„Не забравяйте да допълвате с капки витамин D“, напомни ми педиатърът при последната проверка на сина ми. "Това е единственото хранително мляко, което не осигурява достатъчно количество." Кърмях изключително 4-месечното си дете и бях взел някои от препоръчителните капки при предишното му посещение. Но сега, когато най-накрая тук беше топлото време, се надявах да прекарам повече време навън заедно. Все още можех да допълня, но реших, че витамин D направо от източника е още по-добър. И все пак бях малко колеблив. Могат ли бебетата да получат твърде много слънце? И как ще разбера колко е твърде много?
Старата фраза „твърде много добро нещо“ определено може да се прилага за бебета и слънце. Колкото и здравословно да е слънцето, той може да бъде вреден за всички хора в големи количества и бебетата не са изключение. Всъщност, поради голямата си неекспонирана и чувствителна кожа, бебетата търпят отрицателни ефекти на слънцето много по-бързо от вас и аз.
Рискът, свързан най-често със слънцето, е, разбира се, вероятността от слънчево изгаряне. Но рисковете не свършват дотук. Според педиатър д-р Даниел Ганджаян родителите с бебета на слънце също трябва да са наясно с опасностите от дехидратация, топлинен обрив и други ефекти на UV лъчите.
За съжаление, казва Ганджаян, няма магическо число за това колко дълго бебето може безопасно да бъде изложено на слънце. Педиатърът казва на Ромпер: "Времето зависи от температурата, местоположението и количеството на пряката слънчева светлина. Но като цяло, опитайте се да не останете навън, когато температурите са над 85 градуса."
Но дори и при по-меки темпове, бебетата са податливи на слънчево изгаряне, защото кожата им не се е засилила с години на излагане, както нашата. Така че дори и ако носът ви не стане розов на 70 градусов ден, това не означава, че вашето бебе е защитено по същия начин.
"Ето защо", казва Ганджаян, "дръжте бебето си на сянка и го обличайте в дрехи с дълги ръкави, изработени от лека тъкан като памук или лен. Светлите цветове работят най-добре. Уверете се, че й давате много течности, за да я поддържа хидратирана. " И в случай, че сте ръждясали по правилата за слънцезащитен крем, е безопасно да се прилага върху бебета, които са над 6 месеца. Използвайте SPF 30 и не забравяйте да прилагате отново слънцезащитния блок на всеки два часа или всеки път, когато вашето малко излезе от водата за почивка.
GiphyАко имате бебе, което е на по-малко от 6 месеца, правилата са малко по-консервативни. „Кожата е изключително чувствителна преди 6 месеца, така че избягвайте всички кремове и слънцезащитни средства дотогава“, съветва д-р Ганджиян. "Въпреки това, ако не можете да избегнете излагането на детето си на пряка слънчева светлина, тогава също прилагайте слънцезащитния крем върху вашето новородено. Винаги се уверете, че е хипоалергенен."
Не забравяйте, че доброто правило е да сте наясно със собственото си ниво на комфорт. В момента, в който лично започнете да се чувствате неприятно топло, знаете, че бебето ви може да бъде изложено на риск - и е време да се преместите на закрито или най-малкото - на някаква сянка.
Родителите също трябва да водят раздели за класическите признаци на прегряване, педиатърът казва на Ромпер. Според Ганджиян тези признаци включват треска, по-малко мокри пелени, нехарактерно коварно поведение или прекалено изморен. Ако наблюдавате тези признаци при бебето си, след като е била на слънце, дайте й много течности, поставете го в хладка вана и се обадете на вашия педиатър за съвет относно всички допълнителни мерки, които трябва да се предприемат.
Лятото е вълнуващо време за семейства с ново бебе в теглене, но безопасността винаги е на първо място. Въпреки че тя се нуждае от този витамин D за здрави кости, не си струва да поема допълнителни рискове, за да го получи. За това са капките.
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
