Спомням си един ден в ранна детска възраст на дъщеря ми, където се чувствах като всеки сантиметър от тялото ми беше споделен или изложен по някакъв начин. Същата вечер я сложих в леглото и застанах пред хладилника - защото, вечеря - докато нашата котка обви тялото си около крака ми, мъркащ за внимание. Усещайки моя стрес, съпругът ми ме прегърна и нещо за докосването му беше последната сламка. "Не мога да ме докосна друго живо същество!" За щастие той разбираше, но аз все още се чудех: Може ли да бъдете „докоснати“ да навредите на отношенията ви?
„Това, че са„ докоснати “, е доста често срещано оплакване сред новите майки и има най-малко две нива на това“, казва д-р Карол Куин, кадровият сексолог от Good Vibrations, казва на Ромпер. „Първата е толкова силно фокусирана върху телесно ниво, наистина на практика 24/7. Това не е нещо, което повечето хора - освен майките - са преживявали, дори в интензивна любовна връзка. Другото ниво е колко трудно може да бъде преминаването от режим „майка“ в режим „любовник“, защото ласките на партньора могат да ви се струват прекомерни и също противоречиви."
Кралица казва, че един от начините да се справите с това е да работите във възможно най-много време без допир. Това може да означава да се уверите, че вашият партньор или болногледач поеме да ви даде малко време за свободни ръце. Приятели, роднини и доставчици на грижи за деца също могат да бъдат включени за помощ. "Преди да успеете да се обърнете и да се насладите на секси докосване напълно, може да се наложи да намалите докосването и да върнете тялото си до степента, в която можете", казва тя.
GiphyСтивън Дюклос, двойки и секс терапевт от Центъра за сексуално здраве на South Shore в Бостън, казва, че е важно също така да разберем, че чувствата се проявяват в повечето отношения.
„При един и същи пол и в противоположни полови отношения почти винаги има високо желание и партньор с ниско желание“, казва той в интервю за имейл с Ромпер. "Партньорът с ниско желание е особено уязвим след раждането на дете."
Duclos обяснява, че не е рядкост жените физиологично да се прехвърлят от вниманието и привързаността към партньор, към необходимото внимание и привързаност към новородено. „Това може да остави партньора им, който не е претърпял същите биологични промени, извън сензорния контур.“
Кралица казва, че помага да се установят някои основни правила, за да се облекчи обратно в нещата. Тя казва, че някои майки се договарят, че по време на фазата след раждането любовницата не докосва гърдите им, защото те се превръщат в такава част, фокусирана върху бебето. Някои жени също откриват, че получаването на подхранващо и чувствено докосване, като масаж, е полезно, тъй като включва сценарий „когато ти си получател, а не даряващият, който може да има значение.“ Кралица добавя, че за някои жени се налага мораториум върху това, че бъдете докосвани сексуално, не означава, че не могат да зарадват партньор с играчки, орален секс или работа с ръце.
„Но във всички случаи е важно да разпознаете усещането за„ прекалено много “и да осъзнаете, че това е временно състояние с възможни начини да се справите, които не ви оставят да се чувствате забити и безпомощни“, казва Queen. „Най-добрият начин да останете в течение е да забележите какво чувствате - това е форма на съзнателност и ви помага да се грижите за себе си, като поискате почивка.“ Помислете да се наслаждавате на дълга баня или да седите спокойно, докато бебето спи.
„И нека„ времето за възрастни “включва известен фокус върху връзката отново, стъпка по стъпка - не само поредица от бързи бързи съобщения, които сами по себе си се чувстват като изисквания“, добавя Queen.
Защото в края на краищата някъде по средата на храненето, държането, търкането, избърсването, захващането и прилепването е жена, чието тяло, въпреки че се е сгодило да го сподели с мънички хора, все още е много нейно собствено. И това е доста страховито важно.
