Сутиените са най-големият ми враг в живота, без значение колко е удобно. Но те могат да бъдат зла необходимост, особено ако кърмите, тъй като оставянето на дамите ви разкрепостено може да ви направи по-податливи на течове. Когато упражнявате или правите други усилени занимания, може да изберете да носите спортен сутиен, който ще поддържа гърдите ви на място, но ако се качвате на джогинг или се отправяте към фитнес залата и трябва да предпазите циците си от измама, вие може да искате да знаете - може ли спортен сутиен да изсуши млякото ви?
Когато става въпрос за кърмене, майките често се стремят да поддържат балансирано предлагане на мляко, независимо дали става въпрос за ядене на билки, за да увеличите предлагането на мляко, или да сложите зеле в сутиен, за да го намалите. Изборът на сутиен изглежда играе голяма роля за комфорта и удобството за кърмещи майки, но може да окаже влияние върху предлагането на мляко, така че е важно да знаете ефектите.
Ромпер разговаря с Лий Ан О'Конър, сертифициран консултант по лактация на Международния съвет (IBCLC), който казва, че спортният сутиен сам по себе си не изсушава млякото, но все пак трябва да сте предпазливи. „Ако кърмещата майка носи тесни дрехи, които запушват гърдите й, това може да има отрицателно въздействие върху предлагането на мляко“, казва тя.
Ако носите сутиен, който е твърде стегнат, отбеляза Нашият ежедневие, това може да блокира потока на млякото и да накара тялото ви да мисли, че повече мляко не е необходимо, което може да намали предлагането ви. Статията освен това отбелязва, че плътно прилепналият сутиен може потенциално да доведе до запушени млечни канали и инфекции като мастит, поради натиска, който може да окаже върху млечните канали, които се простират от подмишницата ви до ребрата ви.
Спортните сутиени се предлагат във всички разновидности, така че е важно да изберете такъв, който да побира лактиращи гърди. Уебсайтът за Попитайте д-р Сиърс предложи да изберете сутиени, които не са твърде стегнати, но все още се поддържат и нямат подводници, защото те могат да копаят, за да възпрепятстват потока ви от мляко. Уебсайтът също препоръча да изберете сутиени с дишаща материя, тъй като ако задържат пот и влага, те могат да доведат до растеж и болезненост на бактериите.
За щастие има спортни сутиени, които са предназначени за кърмещи майки. La Leche League International прави спортен сутиен, който е дишащ и еластичен, а Lamaze прави версия на racerback с подплата от пяна за поддръжка. И двете имат функция за отваряне на капака за лесен достъп до кърмене и са достъпни в Target и Amazon. (Нали знаете - онези места, които сте пазарували всеки ден за памперси и подложки за гърди.)
