Ако сте нещо като мен, прекарвате целия си триместър от бременността в притеснения. И тъй като загубата на бременност е сърцебиещо често, непрекъснато се чудите дали има някакъв начин да предотвратите това. За да стане още по-лошо, трудно е да се знае какъв съвет се основава на действителната наука и на какво се основава градска легенда. Например, един спонтанен аборт може ли да причини спонтанен аборт или това е просто някаква остаряла приказка на стари жени, която трябва да умре при пожар?
За щастие, според Американската асоциация за бременност (APA), вероятно можете да продължите напред и да насрочите този безспорно необходим пренатален масаж, без да се притеснявате от риска от спонтанен аборт. Същият уебсайт обяснява, че макар някои масажисти да не лекуват бременни жени през първия триместър, обикновено масажът се счита за безопасен през трите тримесеца на бременността и няма да причини загуба на бременност. Всъщност се оказва, че не само масажът като цяло е безопасен по време на бременност, един преглед на изследване, публикувано в списанието „ Експертен преглед на акушерството и гинекологията“, установи, че получаването на редовни масажи по време на бременността всъщност може да подобри здравето ви, като намали стреса и облекчи доста няколко досадни и неудобни симптоми на бременност. Ето защо, според същия преглед, пренаталният масаж най-често се препоръчва като алтернативна терапия от акушерските лекари за бременните им пациенти.
Според нашите органи, спонтанните аборти или загубата на бременност през първия или втория триместър на бременността, за съжаление, са много чести и засягат 15 до 20 процента от бременността. Същият сайт отбелязва, че въпреки че е естествено да се притеснявате, повечето спонтанни аборти не са причинени от нещо, което бременният човек е направил или не прави. Сайтът обяснява, че около 70 процента от спонтанните аборти през първия триместър се дължат на хромозомни аномалии в плода. Други причини включват инфекции, хронични заболявания и / или травма.
APA отбелязва, че много масажисти няма да правят масажи на жени през първия триместър на бременността. Това обаче не е така, тъй като доказано, че масажите причиняват вреда на бременните жени или увеличават риска от спонтанен аборт. Според същия уебсайт масажът е безопасен за бременни през всичките три триместра.
Както лицензираният масажист Елейн Стиллерман, LMT обяснява в „ Масаж Днес“, че отказът им да лекуват бременни жени вероятно се дължи на техния страх от съдебно дело, а не на действителни доказателства за риск. Тъй като повечето спонтанни аборти се случват през първия триместър, естествено е да се притеснявате, че нещо, което сте направили, е причина за загуба, включително този един масаж, който сте получили. В резултат на това терапевтът за масаж може да избере да не лекува бременни жени, защото се страхува, че може да бъде съден от някой, който е имал спонтанен аборт - не защото масажът е причинил спонтанен аборт.
Изследванията показват, че получаването на масажи по време на бременност всъщност може да бъде полезно за вас, вашата бременност и вашето бебе. Един преглед на изследване, публикувано в Експертния преглед на акушерството и гинекологията, установи, че пренаталните масажи могат да помогнат при стрес и тревожност, облекчаване на болката и дори да намалят риска от предсрочно раждане и следродилна депресия.
Според Американската асоциация за масажна терапия, всички масажисти не получават специална подготовка за пренатален масаж. И не се изисква всъщност да знаят как да лекуват състояния, свързани с бременността, за да рекламират услуги за пренатален масаж. Същият сайт отбелязва, че някои масажисти получават усъвършенствано обучение за облекчаване на стреса от бременността и дискомфорта. Така че, преди да насрочите среща, трябва да попитате своя терапевт за техния опит. APA добавя, че можете да изберете и масажист, който е сертифициран за пренатален масаж, за да гарантирате, че знаят как безопасно да лекуват уникалните проблеми на бременността.
Трябва също да знаете, че според APA, пренаталният масаж не е подходящ за всички хора и всички бременности. Бременни жени с високорискова бременност, усложнения на бременността като преждевременно раждане, хипертония и прееклампсия или наскоро преживели вагинално кървене не трябва да получават пренатални масажи. Те препоръчват да поговорите с Вашия лекар или акушерка, преди да направите пренатален масаж за това, което е безопасно за вас, което е почти винаги добра идея, така или иначе.
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
