След девет месеца тялото ви се променя и расте, вероятно сте о, толкова готови да свършите с бременния корем и може би ще успеете най-накрая отново да видите пръстите на краката си. Въпреки че загубата на тегло не трябва да бъде вашият приоритет номер едно след раждането, напълно нормално е да се чудите колко време отнема „изпускането“ след раждането. Или с други думи кога ще спрете да изглеждате бременна. Въпреки че очевидно варира от човек на човек - в зависимост от вашия телесен тип и количеството на теглото, което сте спечелили по време на бременността - можете да очаквате да загубите голяма част от теглото си за бременност почти веднага след като си изкарате малкия пакет от радост.
Според Fit бременност повечето жени губят до 12 килограма в първите 24 часа след раждането. И като се има предвид, че средното наддаване на тегло е около 20 до 35 килограма, това е огромен процент да се разхлаби веднага. След като се роди вашето бебе, плацентата е доставена и сте загубили голямо количество течност, ще се почувствате сравнително мънички с пълния си период на бременност.
Но въпреки че вашето бебе вече не е там, вероятно ще имате малко корем в продължение на няколко седмици. Какво да очаквате отбеляза, че матката ви все още се свива до размера си преди бременността през първите шест седмици, което е причината за надутия корем (както и излишните килограми, които може да сте спечелили, ако не сте били бебето или течностите.)
Никога обаче не се страхувайте, защото със здравословното хранене, кърменето (основен фактор за подпомагане на матката ви, договореност, какво да очаквате да напишете) и упражненията - след като сте получили напред от вашия ОБ, разбира се - коремът ви ще се изпусне в няма време.
Спомняйки си, че всяко тяло е различно и че не бива да очаквате, че вашето „отскочи“ веднага, може да ви помогне да се съсредоточите върху това, което наистина има значение през първите месеци на майчинството - свързването с малкото ви и приспособяването към новата ви роля на майка.
