Идеята ви за кърмене през по-студените месеци ви изнервя? Не само, че е неудобно да изпускате зърната си в прохладни температури, но и по-студеното време носи и цял куп нови грижи за кърменето. Така че знанието как студеното време се отразява на предлагането на мляко, може да ви даде спокойствие през тези по-хладни части на годината.
За някои жени може да изглежда, че снабдяването ви е намалено в студа, но може да има други телесни реакции по време на работа. Например, по-студената телесна температура може да забави рефлекса на изхвърляне на млякото в тялото, което затруднява извеждането на млякото, според La Leche League International. Дори ако снабдяването ви е наред, изпомпването или храненето на вашето бебе, когато се почувства хладно, може да почувства, че вашият поток е намален до струва. И наистина, пълното снабдяване с кърма не е много полезно, ако не можете да изкарате соковете.
На следващо място, студеното време може да намали доставката на мляко, ако получите мастит, инфекция на тъканта на гърдата, която причинява болка, зачервяване и подуване в областта на гърдата, според клиниката Mayo. А справянето с скорошен пристъп на мастит потенциално може да причини ниско снабдяване с мляко, съобщават от The Royal Women Hospital. За съжаление, маститът се среща най-често през по-студените месеци на годината, вероятно поради ограничаване на кръвоносните съдове в студа. Каквато и да е причината, справянето с това състояние е проблематично за много майки. Доктор Наташа Бъргърт пише на BabyCenter, че кърменето, когато имате мастит, е безопасно и понякога се препоръчва да се изчисти по-бързо инфекцията, но това може да бъде болезнено преживяване. Ако се справяте с тази инфекция през по-студените части на годината, не се колебайте да посетите вашия лекар за съвет за поддържане на високото снабдяване с мляко.
Друга част от зимните месеци може да затрудни кърменето: сезон на настинка и грип. Шансовете са, изглежда, че всеки и кучето им започва да получава смъркане веднага след като се задвижи първият студен фронт. Ако сте склонни да се разболявате през зимните месеци, тогава кърменето, когато се почувствате като боклук, може да доведе до собствен набор от предизвикателства. По принцип е безопасно да продължите да кърмите, когато имате симптоми на настинка или грип, отбелязва педиатърът Алана Левайн за BabyCenter. Лечението на тези симптоми обаче може да се окаже трудно. Всъщност някои лекарства за настинка без рецепта съдържат псевдоефедрин, съставка, която може да намали производството на мляко, според родителите. Ако кърмите и се справяте с настинка, важно е да поговорите с Вашия лекар и да намерите лечения, които няма да навредят на Вашето бебе или снабдяването с мляко. За съжаление, това може да означава, че сте заседнали да се борите срещу гадна настинка или грип с нищо повече от нети гърне.
И накрая, студеното време може да направи кърменето неудобно или болезнено в определени случаи, дори и да не влияе пряко на предлагането на мляко. Чувството за леден въздух навсякъде по вашето тяло е неудобно, но излагането на зърната на студен въздух е нещастие на следващо ниво за почти всички. В някои случаи обаче този дискомфорт става нетърпим. Американската академия по педиатрия съобщава, че хората, които се справят със синдрома на Рейно на зърното, изпитват изключително болезнено кърмене при студени температури. Тъй като болката често е достатъчно силна, за да направи кърменето невъзможно, майките с този синдром се препоръчват да я лекуват, като избягват излагането на студ. Разбира се, това е по-лесно, отколкото да се направи в определени среди, но да се уверите, че тялото ви е топло преди кърменето, често е целта. Топли палта, душове и дори нежни подложки за отопление са всички ваши приятели. Ако подозирате, че синдромът на зърното на Raynaud - или което и да е друго здравословно притеснение - затруднява кърменето със студено време, посетете вашия лекар за преглед и съвет.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
