Съдържание:
Че лягането и сънят често са толкова мащабни борби за родителите, изглежда смешно и несправедливо. В крайна сметка, сънят е нещо, което почти всяко животно на планетата трябва да прави някаква версия, особено когато е малко. И така, как да накараме децата ни да спят толкова проклето? Защо отнема вечно ?! Разговарях с 15 майки, за да попитам колко време трае рутината на лягане на децата, защото нека да установим някаква основна линия тук … поне.
Честно казано? Не мога да се оплача. Децата ми имат последователна рутина за лягане - четки за зъби, истории, гушкане, легло - това отнема 15 до 20 минути върхове. Разбира се, напоследък тръгват по стълбите пет до 30 минути, след като ги прибрахме, за да ми кажат, че не могат да спят и „се нуждаят от гушкане“, но след бързо приспиване отиват веднага обратно и не е голямо справят. Най-малкото ми дете? Всъщност тя винаги е била доста лесна, когато става въпрос да я накара да преследва нощта. Най-старият ми, от друга страна, беше очевидно обладан всяка вечер от кофеинов демон от ада, така че това беше два плюс години на часове „лягане рутина“. (Използвам този термин щедро, защото сигурно, както знаете - това, което се чувстваше много повече като часове, Игра на тронове - битка на ниво.)
Но рутинното лягане на едно дете не прави норма. Така че, ако се чудите как други родители се разправят в отдела "отидете на f * ck да спи" и ако сте в сферата на това, което бихме могли да считаме за "нормално", ето моментна снимка в леглото съчетания на други родители:
Саманта
"ОК, да не се хваля, защото съпругът ми и аз в най-добрия случай сме посредствени родители, но тотално се ритаме задник преди лягане. И моите 5-годишни, и 2-годишните отнемат 30 минути, за да си легнат. Говоря измити зъби, потънаха, прочетоха книга и затвориха очи. И двете ми деца се хранеха с клъстери, на всеки час, спящи демони за първата година от живота си, така че Вселената ми дължи това."
Касандра
"Наистина зависи от това колко време искаме да отнеме. Ако моето дете е на нейната A-игра, можем да го направим всичко за около 15-20 минути. Това включва баня, пижама, миене на зъби и нишка, както и легло. Но понякога я оставяме да играе във ваната или добавяме в история (четем я непрекъснато, така че не винаги е част от рутината на лягане)."
Рейчъл
"Аз съм благословен. И двете деца, 2 и 4, в момента отнемат по 30 минути всяко, така че ако и двамата сме вкъщи лесни за селфи … освен ако няма детски градини и тогава това е сцената от Екзорсиста, когато я връзват.
Не винаги беше така. От 2 до 2, 5 години по-възрастният лесно би отнел два часа. Ние щяхме да четем нейните истории и да я разтриваме по гръб и тя ще бъде навън, но тъй като къщата ни е построена през 1924 г. и скърца, тя ще се събуди, когато се опитаме да си тръгнем. Тя щеше да изгуби своя ш * т, да хване одеялото и възглавницата си и да спи на пода срещу вратата, крещяща през пукнатината в дъното ".
Кристи
"Рутинна? Каква рутина?"
Мелиса
"Моите 4-годишни започват в 6:30 и завършват в 7. Това трябва да отнеме около 10 минути. Тя мие зъби и използва банята, слага PJ, прави танц, пее песен, четем книга, ние направете присвоено време 30 секунди, което трябва да преброя на глас (обикновено правим това два пъти), тогава тя иска да направи шоу-и-споделяне, което е като шоу-и-кажи, но познайте коя версия. тон влачене на краката между тях."
Шаста
"В момента кърмя, за да спя, така че е доста просто. Вана, памперс, лосион, PJs, книга, медицинска сестра. Тя спи до 8:30. Тя не спи през цялата нощ, така че ние кърмим отново около полунощ. Това е най-лошото за лягайте. Тя иска някой да лежи с нея, боли я коремът, има нужда от питие, тя мисли, че е чула нещо, има сянка в ъгъла и пр. Това е двучасово изпитание с нея."
Бетси
"Цялата тази" рутина "преди лягане отнема за-cking-някога. Те само някога искат мама. С три деца няма истории за лягане, няма баня всяка вечер (банята ми не може да се справи със зоната за пръски в стила на SeaWorld) и повечето нощи имаме късмет, ако две трети от тях си мият зъбите. Ясно печелим наградата родители на годината."
Мариса
"Имах късмет. И двете ми деца в момента са и винаги са били доста лесни по време на лягане. Когато са били малки деца, то е било баня след вечеря. Преди лягане беше в 19:30, щях да им помогна да мият и махат зъбите си. Съпругът ми и аз щях да изключа четенето на всяко дете за около 20 минути или така всяка вечер, докато най-старото ми не започна да иска сама да чете книгите с глава. След това светлината изгасва."
ПРИС
„Тя варира, защото съм мързелив родител и затова рутината може да включва правене на разтягания (рядко), миене на зъби (понякога?), Баня или просто промяна в PJs (колко ленива се чувствам?) И четене (a няколко стихотворения, няколко книги, включвам ли книга или урок на испански език?) И тогава, ако той е в леглото си, може да се наложи да включа малко мека музика и да седя там, докато той не се размине или почти заспи. Но, отново, ако съм честен (мързелив) и той се озове в леглото ми, може би просто ще играя игри на телефона си, докато той се стегне до мен. Всичко казано, това може да отнеме от 30 минути до час и половина."
