Определянето на идеалното време за секс ми напомня на Goldilocks да избера коя купа с каша да ям: тя може да бъде твърде студена, прекалено гореща или точно подходяща. Ако не сте го изпитали сами, сте чували истории за онези страстни срещи, които се чувстваха сякаш са приключили, преди да започнат, както и приказките за закачанията, които продължиха цяла нощ. Тъй като е толкова обичайно да чуете и двата противоположни края на спектъра, може да се чудите колко дълго трябва да продължи сексът - и ще ви облекчи да разберете, че има щастлива среда между двете крайности.
За да намерят това вълшебно число, изследователите на Пен Стейт отиват право до източника и се свързват с членове на Обществото за сексуална терапия и изследвания, съставено от психолози, лекари, социални работници и брачни терапевти, които черпят информация от своите пациенти. Констатацията беше, че най-желаната продължителност на секса е седем до 13 минути, въпреки че участниците смятат три до седем минути за адекватни. Тези времеви периоди обаче представляват средни стойности за това колко дълго хората биха искали сексът да продължи, което повдига въпроса: И така, колко дълго продължава сексът? Защото това, на което се надявате и какво всъщност се случва, може да е две много различни неща.
Според проучване, публикувано в Journal of Sexual Medicine, средното време на секс е 5, 4 минути. Но както посочва Международното общество за сексуална медицина (ISSM), повече от един фактор допринася за това колко дълго трае сексът между двама души. Сексът се определя по различен начин за всеки човек, неговия партньор и трябва да се отчита и в личните предпочитания, според ISSM. Докато някои хора предпочитат бързо, други искат да направят секса траен с часове - но като цяло повечето хора попадат някъде по средата.
След като имате представа колко дълго искате сексът да продължи, експериментирайте, за да видите колко сте близо до вашето лично сладко място. Не е нужно да гледате часовника, докато сте заети, но можете да стартирате и спрете функцията на хронометъра на телефона си преди и след акта, за да получите представа. Няма значение дали любовта не трае толкова дълго, колкото бихте искали, или нещата продължават толкова дълго, че започвате да губите интерес - има техники, които ще ви помогнат да намерите продължителността на времето, което искате надявах се.
Когато сексът е прекъснат твърде кратко, това може да се дължи на това, че някой от вас е кулминация твърде рано. За да накара влюбените да продължат по-дълго, Cosmopolitan предложи на единия или двамата да достигнете до оргазъм по време на прелюдия, така главното събитие ще продължи по-дълго. Тъй като жените могат да получат множество оргазми, е по-лесно да се кулминира отново, дори и след предграждане. Но мъжете се нуждаят от известно време между оргазмите един и два, така че опитайте се да планирате първия му с достатъчно време, преди двамата да почукате ботуши. Пробването на трикове като тези може да ви помогне да изтръпнете в чаршафите по-дълго, отколкото в миналото.
Но това е скоростта, от която се нуждаете, подходът ви ще бъде различен. Ако нещата ви отнемат повече време, отколкото бихте искали, има някои начини да стигнете по-бързо до финала, но все пак да имате цялото удоволствие. Според списанието Women Health има съвети за жени, които искат да достигнат оргазъм по-бързо, всичко, което трябва да направите, е да опитате няколко, за да видите коя работа работи за вас. Пробването на различни позиции, използването на секс играчки и алчността по време на прелюдия са няколко начина, по които можете да увлечете тялото си за кулминация, преди да е време за представеното представяне.
Въпреки, че науката може да ви е на работа на 5, 4 минути, сексът не е универсално изживяване и има много място за персонализиране. Долната линия е сигурна и партньорът ви е доволен за времето, което работи най-добре за вас.
