Вярно е, че кърменето и кърмата имат много ползи за здравето за майките и бебетата, включително по-нисък риск от рак за мама, както и подкрепа за имунитета, предотвратяване на алергии и възможно увеличаване на мозъка за вашето малко. Но може ли кърменето да помогне и на психичното здраве на майките? Може ли кърменето да помогне при следродилна депресия? Идеята определено е интересна (и се надяваме), но колко заслуги има?
Според проучване, публикувано в International Journal of Psychiatry in Medicine (IJPM), майките, които кърмят на 2 и 4 месеца след раждането, са по-малко вероятно да бъдат диагностицирани с следродилна депресия (PPD) на 4 месеца. Изследването посочва: "Резултатите показват, че жените, които кърмят бебетата си, намаляват риска от развитие на PPD, като ефектите се запазват през първите 4 месеца след раждането."
Друго проучване, публикувано в здравето на майката и детето (MCH), открива подобни резултати. Проучването изследва състоянията след раждането на близо 14 000 жени в Англия и установява, че има 50-процентно намаление на риска от ППД, ако жената кърми. Причината за това, според доклад на BBC за изследването, може да бъде, че кърменето може да помогне за отпускане на майките и намаляване на стреса, което от своя страна може да попречи на проблемите с психичното здраве да се развият.
Но и двете изследователски групи откриха интересно противоречиви резултати в рамките на своите проучвания.
GiphyИзследването на IJPM отбелязва, че ако майките са били диагностицирани с PPD на 2 месеца, има много по-малка вероятност да кърмят бебетата си на 4 месеца след раждането; това предполага, че PPD може пряко да повлияе дали майките продължават да кърмят или не.
Проучването на MCH отбеляза нещо също толкова изненадващо. Изследователите установили, че ако майките имат намерение да кърмят детето си, но не са успели, те имат повече от два пъти риска да бъдат диагностицирани с PPD.
Това е важна информация, която трябва да вземем предвид, съобщава Би Би Си: „Правилно е да казваме на майките, че е правилно да кърмят, но нещото, което трябва да преосмислим, е да предоставяме повече подкрепа на онези, които искаха да кърмят, и да разпознават тези, които не са в състояние да са на значително повишен риск."
Д-р Тери Грогг, доктор по медицина, OB-GYN, потвърждава двойствеността на връзката с кърменето и PPD, казвайки на Ромпер, „Някои казват, че опитът на свързване с кърменето може да помогне при следродилна депресия, тъй като контактът с кожата и връзката е добър както за майката, така и за дете. Въпреки това, ако има трудности с процеса на хранене, това също може да бъде източник на безпокойство и да провокира депресия."
Кърменето не е толкова лесно, колкото често се прави. И въпреки че има доказани ползи за кърменето, както за майките, така и за бебетата, важно е да подкрепите тези, които имат PPD, независимо дали кърмят или не. Кърменето на бебето не е лесно решение, ако страдате.
Ако имате приятел в подобна ситуация, не забравяйте да я следите - поговорете с нея, попитайте я дали можете да помогнете и се уверете, че тя знае, че дали кърменето й помага или не, не е необходимо да оказвате натиск върху себе си. И ако сте в тази ситуация, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да осигурите цялостното си психическо и физическо здраве. Не позволявайте кърменето да се кара - има по-важни неща, за които трябва да се притеснявате.
