След като разбрах, че очаквам третото си дете, не след дълго започнах да изпитвам трудни симптоми от първия триместър. Справях се с умора и гадене ежедневно, хвърлях се често и имам проблеми със съня през нощта. Чувствах се ужасно и прекарах възможно най-много време в леглото, докато се опитвах да се грижа за грижите за двете си по-големи дъщери. Борях се да оставам позитивен, чувствах се раздразнен постоянно и като цяло бях затрупан от живота си като майка, но предположих, че промяната в настроението ми може лесно да бъде обвинена в трудна ранна бременност. Едва през втория ми триместър обаче, когато най-лошият от физическите ми симптоми се разсея, разбрах, че може да се случи нещо друго. Все още се чувствах надолу и започвах да се чудя дали всъщност страдам от пренатална депресия.
Следродовата депресия се говори широко за усложнения при раждането. Смята се, че екстремният спад на естрогена и прогестерона, заедно с изтощението от прекъснатия сън, е виновен за депресията, преживяна от една майка през първата година от живота на бебето й, според клиниката на Майо. Но рискът от пренатална депресия всъщност не е добре известен сред очакващите майки. По време на бременността хормоналните шансове могат да взаимодействат с химикалите в мозъка и тази физическа промяна, съчетана с отрицателни житейски обстоятелства и непреодолимите емоции, които идват с добавянето на бебе в семейството ви, може да работи заедно и да доведе до промени в настроението на очакващата майка.
Когато изказах притесненията си към OB-GYN, се изнервих. Би ли ме съдила за това, че се боря с негативизъм по време на това, което трябваше да бъде толкова вълнуващо време от живота ми? Бих ли изглеждала неблагодарна, като че ли се възползвах от здрава бременност и способността си да зачене без усложнения? Би ли мислела, че преувеличавам?
След седмици на чувство на разочарование от майчинството и тревожност за бъдещето ми, най-накрая отново се наслаждавах на дните си у дома с момичетата си. Успях да гледам напред към бъдещето, без да изпитвам страх или страх. Всъщност с нетърпение очаквах какво предстои за нашето семейство.
Лекарят ми беше благосклонен, което беше облекчение, но тя също беше загрижена. Тя ме помоли да взема инвентаризация на депресията на Бек, която представлява самостоятелен доклад, който измерва характерните нагласи и симптоми на депресия, според Американската психологическа асоциация и определи, че депресията ми е достатъчно тежка, за да обмисля лекарства. Бях толкова колеблива, че само веднъж попълних рецептата си, но не взех хапче още няколко седмици, докато не видях отново моя лекар. При последващата среща тя ме увери втори път, че няма нужда да се притеснявам за страничните ефекти, които могат да имат лекарствата върху бебето ми. С това спокойствие започнах да приемам лекарствата.
В началото не се чувствах страхотно дори с лекарството. Бях разтревожен и неспокоен и устата ми беше суха през цялото време. След като страничните ефекти се нормализираха и започнах да виждам терапевт, отново започнах да се чувствам като себе си. След седмици на чувство на разочарование от майчинството и тревожност за бъдещето ми, най-накрая отново се наслаждавах на дните си у дома с момичетата си. Успях да гледам напред към бъдещето, без да изпитвам страх или страх. Всъщност с нетърпение очаквах какво предстои за нашето семейство.
Без лекарства и терапия никога не бих могъл да бъда мама и партньор, от който семейството ми се нуждае. Също толкова важно, че не можех да се грижа за себе си или да си спомням колко много обичам да съм майка без това.
Понякога се чувствам смутен или неприятно да споделям, че разчитам на ежедневно лечение. Въпреки че знам, че не трябва да се отразява зле на мен като на човек, притеснявам се какво ще мислят другите, знаейки, че съм се борил толкова много с депресията. Но след това гледам живота, който водя, и децата, които обичам, и си спомням мъглата, под която живеех, и поемам дълбоко въздух.
Никога не бих очаквал да съм благодарен за пренатална диагноза на депресия, но съм. Официалното ми диагностициране с нещо ми помогна да осъзная, че не съм неблагодарна личност или лоша мама, аз просто се боря и се нуждаех от малко допълнителна помощ. Без тази диагноза щях да продължа да се боря с отрицателни възгледи за живота, неподдържан и сам. Вместо това успях да премина в живота си като майка на три деца с необходимите ми инструменти, медицинска поддръжка, лекарства и насърчение. Понякога се чувствам смутен или неприятно да споделям, че разчитам на ежедневно лечение. Въпреки че знам, че не трябва да се отразява зле на мен като на човек, притеснявам се какво ще мислят другите, знаейки, че съм се борил толкова много с депресията. Но след това гледам живота, който водя, и децата, които обичам, и си спомням мъглата, под която живеех, и поемам дълбоко въздух. Знам, че никога не бих искала друга жена да избегне получаването на помощта, от която се нуждае, за да помни, че майчинството е не само управляемо, но и приятно.
