9 начина, по които вашият партньор може (и трябва) да ви улесни кърменето

Казах си, че няма да започна това с „кърменето отнема село“, но не мога да измисля по-верния начин да опиша системата за подкрепа, която е необходима, за да помогна на кърмещата майка да успее. Това наистина отнема село. Или поне един човек, който се ангажира да ви насърчава и помага. Има много начини, по които вашият партньор може да ви улесни кърменето, независимо дали ги осъзнава или не.

Не можете обаче да очаквате партньорът ви, който вероятно не е преминал през бременността, раждането и кърменето като вас, да може да се свърже със стреса от опитите да жонглирате хиляди различни задължения, свързани с мама наведнъж. Затова бъдете отворени с партньора си, защото те никога няма да помогнат, ако не знаят за нужда. И колкото и да ви се струва, че знаят всичко, понякога не са толкова възприемчиви, колкото бихте се надявали.

Независимо дали това е вашето първо кърмене, или досега сте майстор на млякото досега, всяка майка заслужава да има някой от екипа й, който да се изправи за нея в тежките дни и да й каже, че не, не е очевидно, че една цигара е по-натоварена от другия.

Затова изпуснете няколко от тези намеци за начина, по който партньорът ви следващия път се нуждае от помощна ръка. Сигурен съм, че ще се радват да се задължават.

1. Да бъдеш мажоретен

Малко насърчение може да извърви дълги пътища. Въпреки че партньорът ви може да не знае какво е кърменето за вас, когато покажат подкрепата си, това означава света.

2. Гледане на по-възрастните деца

Ако вашата майка на повече от едно бебе, понякога най-голямата помощ е просто да извадите другите деца от погледа, за да можете да се съсредоточите върху кърменето на най-новото попълнение.

3. Помагат ви да се отпуснете

Кърменето е трудна работа. Да не говорим за всички останали задължения на майката в чинията ви. Изкъпете се, докато партньорът ви поеме известно време или, още по-добре, излезте от къщата за няколко часа и изпийте малко необходимото ми време.

4. Поемане на други задължения

Тъй като вашият партньор не може да кърми бебето, имайте друга задача, определена за тях. Може би е време за баня или приготвяне на обяд, но каквото и да е, това трябва да отнеме част от натиска от вас.

5. Игнориране на хейтърите

Част от кърменето е да научите как да се справите с обратната реакция, която може да получите, колкото и да има смисъл или не. Вашият партньор трябва да бъде вашата система за поддръжка и да има гръб, без значение какво казват мразещите.

6. Изработване на * Подходящи * Вицове

Да правиш шеги с крави не е наред, но някои подходящо подредени времена за това как започваш нудистка колония биха могли да помогнат за облекчаване на настроението, когато се чувстваш като, добре, крава.

7. Поемане на нощните захранвания

Доста съм сигурен, че причината за създаването на помпи за гърди е, за да могат другите хора да хранят бебето ви понякога. Помпайте преди време и оставете партньора си да вземе нощната смяна.

9. Определяне на граници

Когато в къщата има ново бебе, естествено е всички и майка им да искат да дойдат на гости. Дайте на партньора си задачата да планира посещения и да казва на хората не, ако е необходимо.

7. Казвайки благодаря

Когато не се чувствате оценени, може да бъде трудно да прокарате грубите дни. Понякога е необходимо просто "благодаря", за да превърнете един тежък ден в по-добър.