Ако сте една от благословените майки, за да можете да изпомпвате и съхранявате кърмата си, може би се чудите правилния начин да размразите замразеното си мляко. Размразяването на кърмата по неправилен начин може да доведе до загубата на някои основни витамини и минерали. Повечето експерти препоръчват размразяване на замразено мляко в хладилник за една нощ или за около 12 часа. Можете също да размразите кърмата, като я пуснете под или я поставите в купа с топла вода. Бебетата стават капризни, когато са гладни, така че можете да размразите кърмата в гореща вода, така че да стане по-бързо?
Според д-р Жулиета Бачиоко Spurrier, педиатър, сертифициран от борда, майка на две деца и основател на BabyGearLab, отговорът е не. На сайта BabyGearLab Spurrier предложи да се използва само топла, дори хладка вода, за да се размрази замразеното кърма. Поставянето на запечатания контейнер в купа с топла вода ще направи трика за около 20 минути. В този момент бременността и бебето препоръчват да се държи контейнер с размразено мляко под течаща вода и постепенно да се повишава температурата на водата, за да се нагрява млякото до подходящата температура на хранене. Spurrier съветва загряването на кърмата до приблизително при или малко под телесната температура, която е около 98, 6 градуса по Фаренхайт или 37 градуса по Целзий.
Никога не трябва да микровълнявате кърмата, за да я загреете, нито да я размразявате. Освен това никога не трябва да загрявате, нито да размразявате замразеното си кърма във вряща вода. И двата сценария ще доведат до загуба на антитела в млякото и могат да попарят бебето ви.
Когато млякото ви се размрази, мазнините могат да се отделят. Въртете леко, за да го смесите, вместо да го разклащате. Според Breast Feeding Place, разклащащ кърмата, денатурира молекулите му и разгражда протеините на части. Протеините трябва да останат непокътнати, за да помогнат за защита на лигавицата на червата на бебетата.
Кърмата, която се размразява до стайна температура, трябва да се консумира в рамките на четири часа. Кърмата, размразена до температура в хладилника, трябва да се използва в рамките на 24 часа според Madela. Нито едно размразено мляко никога не бива да се замразява.
