Всяка мама иска бебето да спи през нощта, но идеята за спокойни нощи обикновено се оказва фантазия за повечето нови майки. Така в резултат на това мнозина се оказват да се носят над лаптопа си посред нощ, опитвайки се да разберат каква техника за сън е подходяща за семейството. И по този начин те могат да се зачудят, „разплачете ли се и се успокоявате едно и също?“
Бързият отговор на този въпрос е не - тези условия не са взаимозаменяеми. Но както отбеляза CNN, разплакването му е форма на самоуспокояващо се, тъй като плачът е един от начините, които бебето може да избере да го успокои, докато не дойде сънят. Известният експерт по сън и педиатър, д-р Уилям Сиърс каза на Parenting, че на около шест до девет месеца бебето ще научи методи за самоуспокояване, с подходящо родителско ръководство. Тези самоуспокояващи методи включват смучене на палец, смучене на биберон и триене на косата или ушите, отбелязаха дъските за съобщения на „Какво да очаквате“.
В горепосочената статия на CNN е отбелязано, че тренировката за сън - метод за сън, когато оставяте бебето да го разплаче (или плаче през интервали), без да влизате в стаята на вашето бебе - се основава на идеята, че в крайна сметка вашето бебе ще се умори от плач и заспивам. Този метод разчита и на разбирането на невронауката и на това, че мозъкът на бебето се развива с напредване на възрастта, както отбелязват родителите. С други думи, докато мозъкът на бебето ви расте, детето ви се учи на нови познавателни умения. Например, новороденото няма мозъчната функция да регулира емоциите си, поради което новородените са толкова зависими от родителите си. Но, както Sears споменава в статията Parenting, към около шестия месец от живота си вашето бебе трябва да има познавателните способности да се самоуспокоява. Защото, както отбелязва Sleeping Baby, самоуспокояването е научено умение, а не вродено поведение.
Когато мислите за самоуспокояването като за съставен от набор от умения, има смисъл, че плачът е само един метод, който растящите бебета използват, за да регулират емоциите си и да си починат добре. Националната медицинска библиотека на Съединените щати публикува проучване, което показва, че децата, които не са се научили да се успокояват до навършване на една година, може да имат по-голяма вероятност да имат проблеми със заспиването до втора възраст. Но ако тренировките за сън не са подходящи за вас и вашето семейство, не се притеснявайте. Има много други начини да научите бебето си как да се успокоява самостоятелно.
