Вече шест години съм майка. В това време научих толкова много за родителството. Научих се да подбирам битките си и да се наслаждавам всеки момент на това възнаграждаващо, но трудно пътуване с влакчета. Научих точно колко обичам да сънувам с децата си. Научих колко много обичам да ги имам по цял ден. Но най-вече научих, че родителството е наистина трудно. Колкото и прекрасно да е, нищо не ви подготвя за трудните неща. Най-големият шок за системата ми за мен беше липсата на сън. Без сън ставам различна версия на себе си. Аз съм мърморен, забравящ и не мога да взема решение да спася живота си. Сънят е нещо, което трябва да функционирам и когато станах майка, реших, че трябва да го целувам довиждане завинаги. Но за щастие сгреших.
Когато първото ми бебе беше на около 6 месеца, го преведохме от басейна в спалнята ни в детското му креватче. В продължение на около седмица той спа чудесно и се събуждаше само няколко пъти на нощ. Тогава започна нещо по-ужасно, отколкото звучи: той започна да прорезва зъби. Зъби, донесени от много болка, сълзи и безсънни нощи - за цялата ни къща. Преминах от уверена, добре отпочинала нова мама в панически сън в рамките на няколко дни. Бях толкова уморен всеки ден, честно да вляза в стени. Липсата на сън стигаше до мен и съпругът ми и аз взехме решение да опитаме съвместно спане или както обичаме да го наричаме „режим на оцеляване“. И бях изненадан, когато разбрах колко всъщност обичам съвместното спане.
Още първата нощ, когато той спеше в нашето легло, беше вълшебна. Извадих всички хлабави одеяла или възглавници, които биха могли да причинят опасна ситуация при спане, поставих го в средата на съпруга и мен и отидох да спя. На следващата сутрин съпругът ми и аз се събудихме и се спогледахме недоверчиво. След пълна нощ на спокоен сън отново видях света в цвят. Чувствах се като себе си, а синът ни беше спал почти 10 часа, без изобщо да се събуди. Беше невероятно. От тази нощ нататък решихме да спим.
Поглеждайки назад към този момент шест години по-късно, толкова съм благодарен, че се опитахме да спим. Харесва ми. Беше лесно, успокояващо и, честно казано, вид забавление. Преобръщане посред нощ да видя ангелското спящо лице на моето сладко малко дете ми достави радост, която не мога да опиша. Дори сутрин, когато се събудих с пухкаво малко краче в лицето, все пак някак си ми хареса. По онова време съпругът ми работеше дълги часове през деня. Но той всъщност обичаше да го има и в нашето легло. Въпреки че синът ни спеше, той се наслаждаваше на допълнителното време, което трябваше да прекара с него.
Видях публикации във Facebook, критикуващи хората, които сънуват, наричайки ги „опасни“ или „странни“. Съпругът ми дори е имал хора да му казват, че „Сънуването е опасно“, както и „никога няма да ги измъкнете от леглото си сега“.
И когато се роди вторият ни син, решихме да продължим уговорката, тъй като тя работи толкова добре.
По времето, когато имахме второто си бебе, синът ни беше на 1 година и все още беше в нашето легло. Задържахме новороденото си в басейна през първите пет месеца, докато той не успя да спи в нашето легло. Тогава и четиримата спахме здраво в нашето "семейно" легло. Работи се прекрасно и харесвахме количеството сън, което получавахме.
Въпреки това, нашето семейно спално решение определено доведе до някои коментарни оценки, които беше трудно да се игнорира. Видях публикации във Facebook, критикуващи хората, които сънуват, наричайки ги „опасни“ или „странни“. (Но ако следвате предпазните мерки, определени от Националния институт за върховенство на здравеопазването и грижите (NICE), съвместният сън е сън, ако се уверите, че вашето бебе е на гърба си, не е в опасност да падне от леглото и е далеч от всякакви възглавници. Съпругът ми дори е имал хора да му казват, че "Съ-спането е опасно", както и "никога няма да ги измъкнете от леглото си." Дори хората без деца са имали нерва да коментират нашите избор за съвместен сън, сякаш се отразява на техния сън или здрав разум. Мненията определено ме дразнят, но усетих спокойствие за нашето решение и се научих да игнорирам негативизма.
