Как се променя щастието на мама по време на отглеждането на дете, според науката

Бебетата! Какво не им харесва? Не те ли правят толкова щастлив, че можеш просто да крещиш? Не, но сериозно: Някои бебета наистина ви карат да искате да крещите - и това не са само бебетата. Не се притеснявайте, майки, това не е всичко в главите ви. Има много наука, която да обясни как щастието на мама се променя по време на отглеждането на дете. Всъщност има дори цяла група научни изследвания, посветени на изучаването на нещо, което изследователите са нарекли „пропастта на родителското щастие“.

О, как бих искал да се отнася до бутикова версия на магазина Baby Gap, но за съжаление не е така. Науката проучва как нивата на щастие на родителите се сравняват с не-родителите от 80-те години на миналия век и откри, че има голяма разлика между двете групи. Многобройни проучвания изследват как децата могат да повлияят на благосъстоянието на майките и татковците, както и различни фактори, които могат да повлияят на родителското щастие, като например възрастта на родителите, възрастта на децата им и колко деца имат. Общият научен консенсус: Родителите не са щастливи или лъжат. Не е ли това подуване? * * Ридания

Подобно на цялостния дебат „доброто или лошото за вас е червеното вино“, ще намерите проучване на родителите с две напълно различни открития за един и същ въпрос. Пример: През 2005 г. проучване от Университета в Пенсилвания установи, че родителите на само деца са по-щастливи от родителите с повече от едно дете. Почти 10 години по-късно, проучване от Лондонската школа по икономика, установило, че родителите на две деца са най-щастливи. Супер полезно, наука!

Въпреки това, нека да разгледаме щастието от възрастовите групи на децата, защото не може всичко да е лошо, нали?

Когато децата са най-малки: мътните години

Giphy

Норвежко проучване от 2015 г. предлага малка надежда за нови родители. Проучването установи, че раждането на първо дете е повлияло по-лошо родителската удовлетвореност отколкото развод, безработица или дори смъртта на съпруг / съпруга в рамките на първата година на детето, както съобщава The Washington Post. Олеле. Но ако погледнете откритията само във връзка с новите майки, не би трябвало да изглежда толкова изненадващо. Почти една трета от майките за първи път изпитват следродилна депресия, според проучване от 2014 г. извън Австралия.

Когато децата започнат да ходят на училище: става по-добре

Giphy

След като успеете да преживеете денонощното хранене, пелени и общата липса на комуникация, която идва с новородените месеци, нещата започват да стават малко по - лесно. И когато децата най-накрая ходят на училище, има още по-малко искания от родителите за хубава част от деня. В резултат на това родителското щастие има тенденция да се увеличава, толкова по-лесно е да се грижат за децата си.

Соня Любомирски, професор по психология в Калифорнийския университет в Ривърсайд и автор на „Митовете за щастието“, каза пред NPR през 2013 г., че най-трудните възрасти са, когато децата са под 5 и над 13 години: „Когато имате деца под пет и над 13 години тийнейджъри, тогава имате най-много негативни емоции и негативни преживявания с тях."

Тийнейджърските години: Успех!

Руфус Гриском и Алиса Волкман, съпругът и съпругата основатели на родителския уебсайт Babble.com, дадоха особено освежаващ TED Talk, сблъсквайки се с родителските табута през 2010 г. В него те говорят за родителското щастие, но показаха и диаграма от книгата на Даниел Гилбърт от 2006 г., Спъвайки се на щастието. Гриском и Волкман нарекоха класацията на Гилбърт „Най-ужасяващата диаграма, която може да се представи за нов родител“ - и това не е преувеличение. Гилбърт разглежда четири независими проучвания на родителското щастие според възрастта на детето и всичките четири проучвания показват плашеща през цялото време ниска точка на щастие за родителите: Тийнейджърските години.

Да, съжалявам, Просто няма заобикаляне на тийнейджърските години. По принцип сучат за всички, родители и тийнейджъри.

Долната линия: майки, не се чувствайте притиснати, за да сте щастливи през цялото време

Giphy

Когато направите крачка назад и погледнете всички изследвания за родителското щастие, картината може да изглежда мрачна. Но истината е, че всеки родител е различен. Всяко дете е различно. Всяко семейно преживяване ще бъде различно и не винаги можете да прогнозирате кога нещата са на път да станат много по-трудни. Науката - и по принцип всеки, който някога се е грижил за дете някога - казва, че в един момент по време на развитието на вашето дете няма да е щастливо забавно време. Както каза един изследовател на родителите, „Децата може да са дългосрочна инвестиция в щастието“.

Но това не е всичко обречено и мрачно, както Гриском отбеляза в TED Talk: "Средното щастие, разбира се, е недостатъчно, защото не говори за преживяването в момента." Защото в крайна сметка това не е някаква количествена мярка за Тотално щастие: Един-единствен момент на щастие променя въздействието и оформя цял живот - за родител и дете.

И е добре да не бъдете щастливи. Невъзможно е да бъдете щастливи през цялото време, а всъщност да сте щастливи през цялото време, не е добре за вас. Само не забравяйте: Това също ще отмине и ако не е, не се страхувайте да помолите за помощ. Разбрахте, мамо - и има много хора, готови да ви прекарат през радостната лудост, която е родителска, през всичките й върхове и долини.