Вероятно има тон от навици, които изпълнявате всяка седмица, от упражняване до приготвяне на храна до бюджетиране. Но има една дейност, която може да искате редовно да започнете да олицетворявате в дневния си ред. Както се случва, дори можете да разберете колко пъти седмично трябва да правите секс (според науката). Кой знаеше?
Не се притеснявайте, повечето изследвания имат много разумни препоръки. Никой не очаква да ходите на него два пъти на ден или да извършвате изключително акробатични подвизи в спалнята. Всъщност, оказвайки натиск върху себе си да правите секс твърде често, всъщност може да попречи на връзката. Както Ейми Муиз от Университета на Торонто Мисисага каза в Метро Обединеното кралство, „двойките могат да изпитват натиск да се опитват да се занимават с секс възможно най-често.“ И ако има едно нещо, което не е секси, това е натиск. Нищо не запазва страстта, като прави секса просто още една бариера между вас и съня.
За щастие, препоръчителната сума е нещо, с което повечето двойки могат да се справят, дори и тези, които се занимават с изключително забързани графици. Това е лесен начин да поддържате връзката си силна, без да оказвате ненужен натиск върху себе си. И така, какво е това вълшебно количество секс за двойки в установени отношения?
Според скорошно проучване в Обществото за личностна и социална психология, двойките, които се наслаждават на секс веднъж седмично, са последователно най-щастливи. „Въпреки че по-честият секс е свързан с по-голямо щастие, тази връзка вече не е значима с честота повече от веднъж седмично“, казва водещата изследователка Ейми Мьоз. Това не е ли вид облекчение? Вместо да се притискате да изгорите чаршафите, когато и двамата сте затворени от тежък работен ден, това проучване (на повече от 25 000 американци) показва, че самото посещение на него седмично е достатъчно за повечето двойки. Независимо дали разбирате, че събота вечер е запазена за вашето двойно време, или просто изберете случаен ден през седмицата, който работи и за двамата, това показва, че не е нужно да прекалявате със себе си, за да поддържате щастливи отношения. А през онези други шест нощи от седмицата, когато предпочитате просто да се сгънете в леглото и да спите? Направи го!
