Съдържание:
Винаги е трудна разпродажба, за да убедите тийнейджърка или момиче между момичета да опита нещо, което според нея не е добро, което може да изисква борба, което може да доведе до някакъв провал. Съвсем предупреждение за унижение! мозъкът й крещи. Просто ще остана в зоната си на комфорт - тук е уютно. Но момичетата отчаяно се нуждаят от повече риск в диетите си и малко провал също. Защо? Защото рискът - не съвършенството, не успехът, а не натрупването на постижения - това всъщност помага да се изгради увереност у момичетата. И това е увереността - а не идеална оценка за резюме или убийство или препоръки за светене - това води до успех по-късно в живота.
Но момичетата между подрастващите и тийнейджърите изпитват тежък недостиг на увереност. Работейки с Ypulse, социологическа фирма, която се фокусира върху tweens и тийнейджъри, ние изследвахме над 1300 момичета на възраст между 8 и 18 години и техните родители. Това, което открихме, потвърждава това, което ни казват момичетата: нивата на увереност са равномерно съпоставени за момчета и момичета до 12-годишна възраст. Но между 8 и 14-годишна възраст нивата на доверие на момичетата се гмуркат с 30 процента.
Увереността зависи от действието. Това е качеството, което буквално превръща мислите ни в действие, отвеждайки ги от случайни умствени импулси към реални дела. И този процес, който обикновено включва и някаква борба и неуспех, е това, което създава повече увереност. За някои момичета това е опит за екип или за участие в шоу за таланти. Или би могло да означава да се отдръпнете от смартфона, без да се стресирате за това, което казват техните приятели и свободни хора, или публикуват, или „харесват“. Или може да бъде толкова просто, колкото да сложите ръка в клас по социални изследвания, без да знаете точно точния отговор напред във времето. Увереността означава да мислиш и да правиш нещо по въпроса, вместо да се колебаеш, анализираш или да ромиш. Когато момичетата го правят, увереността им расте.
Когато момичетата наближават юношеството, тази откритост към риск и провал става погребана под лавината от биологични и културни сигнали, които им казват да внимават, ценят съвършенството, избягвайте риска на всякакви възможни разходи.
Но присъщото на правенето е рисково - и това е ритникът. Пробването на неща, особено нови неща, може да преодолее прав път към провал, риск както неудобен, така и от съществено значение за изграждането на увереност. В света на детството всичко, от това да се научиш да ходиш, да балансираш на колело, да играеш на етикет, е красив танц на опити, рискуване, падане, неуспех, ставане и опит. Ако бебетата не са рискови, тогава всеки път, когато се опитва да овладее тези сложни двигателни умения, тя ще остане пляскана на пода до края на живота си. Никой от нас никога няма да надхвърли пълзенето. Децата поемат рискове през цялото време и така се учат и процъфтяват. Но когато момичетата наближават юношеството, тази отвореност за риск и провал става погребана под лавината от биологични и културни сигнали, които им казват да внимават, ценят съвършенството, избягвайте риска на всяка възможна цена.
За по-предпазливите момичета друг ключ към поемането на риск, който води до увереност, е излизането от техните светилища, тези зони на комфорт. Те трябва да са удобни, за да са неудобни. Ако момичетата си позволяват само да правят онова, в което са добри, тогава няма рискове от провал, няма нужда да се сблъсквате с нещо трудно или тежко и след това отскачате назад. Ако едно момиче е мълниеносно бягане, тогава да се пробвате за пистата (което е определено действие) не е риск, нито скок на вярата и следователно не е изградител на доверие. Ако едно момиче е академична звезда, тогава това постижение не я тласка към увеличаване на нейната увереност. Рискува и се проваля, именно там се прави увереният мускул. Това е призрачно познат модел за момичетата: те обикновено се справят наистина добре и след това са склонни да се придържат към това, което знаят.
Нашите данни от социологическите проучвания показват, че процентът на момичетата, които казват, че не им е позволено да се провалят, нараства с 150 процента на възраст между 12 и 13 години, като 45 процента от 13-годишните казват, че не се чувстват в състояние да се провалят. Това е тревожно доказателство, че да останем в безопасност, да се съпротивляваме на риска и да се отбягваме от действия, които биха могли да доведат до провал, не работи за нашите момичета.
И така, как най-добре да накарате момичетата да тестват водите на поемането на риск?
Списък на риска
- Насърчете я да прави малки стъпки. Помогнете й да се справи с голямо предизвикателство, което може да изглежда прекалено.
- Помогнете й да визуализира резултата от мечтата си. Кажете й, че спортисти и изпълнители правят това непрекъснато и това им помага да правят невероятни неща.
- Все още изплашен? Нека да знае, че е добре да го прави страх. Не е нужно да чака страхът й да изчезне, за да действа.
А какво ще кажете за някои стратегии за прихващане за неуспех?
Поправки за неуспех
- Помогнете й да промени канала за час-два. Прочетете книга или разходете кучетата или гледайте телевизия. Това дава почивка на центъра на нейния мозък.
- Заведете я на психична разходка с балон с горещ въздух, за да поставите нещата в перспектива. Насърчете я да се представя като плаваща над ситуацията - и нека да види, че това е просто мъничка част от голям прекрасен живот.
- Смейте се заедно, докато създавате списък „Може да бъде много по-лошо, толкова много по-лошо“. Представете си възможно най-глупавите неща, които да разсеят нейната тревожност.
- Стратегизирайте се да се гмуркате обратно - ако не веднага, в някакъв момент. Ще й помогне да види, че е научила от всичко, което се е случило.
