9 начини татковците могат (и трябва) да помогнат при сутрешна болест

Разбира се, бременността е един от най-лудите моменти от живота на жената. Заедно с всички физически промени, които настъпват в началото (а има ги много), често се усеща, че тялото ви води война срещу себе си. Като бъдещ татко, гледането на партньора ви да се бори може да ви накара да се чувствате също толкова безпомощни, колкото и тя, но за щастие, има много начини, които татковците могат (и трябва) да помогнат при сутрешна болест, без значение колко е лек или тежък нейният случай може би.

Според Baby Center, сутрешната болест обикновено започва около шест седмици и продължава до около 12. седмица. И въпреки че всяка бременност е различна (някои жени не изпитват никаква сутрешна болест), най-честите симптоми са гадене, повишено обоняние, отвращение към определени храни и често уриниране, според клиниката Майо.

В същата статия се посочва, че преживяването на сутрешната болест обикновено е добър знак, че бебето ви расте точно както трябва да бъде, но това не го прави по-лесно. Като баща на детето, вашата роля може да направи огромна разлика в нейния комфорт и увереност, докато преминава през едно от „необходимите злини“ на бременността. Така че, ако сте партньор се справяте със случай на сутрешните пъпки, ето няколко начина да й помогнете.

1. Научете я "Тригери"

Giphy

Сутрешната болест е различна за всяка жена и може да има някои неочаквани неща, които да я разболеят. Научете какво я отблъсква, прави я гадно или просто неприятно и правете всичко по силите си, за да й помогнете да избегне тези неща.

2. Бъдете подготвени

Giphy

Научаването за бременност и сутрешна болест трябва да пада само върху раменете на майката. Въпреки че тя е тази, която е физически бременна, вие трябва да играете основна роля, за да се уверите, че тя се грижи максимално за себе си и за вашето растящо бебе.

3. Бъдете съпричастни и се отдайте на нея

Giphy

Вашият СО вероятно ще се държи като напълно различен човек и това е ОК. Колкото и да е тежка сутрешната й болест, нека да направи това, което се чувства най-добре за нея. Ако тя иска замразено кисело мляко и за трите хранения на ден, тогава дай си го по дяволите, дай си я на три пъти на ден.

4. Не се оплаквайте

За да не обезценяваш как се чувстваш, но тя вероятно не иска да чуе за главоболието, с което си се борил или болката в стомаха от онова бурито, което си ял по-рано. Бъдете чувствителни към това, което представяте, защото тя няма избор в начина, по който се чувства и няма много какво да направи за това.

5. Помощ (повече) около къщата

Независимо дали остава вкъщи, работи на пълен работен ден или смесица от двете, има много неща, които можете да направите, за да облекчите някои от нейния стрес. Поемете готвене или ястия (тъй като най-вероятно миризмите я карат да се почувства още по-болна), сгънете малко пране или се справете с другите деца. Тя ще го оцени повече, отколкото знаеш.

6. Изпълнете поръчки за нея

Giphy

Когато почти всичко ви кара да повръщате, излизането от къщата може да бъде буквална болка. Изпълнете поръчки за нея, дори и да е толкова лесно, колкото да вземете вана със сладолед или да платите няколко сметки.

7. Нека си почива

Giphy

Сънят може да е единственото нещо, което й помага да се чувства по-добре, и повярвайте ми, ще й трябват много. Според Fit бременността, проблемите със съня могат да започнат веднага от прилепа по време на бременност, така че нека да го получи винаги, когато може.

8. Отидете при нея на лекарски срещи

Въпреки че е бременна, не бива да се налага да ходи на срещи сама. Ако не предлагате морална подкрепа, придружете я за всяко нещо, свързано с бебето.

9. Бъдете търпеливи

Въпреки че любовта на живота ви се държи малко по-малко като жената, в която сте се влюбили, да бъдете търпеливи е едно от най-добрите неща, които можете да направите. Знайте, че сутрешната болест не трае вечно (благодарете на боговете за това) и че вие ​​наистина имате неоценима роля, за да я направите толкова удобна, колкото може да бъде.