Всеки, който е изпитал сутрешна болест или е бил близък с някой, който има, знае, че бременната жена ще опита почти всичко, за да се отърве от този често изтощаващ симптом на бременността. Много от „лечебните“ са предложени на онези от вас, които са се кланяли пред олтара на порцелановия трон, но не всички предложения са създадени равни. Понякога бонбони от джинджифил, джинджифилов ел и смучене на лимон просто не правят трика. Какво ще кажете да вземем нашето мислене за малко извън кутията. Може ли ябълковият оцет да помогне при сутрешна болест, може би? Преди да започнете отново да изсъхне, бих казал, че си заслужава да се разгледа.
Вероятно, докато жените се разрастват, е имало жени, които се опитват да намерят лекарства срещу сутрешна болест. За съжаление, ябълковият оцет може да помогне на някои, но не е лек. По дефиниция и според Американската асоциация за бременност (APA), сутрешната болест е това, че всестранното усещане, което получавате през първия триместър на бременността (макар и да не е ограничено до този триместър), което често води до повръщане. APA продължава, че добавя, че сутрешната болест (гадене и повръщане) обикновено започва около шестата седмица от бременността и изглежда спира след 12-та седмица. И въпреки името си, тя може да се появи по всяко време на деня. Някои жени го изпитват през цялата бременност, до деня, в който те се раждат.
И както твърди APA, повече от 50 процента от бременните жени изпитват сутрешна болест, благодарение на всички онези хормони, натрупани в тялото ви. По-конкретно, виновни са хормоните на бременността hCG и прогестерон (хормон, който затруднява храносмилането, разбирайте се). Според уебсайта на мрежата JAMA гаденето и повръщането засягат 85 процента от бременните жени. Така че, по принцип можем да се съгласим, че сутрешната болест е много често срещано нещо. Много лекари смятат, че сутрешната болест е показател за здравословна бременност, тъй като това означава, че плацентата се развива добре. За всички дами, пълни с половин чаша, ето вашата сребърна подплата, за да се втренчите в този порцелан във вашата тоалетна чиния.
В редки случаи сутрешната болест е толкова тежка и постоянна, че е категоризирана като хиперемезис гравидарум - което обикновено означава, че повръщате толкова често, че не можете да задържите храната. Както се посочва на уебсайта на клиниката Майо, този тип сутрешна болест може в някои случаи да доведе до хоспитализация, където лекарите най-вероятно ще ви лекуват с IV или лекарства против гадене. Все пак хиперемезата е доста рядка. Според APA, тя се среща при по-малко от 200 бременности.
И така, какво трябва да направи една мама, за да управлява всички тези моменти „просто искам да хвърля“ през целия ден? Повечето от експертните сайтове са съгласни, че има няколко лесни начина, по които можете да опитате да предотвратите бременността при бременност. На уебсайта на клиниката Майо се предлагат следните съвети: яжте немазни храни с високо съдържание на въглехидрати, протеини и ниско съдържание на мазнини, закуски през целия ден и особено първото нещо преди да станете от леглото, пийте много течности и др. смучете твърди бонбони, ледени стърготини и ледени пръчици, дишайте чист въздух и обърнете внимание на приема на тези пренатални витамини, въпреки че те изглеждат като нещо, с което бихте нахранили кон.
Според уебсайта на клиниката Mayo са изследвани и различни алтернативни терапии - от хипноза, до акупунктура и акупресура, до ароматерапия. Но по отношение на храните, които могат да помогнат при гадене, храната, която продължава да се появява в изследователски статии за гадене, свързани с бременността, не е ябълков оцет, а джинджифил или билкови добавки от джинджифил. В проучване, публикувано в Националния институт по здравеопазване на Националната медицинска институция на САЩ (НЛМ), което разглежда ефектите на гадене и повръщане върху бременността, „Джинджър е единствената нефармакологична интервенция, препоръчана от Американския колеж по акушерство и гинекология. " Статия от JAMA от 2016 г. установи, че при леки симптоми на бременност, причинени от гадене, джинджифилът (сред другите лекарства като витамин В6, антихистамини и лекарство, наречено метоклопрамид) има по-голяма полза от плацебо.
Ябълковият оцет, въпреки че се рекламира в много сайтове за алтернативна медицина и алтернативни здравни продукти, не може да се похвали със същия вид научнообоснована поддръжка като джинджифила, що се отнася до ефектите му при сутрешна болест. Изглежда няма много академични проучвания по темата за ябълковия оцет и сутрешната болест. На уебсайта на NLM / NIH има различни проучвания, които разглеждат как използването на ябълков оцет влияе върху неща като сърдечно-съдово здраве, диабет и локално лечение на рани, но не и гадене или свързано с бременността гадене конкретно. Проучване от 2006 г. на уебсайта на НЛМ / НИХ полага особени усилия за изследване на почти фолклорианските твърдения, които са били приписани на лекарствените употреби на ябълковия оцет, и измерването им спрямо научния факт. Заключението им? Оцетът, макар да е достъпен и привлекателен като лечебно средство, все още трябва да се окаже полезна „допълнителна терапия“ за лица с диабет или преддиабет и не е полезен като антиинфекциозен агент локално или перорално.
Разбира се, съществуват множество сметки от първо лице, при които жените приемат колко ябълков оцет е помогнал при сутрешната им болест, но без количествено проучване не можете да кажете окончателно, ако е доказано, че помага. Това не означава, че ябълковият оцет не си струва да опитате стария колеж. Когато страдате и бягате до най-близкия кош за боклук в полезрението, вероятно сте игра, за да опитате каквото и да е, стига да е безопасно. И, разбира се, ако идеята за това не ви накара да искате да хвърлите.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
