Когато сте нов родител, изправен пред плачещо бебе, ще направите почти всичко, за да спрете агонизиращите звуци. Като цяло тялото изглежда окабелено, което иска да спре да успокоява плачещо бебе, което вероятно е причина за целите секции от книжарниците, посветени на тази тема. Един от методите, които постоянно се хвалят, е масажът на бебетата. Но за какво говорят хората, когато се отнасят до масажирането на бебе? Трябва ли да приготвяте масла и да подреждате музиката на околната среда? Ако се чудите как да масажирате бебето си, за да се успокои от плач, имаме лъжичка.
Първото и вероятно най-същественото нещо, което ще искате да направите, когато се подготвяте да масажирате бебето си, е да намерите тихо място, където да го направите. Както Клиниката Майо посочва, вашето местоположение може да бъде на закрито или на открито, няма значение, докато е тихо и топло (уебсайтът за какво да очаквате препоръчва около 75 градуса). Ако сте хванати в „дивата“ с крещящо и плачещо бебе, просто направете всичко възможно, за да намерите място, което не е твърде силно или толкова стимулиращо, както там, където първоначално е започнал плачът.
Повечето от описанията на експерти за това как да се занимавате с масажирането на вашето бебе предполагат, че се намирате в най-идеалните обстоятелства (например, когато сте вкъщи или на тихо и удобно място). Но бебешкият плач може да се случи основно навсякъде и най-често се случва в неподходящи моменти (здравей, първото пътуване със самолет на бебето!). Важно е да знаете, че можете да използвате тези указания като насоки, разбирайки, че те могат да бъдат адаптирани за онези моменти на „свети глупости“, когато сте напълно зачервени от крещящо бебе и няма идеално тихо „пространство, подходящо за масаж“, което да заемате,
След като осигурите тихо място, ще искате да поставите бебето си някъде стабилно и там, където няма да се търкаля на пода. Ако сте вкъщи, тогава това може да е на вашето легло или на маса за преобличане. Но ако сте, да речем, в предучилищното училище на по-голямото си дете отпадат, тогава вашата количка или стол в празна странична стая ще се справят добре. Отчетите Какво да очаквате, че ако сте вкъщи, когато бебето ви започне да плаче, можете да опитате да използвате някакво естествено получено масажно масло, което лесно се абсорбира в кожата на бебето, като рапица, царевица, маслина, гроздови семки, кайсия, авокадо или шафран масла.
Когато поставите бебето си на гърба им, Клиниката Майо предлага да се опитате да поддържате контакт с очите с бебето. Те също така съветват, докато събличате бебето си, да кажете нещо по реда на „сега е време за масаж“. (Забележка: Изчакайте най-малко 45 минути след храненето, преди да масажирате, за да не предизвиквате повръщане. Ако бебето ви има основни здравословни проблеми, първо говорете с лекаря на вашето бебе.) Ако сте на публично място, не можете точно да си вземете бебе голи, но поне свалете жилетката или сакото си и онези сладки обувки, които обикновено ги карате да носят само един час на ден.
Всички специалисти са единодушни, че масажът на бебетата изисква лека ръка, поне в началото. Когато за първи път започнете масажа на плачещото си бебе, ще искате да използвате особено нежно докосване, за да сте сигурни, че вашето бебе е в цялостната идея. (Забележка: Това не е гъделичкаща сесия и гъделичкането може просто да ги раздразни допълнително.) С напредване на възрастта бебето ви може да понася по-твърд масаж.
Клиниката Майо също предлага бавно да погалявате и омесвате всяка част от тялото на вашето бебе. Можете да опитате да поставите бебето си на корема и да отделите по една минута всяка за триене на различни части от тялото им, включително шията, главата, раменете, горната част на гърба, талията, бедрата, стъпалата и ръцете. След това превключете бебето си на гърба им и отделете по една минута, като всеки разширява и огъва ръцете и краката си поотделно, а след това и двата крака едновременно. Последно, с бебето си или по гръб или по корем, повторете движенията за триене още пет минути. Отново, вероятно нямате лукса на времето си на своя страна, ако се опитвате да потушите бебешка пищеща буря. Също така, вероятно имате много други неща, свързани с деня си, след което се отдайте на времето за масаж. Затова просто направете всичко възможно тук.
