Знам, че много хора смятат, че някак се предполага, че в крайна сметка това е "мечтата" да отслабна бебето след като има деца, но за да бъда честен, аз съм тук като, не, не се случва. Въпреки най-добрите ми усилия, аз не съм по-кльощава или по-малка, след като преди четвъртото си бебе бях почти почти глътка. И в по-голямата си част съм добре с това. Това, което съм, обаче е силно. Аз съм най-силният, който съм бил през целия си живот, дори преди деца, и знаете ли какво? Чувства се невероятно.
Честно казано, това е нещо налудничаво, защото по стандарти на обществото определено съм по-плътен, отколкото лично бих искал да бъда, но съм в толкова по-добра форма, отколкото бях преди деца. Едва успях да направя две лицеви опори преди деца, а сега мога да правя над 30. Но по-важното е, че научавам толкова много за това какво означава да си силен, особено като майка. Научих, че не става въпрос за това как изглеждаш, а повече за това как се чувстваш. Преди да имам деца, аз предположих, че физическата сила идва в спретнати и подредени опаковки и се измерва от способността ви да изглеждате по определен начин, като същевременно можете да правите 10 прибирания или да клякате определено число, но майчинството ме научи на тази истинска сила е за много повече.
Започнах да се упражнявам много по-сериозно, след като четвъртото ми бебе беше на около 1 година. След като я имах, определено бях недоволен от тялото си, но повече от това бях недоволен от психическото си състояние. Бях преуморен и преуморен, оплаквайки се, че съм останал вкъщи с малките си деца, когато сърцето ми се почувства, че иска да работи повече. Бях се мъчил да приложа работа на пълен работен ден у дома в границите, когато децата ми спят или рядко са заети. Бях в онази странна страна на крайниците, която се спуска върху човек, който ще навърши 30 години. Чудех се какво ще стане по-нататък в живота ми, след като направих цялата работа с брака-деца. Какво ми остана да очаквам с нетърпение?
За разлика от други упражнения, които пробвах, повдигането беше бягство, приветствие за отказ от постоянната хватка на порока, която живееше в съзнанието ми.
Затова се насочих към повдигането. Започнах да проследя много по-младата си и много по-добра сестра към фитнес залата, където тя ме научи на някои основи за клек и повдигане и най-вече неловко дебнех други хора да копират ходовете им за някакво разнообразие. И почти моментално се влюбих във всичко, свързано с вдигането на тежести.
За разлика от други упражнения, които пробвах, повдигането беше бягство, приветствие за отказ от постоянната хватка на порока, която живееше в съзнанието ми. Класически интроверт и писател, който трябва да се зареждам, аз постоянно се чувствам така, сякаш водя една безкрайна битка, за да изляза от моята собствена луди глава 24/7. „Преодоляването“ и „свръханализата“ със сигурност биха могли да минат като мои средни имена и е абсолютно изтощително да живея така. Но с повдигането няма мислене. Има само дишане и мърморене и изпотяване и фокусиране върху следващия ми представител, следващия сет, следващото упражнение. Просто продължавате. Продължавайте да предизвиквате себе си. За 45 минути умът ми е блажено празен. Още преди да приключи първият ден във фитнеса, знаех, че съм закачен.
И тъй като продължавах стремежа си във фитнеса, откакто сестра ми ме въведе да вдигна миналата есен, все още съм закачен. Точно снощи съпругът ми надникна над нововъзникващите ми карета и развива трицепси и изглеждаше леко ужасен. - Хм, скъпа - каза той. "Те стават доста интензивни." Просто се засмях, защото изпитвам абсолютно нулев страх от получаване на обемисти мускули. Честно казано, ще ми хареса това. Защото силата, научих се, няма от какво да се плаши.
В случаите, когато имам чувството, че не мога да се справя през деня с нахално малко дете или ядосан предучилищник, отделям момент, за да си спомня, че съм силен - и тогава продължавам.
За всички времена се чувствах незначителна като майка в дома, моите дни се състоят от безкрайна смяна на памперс и пране и се преструвам, че се вълнувам, когато чета една и съща книга отново и отново, и никога, никога не се чувствам добре, когато Гледам се в огледалото, силата, която намерих в салона, ме изгражда отново.
Имам стрии, увиснали цици и корем, който се сгъва над панталоните ми, но колкото и да е странно, аз съм в по-добра форма, отколкото някога бях с 20-годишно тяло.
С всеки килограм добавям към клека си, с всеки допълнителен тласък, с всяко ново предизвикателство, с което се справям, и с всяко ново упражнение, което овладявам, имам чувството, че съм намерил нова сила в себе си, че съм забравил съществувал. В онези дни, когато се боря с всичко, което се очаква от мен - да поддържам къща, да съм равностоен печеливш, да организираме семейния си живот, да управлявам финансите, да се грижа за моите деца и да се опитвам да проникна през огромната тъга, която изглежда да ни заобикаля на всеки завой - да си спомня, че съм успял да се развивам по много буквални, физически начини ми помага. В случаите, когато имам чувството, че не мога да се справя през деня с нахално малко дете или ядосан предучилищник, отделям момент, за да си спомня, че съм силен - и тогава продължавам.
Спомням си какво изгубих по някакъв начин, след като предадох тялото си на бебета и кърмене и раждане: че съм способен на много повече. Съвсем честно казано, като по-млада жена, мислех за собствената си стойност до голяма степен по отношение на това как изглежда тялото ми, за разлика от това, което може да направи. Днес определено не изглеждам условно привлекателни по всички начини, по които нашето общество ни е научило на жена. Имам стрии, увиснали цици и корем, който се сгъва над панталоните ми, но колкото и да е странно, аз съм в по-добра форма, отколкото някога бях с 20-годишно тяло. Въпросът е, че като остарявам, това е крива на учене, за да осъзная, че тялото ми не съществува за други хора, а за себе си.
И в крайна сметка, не става въпрос за това колко мога да вдигна или колко тежък мога да клякам, толкова забавно, колкото могат да бъдат тези постижения. Става въпрос за осъзнаването на собствените ми сили като жена за пореден път, във фитнеса и в себе си.
