"Тя все още не спи през нощта?" Това беше прост въпрос, но този ме постави на ръба веднага. "Синът ми спи от 16-седмичната марка. Повечето вечер не чувам да надникне от него." По това време най-голямата ми дъщеря Луна беше на 15 месеца. Моят партньор и аз не бяхме имали повече от три часа последователна почивка за една нощ, откакто се беше родила. Понякога тя се буди всеки час по точка. Може би е надникнала. Може би искаше да утеши храната. Може би изобщо нямаше видима причина. Повече от година в това, което се чувстваше като слизането ни в лудост, благодарение на липсата на хлътване, беше трудно да не ревнувам бебето на моя приятел, което спи цяла нощ. Беше трудно да не се чувстваме така, някъде по пътя, съпругът ми и аз сме объркали цикъла на съня на нашето дете завинаги.
Почти всички знаят, че едно вълшебно спящо бебе; този, който опровергава шансовете и позволява на родителите си да спят през нощта, всяка вечер, така че впоследствие да се чувстват като истински човешки същества идват сутринта. Синът на моя приятел беше това бебе. Винаги, когато я настигнах на FaceTime, тя се позова на изтощението ми. Не ми се струва жестокост, не мисля; а по-скоро от неверие, че мога да се боря толкова много. Никога не е трябвало да се опитва да го извика. Тя никога не е трябвало да плаща „треньор за сън“ 200 долара за това, което би се оказало безполезно обаждане по Skype. Никога не й се е налагало да изпитва изтощителното състояние, в което тялото и умът сякаш навлизат след месеци, на върха на месеци, почти без почивка.
Мога да призная, че завиждах. Опитах се да не бъда. Опитах се да си кажа, че всяко бебе е различно и че дъщеря ми не винаги ще бъде такава. Опитах се да си спомня, че никой метод за обучение на сън не работи за всички; и че никой режим на сън (споделяне на легло срещу споделяне на стая срещу поставянето им в собствена стая от първия ден) не гарантира добри навици през нощта. И все пак пътуването да потуша ревността ми ще бъде дълго.
Всичко е твърде лесно да обвинявате себе си, когато бебето ви не спи. Въпреки че бях създал детската стая на Луна месец преди нейното раждане, включително яслите, всъщност никога не съм я поставял там. Акушерките ми повтаряха, че да имаш новородено в стаята с теб е най-сигурният начин на действие, защото по-лесно можеш да ги чуеш и да свикнеш с различните шумове, които излъчват, когато са гладни, уморени или замърсени. На свой ред се сдобихме с кошница на Мойсей, която планирахме да използваме за следващите шест месеца.
Няколко седмици след като се роди Луна обаче се отказах от кошницата на Мойсей. Тя трябваше да бъде събуждана на всеки два часа, за да се храни (поради това, че има ниско тегло при раждане) и, честно казано, бях твърде уморена, за да се изправя и да лягам на всеки два часа, за да съвпадна. Преместихме я в нашето легло в този момент, където тя ще остане следващите осем месеца.
Тя се върна в леглото с нас и остана още седем месеца.
Към този момент ние бяхме доста отчаяни да си върнем поверителността. Опитахме всеки метод за тренировка за сън навън: отлагане на пикап, избледняване, метод на стола и в крайна сметка плачене. Последното изглежда изглеждаше най-добре и в крайна сметка Луна можеше да спи самостоятелно около шест или седем часа наведнъж. Мислехме си, че сме го пробили. Мислехме, че отново сме на път за осемчасова нощ.
Докато не се разболее. Наистина гадна настинка означаваше, че Луна отчаяно искаше нашата компания. Една вечер тя плачеше в стаята си около два часа, докато най-накрая нямахме достатъчно. Тя се върна в леглото с нас и остана още седем месеца.
Въпреки че усети присъствието ни до нея, Луна все още не спеше добре. Бихме се опитали да спим влак отново, но бяхме толкова изтощени и навити, че просто беше по-лесно да я задържим с нас. Поне в нашето легло нямаше да има писъци. Хвърляне, завъртане и катерене, може би, но това беше по-добре от крещене.
Не можах да не се обърна върху себе си, когато за една година от живота си тя все още не си почиваше добре. Според Националната фондация за сън „нощното хранене обикновено не е необходимо и много бебета спят през нощта“ на 6-месечна възраст. Приблизително 70 до 80 процента от бебетата спят до 9-месечна възраст, а малките деца обикновено обикалят от 11 до 14-часови участъци вечер.
