Докато не родих първото си дете, никога не бях чувал или разбрал четвъртия триместър. След като преживях първите три месеца с новородено, за мен стана безспорно очевидно, че тези месеци са жизненоважни и в много отношения еквивалентни на друг триместър. Това е така, защото както при всеки триместър, има основни области от живота на нова мама, които започват да се изместват през това време. Други отговорности, които може да са били преди това приоритети, като работа или любов, могат да паднат настрани и да се чудите как влияе четвъртият триместър на брака ви е добре.
Четвъртият триместър, който се определя от Thriving Home като „трите месеца след раждането на бебето, когато майката се лекува, бебето се приспособява към живота извън матката и семейната единица променя формата си“. Мисленето на първите месеци за друг триместър може да изглежда странно в началото, но Бебе Център отбеляза, че е важно да се обмисли колко новородено трябва да се развие през първите три месеца. Развитието на сетивата, контролирането на рефлексите, свикването с нова среда, чувството за безопасност и обвързването с родителите са от решаващо значение през етапа на новороденото. Поради това бебето и майката често са една биологична единица, съгласно гореспоменатата статия на Thriving Home. Бебето ви буквално не може да направи нищо без вас и ако кърмите, телата ви разчитат един на друг през това време.
Осъзнаването на това и приспособяването към него може да бъде изтощително. Това често означава, че по-голямата част от вашите усилия, емоции и енергия са вложени в новороденото ви през четвъртия триместър. Това създава нова динамика в брака, която може да бъде трудна за разбиране в началото, особено когато двойките не смятат какъв ще бъде различният живот с новороденото. Преживявайки два пъти в четвъртия триместър, мога да ви кажа, че фокусът на нова мама се измества и след физическото излекуване, грижите за новородено и потенциално кърменето остава много малко енергия. На всичкото отгоре изтощението, което идва с раждането на новородено през първите три месеца, може да доведе до голяма степен на общото отношение и това, което би било безпроблемно взаимодействие между двойка преди.
За някои партньори този път с новородено може да създаде голямо напрежение на браковете, според родителите . Много двойки са заслепени до четвъртия триместър и не осъзнават, че борбите му са напълно нормални. Освен това може да бъде трудно за татковците да видят или разберат през какви нови майки преминават. Това може да създаде негодувание, проблеми с комуникацията и като цяло тотално объркване в един брак.
За да облекчи някои от ефектите, които четвъртият триместър оказва върху брака ви, гореспоменатата статия за родители предложи да се обсъдят и потенциално да се преоценят области като домакински дела, пол, стилове на родителство и време, прекарано като двойка. Въпреки че всички тези области продължават да са жизненоважни парчета на вашето партньорство, те ще се изместят в четвъртия триместър. Важно е да се признае това.
Съвместната работа за приемане на нови дефиниции и намиране на начини за по-добро функциониране в рамките на промяната е това, което открих, че е ключът към оцеляването през четвъртия триместър (и като цяло с децата). Освен това, ако чувствате, че продължавате да се борите или просто не сте в състояние да видите очи в очи с партньора си по нови проблеми, свържете се с експерт или терапевт. Точно както OB-GYN е жизненоважно за да ви помогне през бременността и раждането, така и двойката терапевт може да ви помогне да маневрирате с тази основна житейска промяна във вашия брак.
