Част от това да си родител е да научиш как да правиш труден избор. Един от най-големите дебати в родителската общност е как да накарате детето си да заспи и да спи. Ако сте избрали метод за обучение на сън като извикайте (CIO), фербризирайте или вдигнете, можете да се чудите дали някоя форма на обучение за сън има дългосрочен ефект върху вашите деца и по-точно как завърши изчезването засяга вашето дете по-късно в живота. Независимо дали вече сте избрали да опитате тренировка за сън с детето си или все още претегляте всички възможни варианти, полезно е да научите за начините, по които този вид обучение е ефективен и дали това има някакъв ефект върху начина, по който детето ви може да се окаже, в близко бъдеще и далеч.
Колкото и прекрасно да е да имате рязан и сух отговор, обикновено това не е начинът, по който животът може да работи, а темата за тренировките за сън не е по-различна. За всеки привърженик на метода за обучение на сън има също толкова много, които яростно се противопоставят на такава тактика. За щастие обаче има няколко основи, по които повечето експерти по съня на бебето могат да се споразумеят, когато става въпрос за използване на постепенно изчезване с малкото ви.
Когато повечето родители мислят да накарат детето си да заспи и да заспи без никаква помощ, най-вероятно идва на ум методът Фербер - кръстен на д-р Ричард Фербер. Според сайта Baby Sleep, най-важните характеристики на Ferberization е, че той използва подхода „проверка и конзола“, който е станал синоним на градуирано изчезване, защото насърчава родителите бавно да удължават времето за реакция на виковете на бебето си през нощта, В интервю за Родителите д-р Ричард Фърбер го описва като такова: постепенното изчезване е, когато „забавите времето за реакция на будността на вашето бебе“. Например, първоначално може да изчакате пет минути, за да отговорите на нощните викове на детето си. След това ще удължите интервалите до 10 минути и така нататък, докато бебето не се нуждае от родителско присъствие, за да заспи и да заспи.
Това се различава от методите като Weissbluth (в книгата на д-р Марк Вайсблут се препоръчва родителите да не влизат изобщо по време на дрямка и лягане) и CIO (широко понятие, използвано за покриване на различни методи, които включват оставянето на бебето ви буквално да плаче навън), защото не е толкова суров или рязък. И все пак фактът, че родителите постепенно прекратяват присъствието си, докато то не съществува по време на лягане, може да се окаже изключителен подход за някои. Така или иначе, това има много родители, които се чудят как тази форма на обучение за сън ще се отрази на детето им.
Както съобщава Romper консултантката по здраве и уелнес на SleepTrain Хилари Томпсън, „градуираното изчезване не е подходящо за бебета на възраст под 6 месеца“. По същество, от новородено до 6-месечна възраст, кърмачетата все още не са развили уменията, необходими за обработка или справяне със стресови фактори, като например да бъдат отделени от родителя си, без отговор на техните викове, както обяснява по-нататък Томпсън. Но нека разгледаме малко повече какво всъщност означава градуираното изчезване и как се различава от другите методи за обучение на сън.
В проучване, публикувано в Pediatrics, официалното списание на Американската академия по педиатрия (AAP), изследователите установяват, че „поведенческите техники за сън нямат изразени дълготрайни ефекти, положителни или отрицателни“. Това може да бъде донякъде окуражаващо, че проучването не определи дългосрочни вредни резултати от тренировките за сън. Но другите все още могат да се чувстват несигурни, тъй като постепенното изчезване също не е имало положителни ефекти.
В допълнителни проучвания, като тези, включени в медицинските списания на Public Library of Science and Society for Neuroscience, изследователите са открили потенциално вредна връзка между липсата на родителска реакция и развитието на човешкия мозък. Както каза професорът по психология д-р Дарсия Нарваес пред „ Психология днес“, „когато бебето е силно затруднено, то създава условия за увреждане на синапсите, изграждането на мрежата, което продължава в детския мозък, и хормона кортизол се освобождава“. Освен това, Нарваес заяви, "в излишък кортизолът е убиец на неврони, но последствията от него мнозина не стават очевидни веднага".
Основното действие може да бъде, че трябва да се направят повече изследвания по тази тема, за да се получи точна картина на ефектите. Изглежда има един основен фактор, който определя дали бебето ще стане добре приспособено възрастен или не. Независимо как родителят поставя бебето си да спи, основното чувство на безопасност е необходимо за здравословното емоционално развитие.
По отношение на темата за постепенното изчезване, консултантката за детски сън Mylee Zschech казва на Ромпер: „оставянето на бебето ви да плаче през целия процес на обучение за сън няма да им навреди, вашето бебе е безопасно и сигурно с цялата любов и внимание, които им показвате през целия ден. “По принцип, ако родител и дете имат солидна основа на доверие в връзката си, тогава вероятно няма много причина да се притеснявате за постепенно изчезване, което ще доведе до проблеми с привързаността по-късно в живота. Според моя опит, не става въпрос за избор на такъв, нали? начин да направите нещо.Това е да познавате детето си и да изберете подходящите методи, които най-добре отговарят на техните нужди. Може да забележите, че вашето бебе е по-чувствително и постоянно реагира слабо на Постепенното изчезване, като по този начин се нуждае от метод, основан на привързаност. Или може да видите, че детето ви се възползва от последователна и стабилна рутина.В крайна сметка обаче зависи от вас да решите кое е най-доброто за вас и вашето семейство.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
