Търсенето на начини за предизвикване на труд се чувства малко като началото на всяка шега. „Чухте ли тази за жената, която яде лют пипер и водата й се счупи?“ Независимо дали сте чували, че блестящата Шрирача, акупресурата, яденето на ананас, ходенето на разходка и дори разпаленото между чаршафите е нещото работи, едно е сигурно - няма недостиг на идеи за придвижване на нещата. И все пак, това не спира теориите, като тази, която чух наскоро - може ли канелата да предизвика труд? На което всяка бременна жена след срока й отговори: „Ами може ?!“
На първо място, коренът на каноновия слух произтича от идеята, че малко подправка може да помогне за стимулиране на трудови контракции. Според списание „Бременност“ някои жени смятат, че яденето на пикантни храни разпалва храносмилателната система и причинява контракции. Други хора казват, че като черното женско биле, пикантните храни помагат за производството на простагландин, който може да узрее шийката на матката и да увеличи контракциите, отбеляза Бебе Център.
Но експертите казват, че не е така.
„Канелата в чая определено има добър вкус, но няма ясни доказателства, които да подсказват, че предизвиква труд“, д-р Съни Джун, OB-GYN и съосновател и съ-медицински директор на филиала в Сан Франциско на Центъра на Колорадо за репродуктивната медицина казва на Ромпер в интервю по имейл. „Трябва да има още проучвания, които да демонстрират ефекта от приема на канела върху индустрията на труда.“
Д-р Шери Рос, OB-GYN и експертът по здравеопазване на жените от здравния център на Провиденс Сейнт Джон в Санта Моника, Калифорния, обяснява, че предложенията, дадени от приятели, майки, баби и съседи, включват ядене на пикантни храни, пиене на специални чайове, интензивни упражнения тренировки и акупунктура, за които хората казват, че „определено“ ще ви вкарат в труд.
„Не съм чувал, че канелата може да предизвика труд, но ще я добавя към този списък с често срещани митове за храните, предизвикващи труд“, казва Рос на Ромпер в интервю за имейл. „За съжаление, тези препоръки са известни и като приказки на стари жени. Ако някое от тези предложения вкара жена в раждане, това е просто прекрасно съвпадение."
Но някои експерти твърдят, че макар канелата във вашата овесена каша да не предизвиква раждане, подправката под формата на капсули може да причини контракции на матката. InfoBaby предложи само да го използвате като кулинарна подправка в диетата си и да го ограничите до половин чаена лъжичка или по-малко на ден, или около 3000 милиграма. Средните добавки за канела могат да варират от 500 милиграма до 2500 милиграма на доза, така че е най-добре да се ориентирате.
И така, какви са тогава някои безопасни и ефективни начини за стимулиране на труда? Карли Мендес, регистриран холистичен специалист по хранене, възпитател на раждането и експерт от The Tot, казва на Ромпер в интервю по имейл, че има някои естествени начини за стимулиране на труда, когато бебето е с пълно зрение, включително ходене, клякане и изкачване на стълби, за да се „движат“ бедрата и насърчават бебето да се спуска. "Мендес казва, че сексът е полезен и за насърчаване на раждането, тъй като" простагландините в спермата могат да помогнат за приготвянето на шийката на матката, а женският оргазъм може леко да стимулира матката. "Но, предупреждава тя, сексът е само безопасно, ако водата ви още не се е счупила.
Ако наистина искате да отидете за това, тогава помислете, че стимулирането на зърната също е ефективно, тъй като освобождава хормона окситоцин, който може да помогне за стимулиране на контракциите, казва Мендес. Без значение какво, казва тя, е важно да се има предвид, че към насърчаването на труда винаги трябва да се подхожда с повишено внимание. "След като стимулирате раждането естествено или медицински, потенциалът за по-нататъшни интервенции или усложнения се увеличава."
Що се отнася до канелата, продължете напред и хвърлете няколко пръчици в чая си. Освен това няма да ви навреди да се запасите с Big Red gum или няколко кутии от Red Hots, но звучи, че ще бъде по-скоро почерпка, отколкото средство за насърчаване на вашето малко да направи своя дебют. Но, ей, продължавайте да пускате канелата и едно е сигурно: ще ухаете ужасно добре, когато най-накрая го направят.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
