Когато имате новородено, сънят е доста основна част от ежедневието им. В началото бебетата могат да прекъснат сесиите си за отлагане само за хранене, за смяна на памперси или за да напукат една мъничка беззъба усмивка при мама и татко. Но като остареят, децата не спят почти толкова често. Времето за дрямка се превръща в скъпоценен период от време, който родителите ценят като време да наваксат домакинската работа, телефонните разговори и дори собствения си сън. Но ако установите, че привличането на детето ви се превръща в сложен, хореографиран процес, може би се чудите на каква възраст детето ви може да спре да спи?
Както бе споменато в „Днес родител“, времето за дрямка не е само за да дадеш на родителите тиха къща. По време на детенцето ви улавя тези Zs някои доста големи знания за развитието на паметта и растежа. И така, кога тези „възможности за обучение“ избледняват? Д-р Сиърс пише в Parenting, че на възраст между шест месеца до една година повечето бебета приемат сутрин и следобед и се спускат до една следобедна дрямка до две или три години.
Освен това, Sears посочи, че много деца започват да елиминират напъните от рутината си напълно около четиригодишна възраст. Защо така? Е, в статия в „ Родители“ се споменава, че все още има предимства за деца от предучилищна възраст, които включват дрямка, включително по-добър период на внимание и възможност да спят по-спокойно през нощта.
Но както вече знаете, всяко дете е различно и не всички са създадени да спят еднакво. Д-р Сиърс предлага, родителите трябва да наблюдават поведението на детето си, а не на тяхната възраст, за да определят дали все още са нужни не. Ако установите, че излизането без дрямка го кара да е хитър в късния следобед, вероятно все още може да се възползва от следобедна дрямка.
Нивата на активност също могат да окажат влияние върху това дали детето ви трябва да спи. Неща, като училище, спорт или дори дълъг ден в парка, могат да направят иначе безполезните деца да искат да слязат за кратка почивка. Но ако детето ви просто откаже да спи, експертът по детски сън Джудит Оуенс предложи да предложи на детето си малко спокойно време с книга или любимо плюшено животно, за да даде възможност на мозъка им да си почине.
Ако все още сте на оградата и мислите, че следобедна дрямка може да обърка потока от лягане с вашия предучилищник, можете да си починете лесно. Според родителите, децата, които нямат някакво време за почивка следобед, вместо това могат да станат свръхстимулирани и могат да имат трудно време да заспят през нощта. Затова гледайте поведението на детето си и вземете най-доброто решение за семейството си. Малко тихо време през деня, може да направи всички много по-щастливи.
