Съдържание:
- 1. Дата / етикет на вашето мляко, преди да го замразите
- 2. Съхранявайте го по средата
- 3. Оставете място за разширяване
- 4. Замразяване на по-малки суми
- 5. Направете "Boob Cubes"
- 6. Използвайте "Boub Cubes" за облекчаване на зъбите
- 7. Замразете ги плоски
Въпреки многото ползи от изпомпването на кърмата, това може да отнеме много време. Независимо дали изпомпвате, за да увеличите доставките си на мляко, за да съберете запаси, когато се върнете на работа, или за всеки случай, това със сигурност не винаги е удобно или лесно. За щастие, когато става дума за улесняване на живота ви, има няколко замразяващи хакове за кърма, които не искате да пропускате.
Спомням си, когато открих, че не се изисква да купувам торбичките, специално направени за изпомпване. Нямаше "помпена полиция", която да се увери, че спазвам правилата. Така ли скочих с възможността да спестя малко пари и да използвам торбички ziplock, за да замразя млякото си от време на време? Вие залагате. Ходих ли понякога няколко дни, без да дезинфекцирам помпата си? По дяволите да. Въпреки че бях най-вече „нужен помпа“, научаването на няколко хакове като тези опрости живота ми.
Повечето от тези хакове не са ракетна наука, всъщност са доста основни, но понякога правенето на няколко малки ощипвания в рутината ви може да ви спести време и енергия, за които дори не сте знаели, че губите. Дори и да помпате само от време на време, струва си да хакнете вашата помпена рутина, правейки я възможно най-проста и ефективна. А отприщването на вътрешния ви бунт никога не е лошо нещо.
1. Дата / етикет на вашето мляко, преди да го замразите
Lansinoh препоръчва да се маркира млякото на вашето бебе с дата и име, особено ако за тях ще се грижи някой друг. Запознанствата могат да ви помогнат да разберете кое мляко да използвате първо и да следите колко натрупвате.
2. Съхранявайте го по средата
Съхраняването на млякото ви в средата или към гърба на хладилника ви ще гарантира, че то остава при безопасна температура, тъй като температурата във вратата на вашия фризер се колебае.
3. Оставете място за разширяване
Според клиника Майо, кърмата се разширява, когато замръзне, така че оставянето на място в горната част на контейнера или чантата ще гарантира, че ще остане в нея.
4. Замразяване на по-малки суми
Замразяването на две или три унции наведнъж не само ще помогне да се размрази по-бързо, но може да намали загубата на мляко, което бебето ви може да не пие.
5. Направете "Boob Cubes"
Ако искате да спестите място (или средства - торбичките за съхранение могат да бъдат скъпи), изсипете млякото си в тави за кубчета лед, замразете ги и след това ги съхранявайте в запечатан циплок или други фризерни торбички. Това е също толкова санитарно като всеки друг метод и според нишка от La Leche League, всеки леден куб е около една унция, което прави лесно да се реши колко да се размрази по-късно.
6. Използвайте "Boub Cubes" за облекчаване на зъбите
Ако сте натрупали голям запас от гореспоменатите кубчета на цици, те могат да осигурят страхотно облекчаване на зъбите на вашето бебе. Очевидно не им позволявайте да смучат кубчето сами, но използвайте върха на новобранката и използвайте кубчетата, за да търкате или масажирате нараняващите венците на бебето си.
7. Замразете ги плоски
За да спестите място във фризера, сложете торбичките плоски, докато замръзват. Ще можете да ги подреждате и все още ще имате място за храни без кърма.