Наблюдавайте реакциите на вашето бебе на вашия масаж. Ако бебето ви се кикоти и дръпва ръцете си и изглежда щастливо, това вероятно ви подсказва, че масажът получава А в книгата им. Ще получите съвет, ако сте плащащ клиент. Но вашето бебе ли обръща главата си от вас, сякаш мирише на лошо сирене или действа по друг начин нещастен? Вероятно ги дразните, което означава, че вероятно трябва да опитате този масаж малко по-късно.
Може да е изненадващо да научите, че детският масаж не е едно от онези "нови хилядолетни" неща, които самонадеяните родители от късно току-що са измислили. Практиката за нежно масажиране на бебета съществува от векове в много култури (например в индийската култура, например). Масажът на бебетата обаче е сравнително нова практика на Запад. Според уебсайта за бебешки масаж в САЩ, това се дължи до голяма степен на работата на жена на име Вимала Шнайдер МакКлур, за която се твърди, че е била "основателка" на детския масаж на Запад.
За много, много майки и татковци, които са използвали бебешки масаж, предимствата са многобройни, според сайта на бебето за сън. Защото ето нещото: масажът за бебета е добър както за вашето бебе, така и за вас! Някои от тези предимства включват облекчаване на стреса и напрежението. Леко масажирането на вашето бебе може да помогне за успокояване и отпускане на него или него, според сайта за бебешки сън и това ще ви помогне да успокоите и да ви отпуснете в процеса. Това може да е доста приветлива информация за родителите на особено суетни или колики бебета.
Какво да очакваме от уебсайта на сайта, отбелязва, че масажът може да облекчи проблеми с корема и болки в зъбите, да засили развитието на мускулите, да успокои бебето, когато е суетно, и да успокои бебето да спи. Също така, поглаждането и докосването помагат за по-лесното свързване между вас и бебето. Свързването не работи само за майки и бебета. Това също е чудесен начин за връзка между татко и бебето. И може лесно да стане част от ежедневието.
Как всъщност масажът на бебетата работи за успокояване на бебето, когато то плаче? Клиниката Майо заявява, че изследванията сочат, че масажът на бебетата влияе положително на кърмачетата при кърмачетата, които контролират стреса и в крайна сметка спомага за намаляване на плача. Изследване от 2008 г., публикувано в списанието Infant Behavior Development, показва, че сред малка рандомизирана група недоносени деца, масажната терапия за период от пет дни намалява стресовото поведение, наблюдавано при тези бебета.
По принцип изглежда, че бебетата реагират много положително на допир, когато са подложени на стрес. Простият акт на носене може да доведе до автоматична успокояваща реакция при кърмачета. Проучване, публикувано през 2013 г. в списанието Current Biology, показа, че дори мишките кученца са дълбоко отпуснати от носене, точно като човешките бебета. Проучването е първото, което демонстрира, че успокояващата реакция на кърмачетата да бъде носена от майка им е „координиран набор от нервни, двигателни и сърдечни правила“. Проучването установява, че бебетата се отпускат, след като са прибрани и пренесени, докато ако са просто взети, но не са пренесени, това не предизвиква същия отговор. Въпреки че носенето на бебе не е същото точно като масажа, това е друг тактилен начин бебетата да се чувстват успокоени и да могат да се успокоят от стресова реакция към свръхстимулираща среда. Силата на докосването е много реална.
Разбира се, винаги ще получите най-казващите. Изследване от 2010 г., публикувано на уебсайта на Националната здравна институция по здравеопазване (NIH) на Националната медицинска агенция на САЩ (NLM), изследва (сред много други фактори, които биха могли да повлияят на колики при кърмачета) ефектите на детския масаж върху бебетата с колики. Те заключиха, че не са установили „никакви доказателства за полза от масажа на бебетата“. Още по-изненадващо, когато сравниха вибрираща машина, поставена в яслите, с тази на майчиното докосване, те не откриха значителна разлика в успокояващите ефекти върху плачещите бебета. Авторите на изследването отидоха още по-далеч, като казаха, че масажът може дори да разстрои или да пресили бебетата с колики. Олеле.
Най-важният експеримент е този, който правите на вашия собствен тест: вашето бебе. Ако бебето ви плаче и сте опитали други неща, които не са работили, дайте на бебето масаж. Ако имате възможност да отидете за пълния луксозен пакет (у дома, с масла и голо бебе), вижте какво ще се случи. Това може да бъде вашият път към Serenity Now.
Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
