Съдържание:
- 1. Увеличени упражнения
- 2. Повишено спокойствие
- 3. Социална подкрепа
- 4. Намаляване на алергиите
- 5. По-добри здравни статистики
- 6. Здраве на сърцето
- 7. По-дълъг живот
Един от най-добрите ми приятели е сериозна дама с кучета. Веднага след завършването на колежа тя прие сладък териер и двамата заедно поеха по света. Добре обученото куче е чест доброволец в старчески домове (и доста хит с жителите.) Приятелката ми дори имаше снимки на кучето, включени в нейната годежна снимка. Безопасно е да се каже, че нейният приятел на кученце е озарил живота й по много начини. Когато отворите дома си за нов кучешки приятел, получавате забавен, верен приятел за цял живот и има някои сериозни ползи от притежаването на куче, според науката. По принцип: кучетата са най-добрите. Те могат да ви помогнат да останете здрави и щастливи.
Оказва се, че четириногият ви приятел може да окаже огромно положително влияние върху вашето физическо и психическо здраве, както и върху социалния ви живот. В крайна сметка всички тези разходки ви насърчават да се упражнявате и да се срещате със съседите си. В чест на 23 март да бъде Национален ден на кученцата, който празнува кученца и защитници за осиновяването им, ето погледът към многото начини, по които кучето да влезе в живота ви може да бъде от полза и за двамата. За повече информация (и много очарователни снимки на кучета) прочетете нататък.
1. Увеличени упражнения
Ако се опитвате да станете по-активни, тогава кучето може да е чудесен мотиватор. Както Националният институт за здраве съобщава, собствениците на кучета, които редовно разхождат кучетата си, са по-активни и по-малко вероятно да бъдат затлъстели от тези, които не го правят. В крайна сметка е трудно да се каже не на работещ приятел, който законно трябва редовно да излиза навън.
2. Повишено спокойствие
Медицинското училище в Харвард е толкова сериозно за предимствата на кучешките спътници, че има специален здравен доклад, озаглавен „ Оздравете, вземете куче“. Едно от многото предимства, които очертава докладът, е способността на кучетата „да ви помогнат да бъдете по-спокойни, по-внимателни и по-присъстващи в живота си“. Кучетата по своята същност живеят в момента и те ви насърчават да направите същото. Това е чудесен начин да прекъснете цикъла на притеснение.
3. Социална подкрепа
Дори да имате страхотен социален живот, кучето ви може да помогне да го направи още по-добър. Проучване на Американската психологическа асоциация установи, че „собствениците се радват на по-добро благосъстояние, когато техните домашни любимци изпълняват социалните нужди по-добре, а подкрепата, която домашните любимци предоставят, се допълва, а не се състезава с човешки източници“. След като търсите да направите повече приятели, да сте навън и с очарователно кученце може само да помогне на каузата.
4. Намаляване на алергиите
Отглеждането с кучета може всъщност да намали шансовете ви за алергии. Според проучване в The Journal of Allergy and Clinical Immunology, „излагането на домашни любимци на коси може да осигури защита срещу развитието на алергична сенсибилизация чрез механизъм, който не е напълно разбран“. Така че, ако децата ви растат с куче в къщата, може да имат намален риск от развитие на алергии.
5. По-добри здравни статистики
Вашето куче може също да направи следващата ви проверка по-добра. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията притежаването на домашен любимец може да намали нивото на вашето кръвно налягане, холестерол и триглицериди. Благодаря, Фидо!
6. Здраве на сърцето
Кучетата са полезни за сърцето ви както метафорично, така и буквално. Както обяснява Американската сърдечна асоциация, „притежаването на домашни любимци е свързано с намаляване на риска от сърдечни заболявания“. Това може да се дължи на засилените упражнения от всички тези разходки или на социалната подкрепа на вашето куче.
7. По-дълъг живот
Когато всички ползи за физическото и психическото здраве от притежаването на куче се сумират, има един потенциално голям резултат: да имаш куче „може също да помогне да живее по-дълго“, като част от забележките в Беркли Уелнес. Кучетата могат да ви направят по-щастливи и по-здрави и дори да добавят години към живота ви. Какво да не обичаш?
