Бременността не е за слабото сърце, дори и при най-добрите обстоятелства, а за жена, която се бори с безпокойството, бременността може да бъде особено тежък момент. Не само имате много нови неща, за които да се притеснявате, но и се притеснявате, че самата тревожност ще се отрази на вашето малко. Ако една гестационна жена се озове в тези обувки, колко трябва да бъде загрижена? Може ли пристъп на тревожност да нарани вашето бебе по време на бременност? Това определено е нещо, което искате да държите под контрол.
Според медицински прегледана статия в Everyday Health, до 10 процента от бременните жени изпитват панически атаки, симптомите на които включват учестен пулс, болка в гърдите, треперене, затруднено дишане и / или замаяност. Въпреки че въздействието върху развиващия се плод не е неизбежно, бременните жени трябва да знаят, че такова въздействие е възможно.
Психологът д-р Джина Хасан е цитиран от Everyday Health, като е казал, че „Притокът на кръв към плода е намален, когато майките им изпитват висока тревожност, което може да доведе до ниско тегло при раждане и преждевременно раждане.“ Статията отбелязва също, че големи атаки на паника може да засегне отношенията майка-дете дори след раждането, тъй като способността на майката да се справи в следродилния период може да бъде оспорена.
Crystal Clancy, базиран в Минесота, казва на Ромпър: „Изследванията показват, че бременните жени, които изпитват хронична тревожност по време на бременност, са по-склонни да преживеят предсрочно раждане, бебета с ниско тегло при раждане и суетещи се бебета. Това също създава по-висок риск на следродилна депресия, тревожност или OCD и ПТСР. Нова майка, която не може да спи, е изложена на риск от следродилна психоза."
Но как да разберете дали тревожността ви е достатъчно сериозна, за да има такива ефекти? Кланси казва, че терминът "хронична тревожност" се отнася за онези, които често са в условия на силен стрес - насилствен брак, опасен квартал или изключително силен стрес. „Нормално е да имате някакво ниво на стрес в живота и е добре да знаете, че тези ежедневни стресори или дори нещо стресиращо, случващо се по време на вашата бременност, като загуба на работа или загуба на любим човек, не е задължително да повлияят на вашия бременност “, изяснява Кланси. „Важно е да разгледате цялостната картина, да намалите стресорите, когато е възможно, и да научите здравословни начини за управление на тревожността, като терапия, техники за релаксация, медитация, а в някои случаи и лекарства.“
Ако имате притеснения относно тревожността си, говорете с вашия доставчик на здравни услуги за проучване на възможностите ви. Започването с терапия може да помогне и има някои лекарства за тревожност, които могат да се приемат и по време на бременност. Не се колебайте да потърсите помощ - това не ви прави по-малко от майка, а ви прави по-смела.
