Независимо дали имате блажена бременност или сте като приятеля на сестра ми, който обяви скорошния си пакет от радост, като щракне снимка на тоалетна чиния, идва момент, в който сте готови да изкарате шоуто на път. Бях една от онези досадни като адски жени, които обичаха да са бременни. Но когато ми дойде срока, по-добре повярвай, че бях навън като маниак в опит да придвижа нещата. Но какво да кажем за други трикове, като пикантните храни скачат започват контракции и мога ли да накарам шийката си да се разшири?
„За съжаление, без значение колко зле искате вашето бебе да излезе, не можете да накарате шийката на матката да се разшири“, казва д-р Хайме Нопман, директор за опазване на плодовитостта в нюйоркския Колорадо център за репродуктивна медицина (CCRM), казва Ромпер в интервю за имейл. "Въпреки че има определени средства за дома (напр. Чайове, таблетки и определени дейности, като танци, полов акт и стимулиране на зърната), които могат да увеличат шансовете ви за работа, природата обикновено просто ще поеме по пътя си."
Нопман казва, че объркващата част, разбира се, е, че да знаеш кога си в труд понякога може да бъде малко объркващо. „За разлика от изпита с многократен избор, това не винаги е черно-бяло“, казва тя. "Най-очевидният признак на предстоящия раждане е / са редовни контракции на матката." Нопман обяснява, че контракциите, които идват и преминават редовно - може би сте чували за Правилото 511 - са знак, че се раждате. Но това не означава, че шийката на матката ви няма да отнеме малко, за да наваксате по отношение на дилатацията.
Knopman казва, че друг начин, по който жените често знаят, че са родени, е когато водата им се счупи. (И ако сте аз, това се случва в пътеката на поздравителните карти в Target.) „Въпреки че в определени случаи може да има период от време, когато водата се счупи и започва активния труд, това е знак, че трябва да се обадите вашият OB-GYN ", казва Knopman.
Ако искате да опитате да ускорите нещата, Карли Мендес, регистриран холистичен специалист по хранене, възпитател на раждането и експерт от The Tot, казва на Ромпер в интервю за имейл, че трябва да стъпвате леко. „Всяко лекарство, билка или техника, използвани за започване на раждането преди тялото и / или бебето да е готово, може да има нежелани ефекти и да наруши деликатната каскада от физически промени, които се случват по време на раждането. След като стимулирате раждането по естествен или медицински начин, потенциалът за допълнителни намеси или усложнения се увеличава."
Съществуват обаче някои безопасни начини за стимулиране на труда, когато бебето е с пълна продължителност, включително ходене, клякане и изкачване на стълби, за да „преместите ханша и да насърчите бебето да се спуска“, казва Мендес. Сексът е полезен и за насърчаване на раждането, тъй като "простагландините в спермата могат да помогнат за подготовката на шийката на матката и женският оргазъм може да стимулира меко матката", казва тя и добавя, че сексът е безопасен само ако водата ви още не се е счупила. също така помага, тъй като освобождава хормона окситоцин, който може да помогне за стимулиране на контракциите.
Други методи включват рициново масло и масло от вечерна иглика, както и механични индукции и мембранни метеоризми, но те идват със списък от предупреждения, вариращи от диария до преждевременно разкъсване на мембраните до необходимостта от допълнителни методи на индукция. И наистина ли трябва да добавите нещо към чинията си?
GiphyАкупресурата също може да ви донесе резултати в отдела за свиване. Джози Бушиер, базиран в Колорадо, акупунктурист и експерт по холистично здраве на жените в Тот, който създаде програмата за бременни жени, казва на Ромпер в интервю за имейл, че можете също да опитате енергични разтривания на рамото в горната част на трапецовидния мускул, масажи на краката и да масажирате масажа зона между палеца и показалеца ви.
"Не забравяйте да масажирате всяка зона в продължение на няколко минути наведнъж и да получите доста силна стимулация", казва Bouchier. "Можете също да масажирате триъгълната ямка на ухото си, където матката е представена в китайската медицина."
Казват, че някои напитки като чай от листа от малини и дори орален секс помагат за насърчаване на трудовите контракции. Разбира се, съществуват и конвенционалните методи за индукция, като Pitocin или Cervidil, които помагат на шийката на матката да се отвори. Но и двете трябва да се прилагат от медицинско лице.
Истинско време? Колкото и да е трудно да повярвате, когато сте в края на бременността, вашето бебе ще се роди. Когато започнах да се занимавам с анци, когато се срещнах с малкия си гал, майка ми каза: „Тя няма да остане там завинаги“. И не би ли разбрал, че мама е права - отново.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