момиче
"Мисля, че това е генетика, защото всичките ми деца сучат по един или друг начин, когато става дума за сън. Съпругът ми и аз обмисляхме идеи за деветгодишната ни годишнина от сватбата и той наистина се развълнува и каза:" Да вземем хотелска стая за нощта в Ню Йорк, поръчвайте в храна, гледайте Netflix цяла нощ и спите!"
Jill
"Мисля, че им беше по-лесно като малко дете. Сега лягат между 7 и 7:30 и те се връщат многократно, за да ни кажат всичко, което са забравили, колко ни обичат, колко са гладни, колко са жадни, как ние наранят чувствата си един ден, как някой един ден рита топка по тях, колко забавления имат в Great Wolf Lodge, колко пари струват "x" и т.н.
Банята е всеки друг ден (освен ако е необходимо). PJ е веднага след банята, тогава обикновено им е нужна втора вечеря, мият зъби, отнемат закуска, измиват зъби, след което стигат до родителите и гледат шоу, което харесват. Легнете в леглото с всеки по няколко минути, след което те изчакват, докато ви е удобно, и излязат да започнат да говорят за всичко, споменато по-горе. Търпението изтънява, когато започнат да пълзят и да се крият в армията. Търпението няма, когато изплашат сопола от вас, защото не сте ги чули как армията пълзи / търкаля към скривалище. Понякога се правят заплахи и се премахват привилегии, някои дни остават в леглото и заспиват. Всичко е за баланс “.
Линдзи
"В момента отнемат 25 минути от измити зъби до затворени очи. Но първата нощ, през която най-възрастната ми спеше през нощта, беше денят, в който се роди най-малкият ми. А най-младата ми беше … предизвикателна. Тя винаги беше нощна сова, пусна я следобедна дрямка в 17 месеца и от този момент нататък, ако тя спала дори няколко минути по всяко време след 11 часа, тя ще бъде до полунощ. Пее, играе, смее се, винаги е в добро настроение, но широко откачена будна. следобедни дейности, всичко, което направихме, беше стратегически планирано, така че да мога да наблюдавам и да се уверя, че не е кимнала следобед. Тези четири години бяха груби, но тя вече е мечта."
Ерин
"О, искаш да кажеш безсилния, нелеп хаос, който възникваше от 7 до 22 часа всяка вечер в продължение на пет години? Не помня, защото през това време никога не съм спал, но го преживях, за да кажа на всички, че дори и вашето малко дете да не да спи през нощта, докато не отиде на детска градина, в крайна сметка ще го направи. Сега единствената ни рутина е нощният спор кой да спи с кучето (а кучето по-скоро би спило долу долу)."
пирен
"Съпругът ми и аз шеговито наричаме нашия опит" еволюцията на съня ", тъй като рутинното лягане на нашия син (много подобно на него) се е развило съществено с времето. Нашият син е просто срамежлив на 17 месеца и той започна да спи в своята мушка неговата ясличка на 4 седмици. Когато започна в яслите си кърмеше (често), така че ние щяхме да кърмим, а той щеше да се размине. Това беше нашето рутинно.
След това преминахме от кърмене към формула и с този преход дойде бутилката, така че ще предложим бутилката преди лягане и това ще го приспи. След това, когато се отървахме от бутилката, щяхме да го разтърсим да спи и оттам направихме движение, за да го оставим буден, когато беше време да си легне. След това беше последван от метода на Ferber (около 11 месеца), докато той все още имаше биберон за комфорт. Тогава, преди няколко седмици, ритнахме биберона завинаги.
Тъй като вече не можехме да използваме тези инструменти (бутилка или биберон) за комфорт, знаехме, че по същество трябва да запълним празнотата. Затова сега си правим баня след вечеря, преобличаме се в пижамата си и след това пеем на него и бавно танцуваме с него. Обикновено той слага глава на раменете ни (когато го успокояваме да спи), но като закъснявам, аз съм в средата на азбуките (изключителна приспивна песен, ако аз така го кажа) и вече посяга към яслите си, за да каже нас, "Да, добре съм с пеещите." Приятното е, че щом легне, той хваща най-добрия си приятел Найджъл (снежната сова) за някакви гушкания, което е изключително сладко. Със сигурност това е процес, който дойде с много безсънни нощи и това е процес, който премина от много дълъг до кратък и сладък и е този, с който много се гордеем. Ключът за нас беше да се придържаме към всяка промяна, която направихме, и да предложим подкрепа по пътя."
Линдзи
"И така, започнете да завършвате - с баня след вечеря, зъби, миене на косата, след това правим малко време за семейство, след като вземем играчки, след това история, песен и светлини - е около час до час и 15. Когато те бяха по-малки деца, когато всичко беше баня, зъби, история, песен и т.н., беше по-скоро като 30 минути “.
Втора Рейчъл
„Отказвам да говоря за това, какви са били моите 6- и 4-годишни деца като малки деца, но сегашният ми тот, известен още като ThirdBaby ™, има рутина, ако можете да го наречете така, която продължава може би три до пет минути Пелена, PJs, бутилка (която тя винаги отнема на две глътки), биберон, легло и ще се видим сутрин, дете. За съжаление, каза 4-годишен все още се гушка в леглото всяка вечер, защото има кошмари и нямам сила на воля да кажа „не“.
