Съдържание:
- Вие сте отворени за постоянни, непоискани съвети
- Често виждате пасивно-агресивни коментари / публикации
- Филтри, филтри, филтри
- Анонимните тролове винаги чакат
- Има принудено чувство за конкуренция / сравнение
- Никога не получавате цялата картина
- Изглежда, че всеки е мършав
- Нищо, което правиш не ти се струва достатъчно
- Лесно е да забравите какво наистина има значение
Социалните медии могат да бъдат прекрасно средство за новите майки. От осигуряване на родителите на чувство за общност до поддържане на контакт с далечни членове на семейството, Facebook, Twitter и Instagram емисии могат да дадат на майките необходимата подкрепа. За съжаление, социалните медии също могат да бъдат пагубни и да предоставят допълнителни (да не говорим за постоянни) начини, по които обществото може да бъде обидно за новите майки.
Всъщност тъмната страна на Интернет не се губи от много родители, тъй като много грижи накрая забраняват децата си от социалните медии от страх, че ще бъде по-вредна, отколкото полезна. Така че, защо не направим същото за себе си? Защо не защитим психическото, емоционалното и дори физическото си благополучие и не си вземем почивка от социалните медии, когато тя вече не е подкрепящо средство?
Може би това е, защото ни научиха, че да се грижим за себе си не е толкова важно, колкото да търсим частта от някой, който има всичко това заедно. Нищо не казва: „Не съм най-добрият“, като призрака от социалните медии. Не казвам, че отдръпването не е много често признак за това, че всъщност имаме страхотно психично здраве, но за съдийските маси навън има нещо нередно с нас - например, колко крехки и неистови трябва да бъдем, ако не можем дори да се занимавам с Facebook? Поне това сме притеснени, че хората ще си помислят, ако отстъпим.
Или може би продължаваме да се занимаваме онлайн, защото сме толкова фокусирани върху всички останали (семейство, приятели, познати и т.н.), че забравяме да спрем и да погледнем навътре, за да преценим дали да останем в контакт с конкретни хора е наистина полезно или здравословно. Така или иначе трябва да започнем последователно да си напомняме, че по никакъв начин не сме задължени да оставаме в постоянен контакт със света. Всеки акаунт в социалните медии има "изключен" бутон, така да се каже, и всички ние трябва да се чувстваме по-удобно да го използваме, когато трябва.
Ето девет начина, по които социалните медии карат новите майки да се чувстват като абсолютно несъвместими, защото в интернет не са всички дъги и рози. Ако чувствате, че сте с опит в социалните медии, е опасно свързано, може би е време да си направите почивка.
Вие сте отворени за постоянни, непоискани съвети
За потребителите на социалните медии е лесно да считат себе си за „експерти“, дори когато те са добре. Голяма част от нежеланите съвети, които майките получават, са надеждно обвързани с най-добрите намерения, но това не прави този съвет по-безчувствен, ненужен или (понякога) направо груб. Когато нова майка непрекъснато е бомбардирана с малки мънички мъдрости - обикновено от множество хора, които всички имат свои собствени начини на родителство - това може да бъде непосилно. Нова майка трябва да бъде подкрепена, когато поиска това, но тя също се нуждае от стаята и пространството, за да разбере какво работи най-добре за нея и новото й семейство.
Често виждате пасивно-агресивни коментари / публикации
Пасивно-агресивните тенденции управляват интернет. Обходният начин за справяне с различията може да бъде толкова проклет. Наистина няма друг начин да го кажа. Когато познавате някой във Facebook или Twitter има проблем с начина, по който родителя, или с избора, който правите, и вместо да говорите директно с вас или просто си спомняте, че всеки има свой собствен начин на действие, той публикува или коментира нещо, е насочен към вас, но не е насочен към вас, може или не искате да излезете леко безумно.
Филтри, филтри, филтри
Социалните медии са филтрирана версия на реалността. Въпреки че не бързам да скоча върху лентата "социалните медии е напълно фалшива" (защото не мисля, че е така), социалните медии могат да бъдат променена версия на това, което наистина се случва. Така често виждаме само перфектната, без недостатъци, напълно щастлива открояваща макара на живота на хората онлайн. Това може да ни остави да се чувстваме по-малко от, защото няма филтър за ежедневния ни, всеки час в час живот.
Анонимните тролове винаги чакат
Троловете са навсякъде, крият се под интернет мостовете си, само чакат да накарат някой да се почувства като кучешко поо за абсолютно никаква причина, освен (бих се осмелил да предположа), че им липсват няколко неща от живота им. Искам да кажа, не знам живота им, но … просто казвам. Понякога е лесно да ги игнорираме, друг път изглежда невъзможно и никой не трябва да се занимава с това, камо ли с нова мама, която буквално няма време за това.
Има принудено чувство за конкуренция / сравнение
Независимо дали сме наясно с това или не, постоянните публикации в социалните медии могат да насърчават всеобхватното чувство за конкуренция, дори сред хората, които се обичат и подкрепят (на теория). Когато родителите виждат други последователно да публикуват актуализации за своите успехи или последно пътуване или за триетажната си къща или за щастливото си бебе, което може по чудо да ходи на пет месеца, е трудно да не се почувствате като в състезание, за което не сте се регистрирали,
Никога не получавате цялата картина
Дори перфектната, нефилтрирана снимка е само моментна снимка на по-голям, продължаващ шедьовър. Един момент във времето може да изглежда безупречен, но само секунди преди снимката да бъде щракната, бебетата вероятно плачат и майка е била в нейната точка на скъсване и някой просто случайно е счупил нещо скъпо. Но тъй като не виждаме тези други моменти, започваме да вярваме, че когато ги преживяваме за себе си, има нещо нередно.
Изглежда, че всеки е мършав
Докато тялото ви е здраво, не трябва да има значение как изглежда, но го прави (за някои). Когато наскоро сте след раждането и не ви се струва, че разпознавате тялото си и сте убедени, че никога повече няма да се впишете в чифт панталони, е трудно да разгледате снимки на приказно прилепналите си (или с експертен ъгъл)) приятели и не искат да се удавят в кутия с Ореос. Може да бъде … много токсичен.
Нищо, което правиш не ти се струва достатъчно
Тъй като всички са свободни да споделят живота си в социалните медии, е трудно да си спомним, че тези животи са много различни от вашия, при различни обстоятелства.
Така че, когато имате страхотен ден и се чувствате изпълнени - вашите мадами са все още живи и не сте дръпнали косата си днес! - само за да видите друга майка, която отиде в магазина за хранителни стоки, отиде на работа, занаятчийски време с децата си, почистена и организирана набиране на средства, докато прави органична детска храна и хранене на четири курса, е трудно да се предпазите от чувство по-ниско.
Лесно е да забравите какво наистина има значение
Социалните медии са разширение и израз на нашия живот, така че няма да седя тук и да казвам, че няма значение. Това е как се свързваме и общуваме помежду си и това може да бъде жизненоважно, променящо живота и нищо друго освен прекрасно.
Но доказването, че го имаме заедно, знайте какво правим, сме супер щастливи през цялото проклето време и че сме майка, която всеки приема, че сме или смята, че трябва да бъде, не е важно. Важното е, че ние изграждаме живота, който искаме, за себе си и за семейството си и сме доволни от реалността, която сме създали. Ако социалните медии работят срещу тази цел, тогава социалните медии могат да започнат.
