Мулти задачите е името на съвременната игра на майчинството и това става двойно за кърмещите майки. В опит да спестите време (и собствената си здравина) можете да гледате любимите си телевизионни предавания, да провеждате конферентни разговори, да пишете имейл или да хванете няколко Zs, докато кърмите или помпате. Но какво ще стане, ако трябва да нахраните бебето си и да добавите към запасите от кърма? Можете ли да помпате и кърмите едновременно? Оказва се, че можете, но това ще зависи от това доколко вие и вашето бебе сте установени с кърменето вече.
В интервю за Romper, международният сертифициран консултант по лактация LaShanda Dandrich казва, че е възможно да се помпа и кърми едновременно. Но само, „ако установите, че бебето ви е станало ефективно и се храни само с една гърда наведнъж“. Това е ключът - уверете се, че бебето ви има сигурно капаче и няма други проблеми с кърменето. Хелън Андерсън, експерт по лактация, регистрирана медицинска сестра и създател на Milkies е съгласна с този съвет и добавя, че трябва да „изчакайте, докато не кърмите и да се насочите към науката, преди да комбинирате двете“. Тя също така посочва, че може да се наложи да бъдете изключително старателни в отдела за безопасност. "Внимавайте, ако бебето ви е капризно, може да се нуждаете от двете му ръце, за да го пазите", казва Андерсън на Ромпър.
Не само безопасността ще бъде ключът към едновременното кърмене и успех на изпомпване, така и позицията и практикуването. "Необходима е известна практика едновременно да държите бебето и помпата", признава Андерсън, но казва, че това не е невъзможно.
GIPHYЗа всеки, който желае да опита, тя предлага да „поставите помпата си там, където можете лесно да получите достъп до контролите“. За всеки, който е направил хранене, без да може да стигне до дистанционно управление или телефон, знаете колко е важно да го подредите, преди да започнете работа. Достъпът до всички необходими бутони е от решаващо значение. „Ще ви е необходимо и плоско място, за да поставите контейнера си с мляко, когато бебето ви е готово да слезе от гърдата“, казва тя. Това може да бъде маса или дори дебела книга за масичка от някакъв вид. Тогава става въпросът кой първо се закача за гърдата - бебето или помпата?
"Може да искате да включите помпата си, след това да закопчавате бебето си и да поставите помпата последно на гърдата си", предлага Андерсън. Освен това можете да използвате възглавници за кърмене, сутиени за свободни ръце или дори допълнителна ръка от партньора си или някой близък до вас, за да помогнете първоначално да се закачите.
Всички майки се дърпат в милион различни посоки днес. Често се усеща, че няма достатъчно часове през деня. Бъдете сигурни, че можете да убиете две птици с един камък - изграждане на млечен скривалище и хранене на гладно бебе, и го направете добре. В началото може да е нужна известна практика, но след като вие и бебето ви го намажете, ще спестите най-безценния ресурс от всички - ценното време.
