Регресиите в съня са се превърнали в редовна част от цялостния родителски език. И така, сега, когато поставихме име на ужасното нещо, което се случва, когато бебето, което изглежда лесно в леглото, реши да се откаже от съня за неразкрито количество време, време е да се борим с идеята, че само бебетата изпитват регресии на съня, Така че, ако сте втренчили втория рожден ден на вашето дете в лицето и се запитате: „Могат ли 2-годишните да имат регрес на съня?“. приготви се. Оказва се, ти сиромах, лишен от сън родител, отговорът е оскърбително „да“.
Първо нещо, разбира се: какви точно са регресиите на съня? Според сайта на бебето за сън регресията на съня се определя като „период от време (от 1 до 4 седмици), когато бебе или малко дете, което е спало добре, внезапно започва да се събужда през нощта и / или да прескача нещата (или събужда се рано от сън) без видима причина. " За щастие обаче, Емили ДеДжо от сайта за спане на бебета изброява 2-годишната регресия на съня като последната официална регресия на съня. Значи лошите новини? Да, 2-годишните малки деца могат да имат регресии на съня. Добрата новина обаче е, че 2-годишната регресия на съня вероятно ще бъде последното препятствие на съня, което ще трябва да изчистите. Последователен график на съня, който никога няма да бъде прекъснат, докато бебето спи под покрива ви? Вие момчета, това е мечтата!
Сайтът за бебешки сън изброява редица причини, поради които 2-годишните могат да страдат от регресия на съня, включително кошмари, по-дълго време за будване, нормални житейски преходи и ранни тренировки с гърди, които могат да представят промяна в това, което е дошло малко дете. мислете за зададен график и / или рутина.
Същият сайт обаче призовава родителите да „внимавайте да смелите всичко до тази регрес на съня (или каквато и да е друга регресионна фаза, за този въпрос!), Ако сте прекарали последната година и половина в чакане на вашето„ бебе “ за да надраснеш лошите й навици за сън, ти се занимаваш с нещо повече от просто регресия на съня."
Американската академия по педиатрия (AAP) и техният сестрински сайт HealthyChildren.org не се занимават специално с 2-годишната регресия на съня. Сигурен залог обаче е, че трябва да се консултирате с педиатъра на детето си дали имате някакви притеснения относно рязката промяна в съня му.
Когато правите тази среща с педиатъра на детето си, докторката на Мелиса Мур от Националната фондация за сън казва: „Опишете тревогите си открито. Често в лекарството за сън детайлите ще помогнат на лекаря да направи най-добрия план за вашето дете. Освен това, трябва да обсъдите всички опасения относно растежа и развитието на вашето дете, храненето (включително рефлукс), ушните инфекции, екземата или други здравословни проблеми, които биха могли да повлияят на съня на детето ви. Ако бъдете отворени за детайлите на затрудненията със съня на вашето дете, ще помогне на педиатъра им да прецени дали детето ви се нуждае от допълнително специализирано лечение.
Що се отнася до това как да помогнете на хлапето си с тази ужасна неприятност при съня на малко дете? Родителството има всякакви полезни съвети, включително следното:
"Опитайте да добавите йога след баня и време по пижама, но преди да прочетете история. Участвайте с детето си, така че двамата се отпускате заедно."
Възпитанието също насърчава родителите да бъдат последователни при определянето на границите на лягане, като казват: „(О) още, че сте казали„ още едно “, това е. Тя може да пледира или да хленчи, но и двамата ще бъдете по-добре, ако можете да останете твърди. Кажи лека нощ и го имай предвид. " С други думи, придържайте се към това, което работи през последните две години (дайте или вземете), и помнете: това вероятно е последната регресия на съня, с която някога ще трябва да се справите. #ParentingWin
