От всички методи за сън, които едно семейство може да използва, тези, които поставят родители и деца в едно и също легло, обикновено са най-мръщени. Независимо дали нова мама легло споделя с бебето си или с по-голямо семейство, използва „семейно легло“ за повече от едно дете, има вероятност те да получат неодобрителни погледи от време на време. Въпреки това, ако повече родители знаеха как семейното легло влияе на децата по-късно в живота, може да е по-бавно да преценят, когато чуят, че семейството споделя едно легло.
Има много причини семейството да опита този метод на сън. Може би те са споделяли леглото с първото си бебе и никога не са изпитвали нужда да опитат нещо различно, когато имат повече деца. Може би се наслаждаваха на допълнителния сън и не им се налага да напускат стаята през нощта. Каквито и да са причините за семейното легло, това е валиден избор през нощта и такъв, който всъщност има своя справедлив дял от ползите за децата, които участват.
Но първо, нека изясним леката разлика между споделянето на леглото и семейното легло. Въпреки че те по същество са едно и също нещо, според Kids Health разликата е във възрастта и броя на децата, които участват. По-често не споделянето на легло се отнася до родител (или родители), които спят в същото легло като само едно дете или бебе, по-младо от 1 година. Семейното легло, от друга страна, обикновено предполага, че има повече от едно дете и никой на възраст под една година. Според лабораторията за сън на майката на бебето никога не трябва да има други деца в леглото, ако има бебе.
Докато се спазват правилните указания за безопасност, семейното легло може да бъде много положително изживяване както за родители, така и за деца. Според мрежата на естествените родители децата, които спят близо до родителите си, са по-независими, докато растат. В книгата си „ Добри нощи: Наръчникът на щастливия родител за семейното легло и съня в спокойна нощ“ д-р Джей Гордън отбелязва, че самотните спални са по-зависими от родителите си, отколкото децата, които споделят семейно легло.
Споделянето на легло може да насърчи доверието и на цялото семейство. Както Parenting отбеляза, колкото по-привързани са децата към родителите си (дума, която обикновено търка нашата независимост, обичаща обществото по грешен начин), толкова по-доверчиви са по-късно и като цяло имат по-свързана динамика на семейството. Семейното легло също може да помогне за установяването на навици за сънливост при заздравяване и да помогне на децата да се адаптират по-добре към социалните ситуации, тъй като ще се чувстват комфортно и приети у дома си, спомената гореспоменатата статия от мрежата за естествени родители.
Що се отнася до възможните отрицателни ефекти, стига да са налице правилните указания за безопасност, едно проучване от Официален вестник на Американската академия по педиатрия установи, че няма отрицателни асоциации между семейното легло по време на детството и поведението на детето при 5-годишен.
Сънят, както повечето неща, е различен за всяко семейство и за някои, семейното легло е най-удобното и здравословно решение за добър нощен сън.
