморен
Умората и подуването в двойка заедно могат също да са знак за хормонален дисбаланс, особено когато се занимавате и с други проблеми с храносмилането. Както бе споменато по-горе статия от WebMD, тези видове симптоми, особено когато ги имате едновременно, могат да се дължат на изместване нивата на естроген и прогестерон.
4. Напоследък сте стресирани
Животът понякога може да бъде стресов, но ако се занимавате с продължителен стрес в допълнение към подуване на корема и други симптоми, бихте могли да се справите и с хормонален дисбаланс. В парче, което тя написа за Mind Body Green, д-р Ейми Шах, доктор по интегративна медицина, отбеляза, че когато се бори със собственото си издуване и стрес, тя откри, че това може да се дължи на хормонален дисбаланс. Говоренето с вашия лекар (или ендокринолог) относно вашите симптоми и притеснения може да им помогне да преценят дали там може да има нещо или да го изключи, ако няма.
5. Вие сте в Перименопауза
Подуването на корема също може да показва, че може да преживявате перименопауза. Ако сте на средата на четиридесетте години, подуването може да е свързано с хормонални промени, свързани с перименопаузата, както отбеляза статия от уебсайта за Днес. Тези промени се случват с различно темпо за всеки, така че, само защото сте на тази възраст не означава автоматично, че това се случва.
6. Справяте се с люлеене на настроението
Ако се занимавате както с промяна в настроението, така и с подуване на корема, това също може да се дължи на прогестероновите колебания, свързани с PMS. Кварц съобщава, че калций и магнезий потенциално могат да помогнат за облекчаване на някои от тези симптоми, правейки този период преди да започнете менструацията малко по-щастлива.
7. Бременна сте
За съжаление дори не сте на куката за хормонално подуване, когато сте бременна. Споменатата по-горе статия от уебсайта за Днес отбеляза, че подуването на корема по време на бременност не е необичайно и че е свързано и с хормонални промени.
Подуването на корема е неприятно, за да сте сигурни, така че да направите всичко възможно, за да разрешите всички основни причини, може да бъде най-добрият ви залог по отношение на облекчаване на този дискомфорт завинаги. Ако се занимавате с подуване на корема, след като ядете нещо, за което се смята, че причинява издуване, избягвайте, че храната може да помогне, но ако е потенциално свързана с промените в хормоните, ще трябва да опитате някои различни тактики.
