Съдържание:
- 1. Игнорирайте хейтърите
- 2. Използвайте вашето село
- 3. Изрежете време за качество
- 4. Правете каквото можете
- 5. Направете време за ежедневно изтегляне
- 6. Оставете работа в офиса
- 7. Осигурете си сън за красота
- 8. Поръчайте навън
- 9. Използвайте максимално времето за ваканция
Като майка правите всичко възможно, за да сте сигурни, че децата ви се чувстват сигурни и обичани по всяко време. Само това може да бъде достатъчно стресиращо. Но за работещите майки често има допълнителен натиск да се уверите, че децата ви се чувстват на същото ниво на комфорт, когато не можете да сте с тях. Независимо дали е самоналожено или идва от другите, вината на работещата майка е истинска и може да бъде осакатяваща. Но с малко промяна на гледната точка, има начини да се справите с вината на работещата мама и да приемете факта, че не винаги нещата трябва да бъдат перфектни.
Просто няма достатъчно часове в денонощието, за да се почувствате като напълно го убивате както на работа, така и у дома, и това е добре. Няма да сте на всяка училищна игра или футболен мач. Вашата къща може не винаги да изглежда като нещо от страниците на дизайнерско списание. Но можете да направите всичко възможно да балансирате отговорностите на дома и работата, така че всичко да привлече колкото се може повече от вашето внимание.
Така че, ако се чувствате малко над главата си, поемете дълбоко въздух и опитайте някои от идеите в този списък. Може би осъзнавате, че всъщност разклащате това работещо мамо в края на краищата.
1. Игнорирайте хейтърите
Винаги ще има онази досадно перфектна мама, която ви кара да се чувствате виновни да купувате кексчета, а не да ги печете от нулата. Не я оставяй да ти влиза под кожата. Децата така или иначе ще ближат само замръзване.
2. Използвайте вашето село
Не се страхувайте да помолите за помощ. Запишете се на детегледачки, роднини и други приятели на мама, за да ви помогне, когато не можете да сте там. Ще се почувствате много по-добре като знаете, че децата ви прекарват време с хора, на които имате доверие.
3. Изрежете време за качество
Независимо дали става въпрос за събота сутрин палачинки или след училищно пътуване до зоопарка, отделете време с малките си в почивен ден, за да направите нещо специално. Спомените ще останат с тях дълго след края на деня.
4. Правете каквото можете
Нямате достатъчно часове или ръце, за да направите всичко, така че намалете себе си малко. Оставете леглата да останат неоправени, ако това означава по-качествено време със семейството ви.
5. Направете време за ежедневно изтегляне
Възползвайте се от време заедно по време на вечеря или пътуване до и от училище, за да споделите подробности за събитията през деня.
6. Оставете работа в офиса
Във възрастта на мобилните телефони и лаптопи може да е трудно да не се проверяват имейлите и гласовите съобщения след часове. Но ако е възможно, опитайте се да превърнете дома в зона без работа. Вместо това отделете неделимото внимание на семейството си.
7. Осигурете си сън за красота
Ако ще се опитвате да го направите всичко, не забравяйте да спите добре. Ще имате много повече енергия, за да сте в началото на играта си.
8. Поръчайте навън
Имайте повече време да се мотаете, като посочите нощ, когато готвенето е извън границите.
9. Използвайте максимално времето за ваканция
Планирайте времето си за ваканция около почивките в училище, за да можете да се насладите на семейна ваканция. Махнете се от дома и оставете цялата вина на тази работеща майка.
