Как естествено можеш да превърнеш причудливо бебе? 7 неща, които да опитате

Когато сте бременна, е нормално да задържите дъха си всеки път, когато нещо изглежда най-малко необичайно с вашето бебе. И макар че бебетата с причудливост не са рядкост, все пак може да се притеснявате, че ще помогнете на малкото да се изправи навреме за големия му дебют. Как можете по естествен начин да завъртите бебето с прищявка и си струват ли упражненията?

Първи неща първо: не сте сами. Според Американската асоциация за бременност (APA), около една на 25 раждания с пълна продължителност са бременни раждания. Доставянето на бременност на бебето е напълно възможно, но ако предпочитате да раждате първо главата, има много начини да насърчите детето си да се преобърне. Както е обяснено по-нататък от APA, ако искате да обърнете бебето си, най-добре опитайте да опитате между 32-та и 37-та седмица от бременността. Разбира се, тъй като всяка бременност е уникална, вие ще искате да се консултирате с вашия лекар или акушерка, преди да опитате тези техники.

Освен това, вашите лични чувства могат да повлияят кой от тези съвети за преливане на бебето ще работи за вашата ситуация. Поставянето на торба със замразен грах върху корема може просто да ви накара да се почувствате глупаво или може би не сте в никакъв вид хомеопатия. Това е добре. Независимо от това, хубаво е да имате опции, когато става въпрос за раждането на вашето бебе.

Така че, ако търсите начини да превърнете естествено бебето, не търсете повече. Ето седем прости начина да опитате и да обърнете бебето преди раждането им.

1. Работете с инверсията напред

ОК, никой не очаква от вас да извадите напреднали йога техники на този етап от бременността. (Ако можете, кудо до вас.) Но според Спининг Бейбис можете да опитате да завъртите бебето с предно обръщане, като коленете на ръба на дивана, спускате предмишниците си към пода и оставяте главата ви да виси свободно. Това може да даде на бебето достатъчно място да се обърне. Това е една техника, която може да искате да опитате с помощник.

2. Опитайте Breech Tilt

Това упражнение е малко по-лесно от обърнатата напред инверсия. Според Fit бременността можете да лежите на дивана с повдигнати около крак и половина над главата си около 10 до 15 минути всеки ден. Това може да насърчи бебето ви да се обърне.

3. Опит за разходка на слона

Помага да има чувство за хумор за този. Както беше обяснено на Better Birth, можете да извършите разходката на слона, като пълзите, но оставате на крака, вместо да използвате коленете си. Въпреки че може да не е за всеки, разходката на слона работи по същия начин като инверсия, за да накара бебето да се преобърне.

4. Пуснете The Baby Music

Можете ли да използвате музика, за да помогнете на бебето да се преобърне? Може би. Както беше обяснено по NPR, някои бременни дами поставиха телефон, който пуска музика на дъното на таза. Идеята е бебетата да се обърнат към музиката. Изборът на песен зависи от вас. Дори и да не работи, по-късно можете да разкажете на децата си историята, че се опитват да ги накарат да се преместят в „You Spin Me Round (Like a Record)“.

5. Запалете малко Moxibustion

Ако сте в хомеопатия, тогава тази идея може да се окаже точно във вашата алея. Според Pregnancy.com, някои хора използват горяща пръчка от набухване (AKA mugwort), за да помогнат да обърнат бебе. Сияйната топлина може да насърчи бебето да се движи наоколо. Разбира се, вероятно искате да се консултирате с доверен лекар или акушерка, преди да размахате изгарящи материали около тялото си.

6. Запишете замразените зеленчуци

Понякога е необходима силна любов, за да помогнете на вашето бебе да влезе в положение. Според Babble можете да поставите торбичка със замразени зеленчуци близо до главата на бебето, за да го насърчите да се обръща. Дано да се преобърне в преследване на по-топъл климат.

7. Поддържайте добра стойка

Поддържането на добра стойка може да помогне и на вашето бебе. „Седенето на бала за раждане е чудесно за, когато сте в раждане, но също така насърчава добрата стойка по време на бременност“, написа Джоливет Меценас за NPR. "И добрата стойка улеснява бебето да се позиционира с главата надолу, с лицето надолу (с лице към гръбнака), което е идеално за по-лесно раждане." Дори и да не свърши работа, седенето на топка за раждане е много забавно.