Когато се опитвах да зачене (TTC), опитах всяка история на старите жени и „съвет и трик“ в книгата, колкото и странно да изглеждат. Тъй като отне известно време, реших, че няма да навреди. Когато най-накрая забременях, приемах Муцинекс и пренатален витамин, а съпругът ми приемаше витамин специално „за здрави сперматозоиди“. Дори наблюдавах диетата си до това, което пих. Не съм сам - въпрос, който често се появява в моите групи TTC се чудех дали има най-добро мляко за пиене, когато се опитвам да забременея. Може да звучи странно, но не толкова странно, колкото приемането на Mucinex към тънка цервикална слуз, прав ли съм?
Оказва се, има предпочитано мляко. „Около 40 процента от безплодието при жените е резултат или от ановулация (т.е. не от овулация), или от не овулация достатъчно често. Така че при 40 процента от безплодната жена, която страда от безплодие поради ановулация, пиенето на пълномаслено мляко може да ги направи по-плодородни ", д-р Джамил Абдур-Рахман, който е OB-GYN и блогър за медицински пътувания, заедно с брат си близнак Idries за TwinDoctorsTV, казва Ромпер.
Според Американската асоциация за бременност (APA), жените, които изпивали три или повече чаши пълномаслено мляко на ден, са 70 процента по-малко вероятно да бъдат безплодни поради „неуспешна овулация.“ Но как става това и какво означава „неуспешна овулация“? точно?
И така, как пълномасленото мляко влиза в игра с всичко това? Заради съдържанието на мазнини в пълномасленото мляко, той трябва да "стимулира" овулацията, казва Абдур-Рахман. Той добавя, че храните, съдържащи високи нива на животински мазнини, също съдържат високи нива на естроген - друг основен женски хормон. „Например една чаша пълномаслено мляко от 8 унции съдържа 2, 2 нанограма естроген, докато една 8-унционна чаша обезмаслено мляко съдържа само 0, 8 нанограма естроген“, обяснява Абдур-Рахман. „Повишените нива на естроген, причинени от пиенето на пълномаслено мляко, намаляват нивата на хормон в организма, наречен инсулиноподобен растежен фактор 1 (т.е. IGF-1). Намаляването на нивата на IGF-1 помага за насърчаване на овулацията."
