Въпреки нарастването на движението за споделяне на леглото, заплахата от СПИН надвисва много родители, които разглеждат метода на съня. Чудят се, може ли да се появи SIDS, когато споделяте леглото и има ли начин да го направите безопасно? Отговорът наистина зависи от това, кого питате.
Според новите насоки на Американската академия по педиатрия (AAP), публикувани миналата година, бебетата трябва да спят на отделна повърхност от родителите си, докато навършат поне шест месеца. Организацията отбеляза, че приблизително 3500 смъртни случаи, свързани със съня, се случват в САЩ всяка година и за да се намали тази статистика, осигуряването на безопасна среда за сън е жизненоважно.
Според NY Mag обаче споделянето на легло се увеличава, въпреки „официалните“ препоръки. В статията се посочва, че приблизително 60 процента от родителите спят с бебето в леглото си в някакъв момент през първата година, въпреки официалните съвети. Всъщност AAP коригира своите насоки, за да обсъди факта, че много родители ще споделят леглото (въпреки че никога не го препоръчват изключително):
Въпреки това, AAP признава, че родителите често заспиват, докато хранят бебето. Доказателствата сочат, че е по-малко опасно да заспи с бебето в леглото за възрастни, отколкото на диван или фотьойл, ако родителят заспи.
За изтощените майки, събуждащи се на всеки два до три часа, за да хранят бебетата си, трябва да влязат в друга стая, да бъдат будни поне 30 минути всяко хранене и след това да се настанят да спят до следващото хранене, удобството играе огромна роля в решение за съвместен сън. Освен това има и други предимства на споделянето на легло, които влияят на решението на родителя да съпреживяват. Д-р Сиърс изброи възможни ползи като подобрено качество на съня както за майката, така и за бебето, дългосрочно емоционално здраве, физиологични ползи и други.
Въпреки многото хора, които решават да споделят леглото, може да има риск, ако родителите не внимават да гарантират безопасна среда за сън.
AAP отбеляза, че при по-голямата част от смъртта, свързана със съня, бебетата са открити с одеяло над лицето или главата си или са се спускали между рамката на леглото и матрака. Колкото и ужасяващи да са тези сценарии за съвместно спане, вероятността от СПИН се увеличава при опасна среда за сън.
Ако и вие, като по-голямата част от родителите, решите да сънувате в определен момент, уверете се, че го правите безопасно. Д-р Джеймс Маккена, един от водещите експерти по съвместно спане и основател на лабораторията за сън на майката на бебето в Университета на Нотр Дам, предлага на родителите да предприемат следните предпазни мерки, за да намалят драстично риска от СПИН:
- Спи на твърд матрак с леки одеяла
- И двамата родители трябва да подкрепят съвместния сън и да знаят, че бебето е там
- Бебетата, хранени с бутилки, трябва да спят заедно с майката на отделна повърхност. Доказано е, че кърменето значително намалява риска от СПИН при бебето и е по-безопасно за съвместно спане.
- Родителите, които са пушили цигари или употребили наркотици или алкохол, не трябва да спят заедно
Въпреки че заплахата от СПИН е ужасяваща за размисъл, има много защитници на съвместното спане, които предполагат, че методът може да бъде дори по-безопасен от съ-спането, когато се практикува безопасно.
