Сънят е един от въпросите, които разделят и обединяват родителите по целия свят. Нас родителите можем да разпознаем погледа на лишаването от сън в колега, който се грижи за него от една миля и за съжаление да спорим за тренировките за сън и / или тактиката за сън. Повечето от нас обаче не са специалисти по сън, което означава, че общата ни глупост ни свързва. Например, бих се обзаложил, че майката за сън и тренировка за сън двете се чудят как това, че "лошата" пелена се отразява на вашето бебе по-късно в живота. В крайна сметка и независимо от това как решаваме да „помогнем“ на нашите бебета да получат съня, от който се нуждаят, всички ние родители се притесняваме как сънят или липсата му оказва влияние върху нашите бебета и тяхното бъдеще.
Точно това, което представлява "лоша" пелена, се различава в зависимост от това с кого питате и / или говорите. Някои навици за дрямка могат да се считат за по-малко от идеални, но ако те не притесняват родителите на въпросното бебе, това всъщност не е проблем. Например някои бебета се нуждаят от топлината на тялото на родителя си, за да заспи, което според родителите е „патерица на съня“ - като кърмене, ходене, люлеене, пеене или триене по гърба на бебето - за да може бебето да разчита на за да отида да спи.
Така че си струва да запомните, че всяка асоциация на сън, навик или патерица на съня - като бебе, което може да заспи само ако е в движение или спи без график - наистина е само "лошо", ако ви причинява, родител, дискомфорт, неудобство, стрес или задържане на бебето да получи препоръчаното количество сън, от което се нуждае според възрастта и етапа на развитие.
GiphyАко сте в състояние да управлявате на пръв поглед нестабилни модели на спане на вашето бебе, всъщност няма причина да се опитате да промените навиците си. Сайтът за бебешки сън напомня на родителите, че е естествено бебетата да се събуждат редовно, особено когато учат как да спят.
Изключението, разбира се, е когато става въпрос за безопасност. Кампанията „Обратно към сън“ на Американската академия на педиатрите (AAP) продължава да напомня на родителите, че най-доброто място за сън за бебето е в собственото му детско креватче, без хлабави постелки, възглавници, играчки, пълнени животни или одеяла и винаги да слагате вашите бебе надолу по гръб. AAP продължава да казва, че ако вашето бебе заспи в друга среда, различна от препоръчителната, трябва да ги прехвърлите в по-безопасно пространство за сън възможно най-бързо:
"Ако вашето бебе заспи на столче за кола, количка, люлка, носачка за бебета или прашка, трябва да го преместите на твърда повърхност за сън на гърба му възможно най-скоро."
Ако вашето бебе проявява някой от традиционните "лоши" навици за дрямка - като само дрямка в движение, смесване на деня и нощта, само спи на вас или спи за кратки периоди от време - нормално е да започнете да се притеснявате за каквото и да било потенциални, дългосрочни последици. И така, тези навици ще им повлияят ли по-късно в живота?
Има съобщения за ефекти върху по-големи деца, когато те нямат постоянни легла. Изследователи, пишещи в Journal of Epidemiology and Health Health през 2013 г., откриха, че добрите сънни процедури имат значение. Проучването продължава, че учените установяват, че има спад в когнитивната функция при децата в училищна възраст с неправилни навици за сън, пише:
"Постоянният характер на времето на лягане през ранна детска възраст е свързан с когнитивното представяне. Предвид значението на ранното развитие на децата може да има удар върху ефектите за здравето през целия живот."
Тъй като бебетата все още развиват способността си да спят здраво, родителите обаче не трябва да бъдат твърде тревожни, ако бебето им не спи добре. Задаване на графици, опит за насърчаване на бебето да спи, когато се събуди преждевременно, и осигуряване на добра среда за сън са все страхотни стъпки към наслаждаване на тези сладки, сладки сънища.
