Цялото ми детство бях тормозен. Мислех, че нещата ще бъдат различни, когато станах възрастен, но като майка открих твърда истина: майките са подли една към друга. Искам да кажа, ужасно значи. Те са груби зад гърба ви, към вашето лице, лично, онлайн, по линия на пикапа в училище и в пътеката по формулата. Докато се шегуваме за така наречените „мамини войни“, това се отразява на самочувствието на майките и психичното здраве по сериозен, вреден начин. Изглежда, че това, което наистина боли новите майки, са други майки и това не е наред.
Изпитах тази ненавист на мама на майка от първа ръка. Откакто се роди първото ми дете, ме беше срам, че получавам епидурална, подиграват се с използването на формула и се дразнех за кърмене на публично място. Бил съм третиран като социален парий, защото съм самотна майка. Бях срамен от тялото във фитнеса. Присмивам се, че не разбирам правилата за отпадане от училище (те са твърде сложни, за да се движите, когато сте лишени от сън и преуморени, момчета). Съжалявам за това, че трябва да се върна на работа и да позволя на „дневната грижа да отглежда децата си“. Аз също съм бил свидетел на майки, които се подиграват, тормозят и срамуват други майки за почти всеки избор на родител, който можете да направите. Това е толкова объркано, колкото и нараняващо. Това е толкова болно, колкото и изтощително.
И най-лошото, разбира се, е, че знам, че не съм сам. В проучване, проведено от Mom.life, почти 80 процента от майките заявиха, че са преживели тормоз, а 67 процента са казали, че техните хулигани са други майки. Изглежда, че поколение от така наречените „подли момичета“ е пораснало и се е включило в привидно безкрайните „войни на мама“. И това отнема сериозно влияние върху новите майки.
GiphyНие също сме доста твърди към себе си. Както съобщава USA Today, девет от 10 майки се чувстват натиск да бъдат перфектни. Социалният натиск и културните норми около неща като раждане, кърмене, работа извън дома и екранно време създават предварително създадени представи за това как трябва да изглежда майчинството. Ние подсъзнателно и явно малтретираме майки, които не се съобразяват с това, което възприемаме като "нормално", като същевременно се придържаме към невъзможни стандарти. Това, което не осъзнаваме, е, че майките са хора и буквално никой не е съвършен. Има повече от един "правилен" начин за родител, можете да направите само толкова много, а бебето ви се нуждае от вас, за да бъдете здрави далеч повече, отколкото те се нуждаят от вас, за да бъдете перфектни.
Ние подсъзнателно и явно малтретираме майки, които не се съобразяват с това, което възприемаме като „нормално“, като същевременно се придържаме към невъзможни стандарти.
За съжаление на новите майки, чувството за неадекватност може да ви изложи на риск от нарушения в настроението след раждане, като следродилна депресия и тревожност. Едно проучване, публикувано в Journal of Clinical Nursing, показва, че новите майки, които се чувстват, че не вършат добра работа, са много по-склонни да страдат от следродилна депресия. Според същото проучване, ключът към това да се чувстваш като добра майка е получаването на адекватна социална подкрепа, което може да бъде доста трудно да се намери, когато другите майки се отнасят с теб като глупости. Друго проучване в областта на здравето на майката и детето показа, че майките, които планират да кърмят, но не са в състояние, са изложени на по-висок риск от поява на следродилна депресия. Което ви кара да се чудите: насърчаването на ексклузивно кърмене е полезно за новите майки? Хората обмислят ли последиците, когато посрамят майките във вътрешността на формулата? Вероятно не и в двата случая.
Според д-р Рут Ан Харпур, клиничен психолог и нова майка, която кореспондира с Ромпер по имейл, тормоза може да има огромно влияние върху психичното здраве на нова майка. Това също може да доведе до това, че новите майки не успеят да получат помощта, когато имат нужда от това, което може да бъде опасен цикъл. Харпур пише:
Тормозът може да остави майка, вярваща, че не е достатъчно добра, че се е провалила или по някакъв начин е по-ниска. Всички майки са изправени пред дилеми и почти всички ни се борят всеки ден с нещо или друго. Вместо да вижда тези борби като просто неразделна част от това, че са хора, срамът кара човек да се чувства сякаш сам и може да доведе до това, че майката крие своите трудности, а не да потърси социална подкрепа или за професионална помощ, когато е необходимо.
За съжаление, според Харпур, този срам всъщност може да доведе и майките да станат хулигани. "Често срамът лежи и в основата на тормозното поведение", каза Харпур. „Хулиганите отстояват собствената си нужда да се чувстват превъзходни, като притискат другите и да се предпазват от всяко чувство за собствена уязвимост и несъвършенство“.
Докато майките имат способността да се нараняват една друга, аз също открих, че имаме невероятна способност да лекуваме.Giphy
И така, къде да отидем от тук? Според Харпур, решението може да бъде толкова просто, колкото да бъде любезно:
Това, от което повечето майки се нуждаят, е безопасна и състрадателна подкрепа, осъзнавайки, че всички майки се борят с подобни неща под една или друга форма и в крайна сметка чувство да бъдат „достатъчно добри“ чрез възходите и паденията на влакчетата в ранното майсторство. Всички бихме били добри да се отнасяме към себе си и един към друг с доброта, уважение и да внесем нежно чувство за хумор в ежедневния живот с малки хора.
Напълно съм съгласен. Ние, като майки, носим отговорност да помогнем за прекъсването на този грозен цикъл, като отказваме да участваме във „войните на мама“ и като си даваме почивка също. Можем да забравим да се опитваме да бъдем перфектни през цялото време, да говорим открито за нашите борби с майчинството, кърменето и психичното здраве и да се изграждаме взаимно, а не да се разрушаваме. Докато майките имат способността да се нараняват една друга, аз също открих, че имаме невероятна способност да лекуваме. С други думи и винаги: малко доброта може да измине дълъг път.