За щастие, моите родители и снахи бяха много в подкрепа на споделянето ни в леглото. „Опра направи шоу за ползите от съвместното спане и каза, че това прави за по-сигурни деца“, любезно ми каза свекърва ми. Мама ми беше съня с мен, когато бях малка, така че тя беше най-голяма подкрепа от всички. Подкрепата ми ми помогна да игнорирам негативните коментари и до ден днешен съм благодарен за това.
Съвместният сън сякаш работи перфектно толкова дълго, но за съжаление просто не спихме спокойно. След като взехме решение да ги преместим в техните легла, разбрах, че трябва да съм последователен и да се придържам към него. Но това не го направи лесно.
Но ще кажа, че едното нещо, за което хората ме „предупредиха“, когато стана дума за съвместно спи, всъщност беше вярно. Всички казаха, че е наистина тежък навик да се нарушават и имаха право. Както казах, не бих го променил за света, но в крайна сметка той спря да работи за нас. Докато децата ни растяха и навиците за сън се промениха, започнахме да се чудим дали е време да ги преместим в собствените си легла. Най-възрастният ни, който беше около 3 по това време, спеше в права линия по средата на леглото ни, но най-младият ни спеше като морска звезда. Всяка сутрин бих се събуждал с глава в гърба или с мъничък лакът в лицето. Така че, за съжаление, знаехме, че е време да прекратим семейното си легло завинаги.
Започнахме да решаваме да започнем процеса на прехвърлянето им в собствената си стая и всяка вечер следвахме обичайната си рутина за лягане: истории, баня, миене на зъби и след това молитви. За известно време дори бихме ги оставили да заспят в нашето легло и след това да ги пренесем до своите легла. Правихме дълго време, но тъй като винаги сутринта се озоваваха в леглото ни, разбрахме, че не е съвсем работещо. Съвместният сън сякаш работи перфектно толкова дълго, но за съжаление просто не спихме спокойно. След като взехме решение да ги преместим в техните легла, разбрах, че трябва да съм последователен и да се придържам към него. Но това не го направи лесно.
След като гледах много полезен епизод на Супернани, реших да следвам техниката й за сън в леглото. По принцип ти спокойно продължаваш да ги взимаш обратно в леглото 1000 пъти, докато детето ти просто не спре да става от леглото. В продължение на седмици ходих момчетата си обратно до техните легла няколко пъти на нощ. Тогава веднага след като легнах назад, щях да се събудя от един малък нощен посетител, който ме гледаше като призрак. Първата вечер станах близо 20 пъти, за да заведа децата обратно в техните собствени легла. На следващата вечер станах около 10 пъти - до една нощ момчетата (и съпругът ми и аз) по чудо спахме през нощта. Събудих се сутринта, за да намеря и двете момчета спокойно да спят в собствените си легла. Техниката работеше и се чувствах като звезда.
През ноември посрещнахме третото си дете. Тя е толкова различна спалня и основно спи през нощта в яслите си. Скачам я да спи, точно както направих с нашите момчета, и я оставих в яслите си, където тя някак си стои девет часа направо. Опитах се да я оставя да спи, но изглежда, че в по-голямата си част предпочита собственото си пространство. Тя ме научи, че това, което работи за едно дете, може да не работи за друго. Моята 6-годишна иска постоянен комфорт преди лягане, 4-годишната ми играе като маниак, докато не се разнесе с главата надолу в леглото си, а 10-месечната ми гушка в ръцете си, докато не я сложа в яслите си, където магически остава, докато сутрин.
Със съня беше спасител в ранните ми родителски години. Помогна ми да преживея лишаването от сън и го обичах отдавна. Това също ме научи много на майчинството. Научих, че няма подход за родителски подход с един размер. Децата са различни и се нуждаят от различни неща, за да процъфтяват. Не бих променила нито една част от нашето съвместно пътуване, но знам, че не е за всеки. Все пак се радвам, че работи за нас.
Много се гордея с факта, че децата ми вече са в собствените си легла. След като ги натъпча всички, получавам да прекарвам част от необходимото време за четене и релакс, докато спят здраво в собствените си стаи. След всички борби, необходими на децата ми да спят в собствените си легла, бихте си помислили, че ще съжалявам за съня, но не го правя. Беше прекрасно време в живота ми, което ме накара да се чувствам по-близо до всяко от моите бебета. Сега, когато е зад мен, ми липсват гушките, допълнителното време с децата ми и, да, дори и мъничките лакти в лицето.
