Съдържание:
Ако се борите с притеснения за всичко и нещо, знаете колко консумация на тревожно разстройство може да бъде. Неспокойните чувства се настаняват в самата ви кожа, изисквайки цялото ви внимание, като гнойна рана, която никой освен вас не може да види. Без значение колко пъти се справяте с него, този стрес доминира във всяка страна на мозъка, когато идва, като влияе върху цялото ви тяло. Но знаете ли, че безпокойството може да повлияе и на външния ви вид?
Точно така, гневът, който усещате вътре, може да не е толкова невидим, колкото някога сте мислили. Както се оказва, тревожността определено може да повлияе на външния вид и има наука, която да подкрепи това. По принцип тази нервна енергия задейства нашата борба или реакция на полета, което е начинът на нашето тяло да се подготви за непосредствена опасност и води до промени във физическата химия, както обясни Анджела Ретано, RN, MS, PMHNP пред Antack.org. Основният виновник за отрицателните странични ефекти е кортизолът, както Кристофър Бергланд обясни пред „ Психология днес“; кортизолът е хормонът, който се освобождава, когато чувстваме страх. Кортизолът може да повлияе на храносмилателната, интегромната (известна още като кожа, коса и нокти) и нервната система, като всички те оказват влияние върху това как изглеждаме.
Нашите емоции са свързани със здравето на почти всяка част на тялото, както съобщава Medical News Today, като отрицателните чувства потенциално причиняват симптоми, различни от храносмилателни проблеми, болки в гърдите и проблеми със съня. Така че защо външната част на тялото ви е имунизирана срещу този вид вреди? Прочетете за седем начина, по които тревожността може да повлияе на външния ви вид - както и съвети как да предотвратите промените, когато стресът удари.
1. Косата ви може да падне