Когато погледнах сина на моя приятел, разбрах, че майка му го е настанила в собствената му стая веднага след раждането. Това беше, което майка й беше направила преди нея и това, което беше научила, ще доведе до идеален модел на сън за бебета.
Това никога не е била Луна. На 6 месеца тя все още искаше да кърми през нощта. На 9 месеца тя се събуждаше на всеки два часа. Като младо дете беше по-скоро като всеки час. Бяхме ли направили това? Трябваше ли да влезе в яслите си същата вечер, когато я докарахме от болницата? Трябваше ли да я пазим от леглото си? Трябваше ли да сме по-дисциплинирани с тренировките за сън? Трябваше ли да я оставим да извика по-дълго?
Когато погледнах сина на моя приятел, разбрах, че майка му го е настанила в собствената му стая веднага след раждането. Това беше, което майка й беше направила преди нея и това, което беше научена, ще доведе до идеален модел на сън за бебета за нула време. От време на време тя спекулираше, че Луна ще бъде добър спящ, ако й дам по-голяма независимост от карането.
Работата е там, че Луна всъщност беше доста независима. През деня тя беше социална и изходяща; смел и любопитен; смешно и топло. Тя беше и си остава дълбоко привързана и любяща. Понякога (особено когато е представена с нова ситуация), тя проявява предпазливост и скептицизъм. Тя може да се вкопчи в баща си или върху мен, докато оценява ситуацията, но почти винаги се готви за ново приключение. Нейната съвместна зависимост през нощта просто не корелира със съзависимостта през останалото време.
За свързаните рискове (които намаляват след 1-годишна възраст), според The Independent, има безброй ползи от споделянето на леглото. Колкото по-дълго споделя леглото на майка, толкова по-дълго тя кърми. Споделянето на легло отдавна се смята, че култивира връзката между родителите и техните деца. Според д-р Джеймс Дж. Маккена от Университета на Нотр Дам, който е признат за водещ в света орган за съвместно спане на майка-бебе във връзка с кърменето и СПИН, „не самотните спални режими създават силна независимост, социална компетентност, чувство за висока самооценка, силна сексуална идентичност, добро общуване от децата в училище, способност за справяне със стреса, но именно социалното или съвместното спане допринасят за появата на тези характеристики."
Никога няма да знам със сигурност дали именно липсата ни на режим на сън не позволяваше на Луна да спи през нощта. Никога няма да разбера дали изборът на моя приятел да използва детската стая от първия ден го направи чудо спящ. Това, което знам, е, че за всеки метод или режим на обучение за сън, там ще има статистика и данни, цитирайки както неговите предимства, така и недостатъци. Ще има проучване, което го нарича „най-добрият“ начин да се приспи бебето, и проучване, приветстващо го „най-лошото“.
Завиването на рутината на съня й не се равняваше на това да я прецакаш.
Начинът, по който преодолях ревността си по отношение на бебето на моя приятел и всички бебета, които бързо проспаха по този въпрос, беше просто да си кажа, че моделът на съня на дъщеря ми е най-малкото интересно за нея. Въпреки че тя ни поддържаше цяла нощ, почти всяка вечер, през останалото време беше нейно собствено чудо. Нейната остроумие, нейната хитрост, любвеобилната й склонност и любопитството към света около нея надвишаваха досадната й склонност към безсъние.
Бих могъл да се закъснявам за това, че „прецаках нейната рутинна сън“ и със сигурност, определено има неща, които съпругът ми и аз бих могъл да направим по-добре. Въпросът е, че прецакването на съня й рутинно не се равнява на прецакване. Ние отглеждахме щастлив малък човек, който можеше да донесе толкова много радост на тези около нея. Получавахме адски много неща.
И да, помогна да се има предвид, че това няма да е завинаги. Малко преди дъщеря ми да навърши година и половина, пробвахме още веднъж да тренираме съня. Тя имаше малка сестра по пътя и се надявахме, че Луна ще бъде в собствената си стая до моята дата. Методите без сълзи никога не са работили за нас, така че отидохме направо да се разплачем. Това беше може би най-трудното нещо, което някога сме правили. Никой родител не иска да слуша детския си плач, особено когато усеща, че имате способността да го спрете. Но познайте какво? В рамките на две нощи Луна спеше през нощта. Точно както тя има почти всяка вечер оттогава.
