Дъщеря ми вече е на почти 2 години и все още си спомням как се почувствах да я чуя да плаче, когато беше новородено. Определено си спомням нейния вик, когато се научаваше да заспива сама и как цялото ми тяло се чувстваше така, сякаш е в огън в резултат на вокалното й противопоставяне на тренировките за сън. Така че очевидно бях фен на решението за сън без плач. Повечето от нас родители никога не си правят труда да се замислят как решението за сън без плач засяга тялото ви, но това е жалко, защото, добре, науката е нещо невероятно.
Първи неща обаче първо: какво е решението за сън без плач? Това е метод за обучение на сън, изобретен от родител и автор Елизабет Пантли, предназначен за родители, които искат да спят да тренират бебетата си, без да ги оставят да ги разплачат. Той е създаден да бъде по-нежен метод от сега прословутия и често обсъждан, който го вика, и очевидно е предназначен да избегне плача, който подчертава повечето нови, лишени от сън родители. Според сайта Baby Sleep, решението за сън без плач разчита на това родителите да могат да осигурят комфорт и сигурност на бебето си по време на процеса на обучение за сън, да останат в стаята, докато бебето заспива и след средата на средата. нощни събуждания.
Решението за сън без плач редовно отнема повече време от другите методи за обучение на сън, като постепенно изчезване, но за родителите, които се присвиват при споменаването на „викай го“, допълнителното време, което е необходимо, може да си струва. Според родителите методът на Пантли за тренировки за сън предлага на родителите да идентифицират борбите за сън и естествените ритми на бебето си, преди да се опитат да впишат бебето си в режим на принудителен сън. Идеята е, че според същия сайт бебето по някакъв начин ще доведе родителите до и какъв би бил естественият им график на съня, и в резултат на това схемата на съня ще улесни спокойното заспиване на бебето.
Макар да няма натоварване с лодка от учени, които изследват физическите ефекти на решението за сън без плач, учените са успели да разберат какво чува какво вика бебето ви на мозъка ви. Според Science News чуването на виковете на вашето бебе води до окситоцин в мозъка ви, за да излъчва определени нерви, за да чуе по-ясно бебето ви. Изследователите откриха контур, създаден да помогне на бебетата да общуват с майките си, казвайки: „Бебетата плачат, окситоцинът наводнява мозъка на майката, изпращащите звук неврони стават по-добри при разпознаването на виковете, а майката расте по-отзивчиво към плача на бебето“. Има смисъл, нали?
Очевидно решението за сън без плач не означава, че никога няма да чуете плача на вашето бебе или да позволите на този цикъл на окситоцин да се осъществи, за да можете по-добре да задоволите нуждите на вашето бебе. Вместо това, решението за сън без плач вероятно ограничава прекомерния плач, който много родители искат да избегнат, докато тренират за сън.
