За майчинството често се казва, че е най-възнаграждаващата работа в света, но за някои майки това може да бъде източник на съжаление - мъка за загубения живот и опасения относно родителските им умения. Още по-лошото е, че това съжаление е нещо, за което обикновено не се радваме като общество. Независимо дали винаги сте знаели, че искате да имате деца, или не сте решили, докато не видите тези две линии на положителния тест, майчинството без съмнение е едно от най-променящите живота преживявания, през които една жена може да премине. Една минута живееш живота си единствено за теб, като най-големите решения, с които се сблъскваш на регистъра, е дали да излезеш в петък вечер или да останеш с опашката си в Netflix, а следващата се разпадаш в истерия защото имате нулева идея защо вашето бебе плаче или това, което на Земята ще го накара да тръби и да заспи.
Единствената идея за майчинството, която имах, беше розовата картина, рисувана във филми и в списания - бебетата спокойно готвят в детските си креватчета, докато майките продължават да правят неща, които винаги са правили.
Въпреки че често има много срам, който идва с преживяването на негативни чувства към майчинството, това със сигурност не означава, че не са живи и ритат. И съжалението не е изключение. Всъщност експертите са единодушни, че е напълно естествено всички майки да изпитват случаен оттенък на моментно съжаление, че имат деца - особено когато са преуморени, изтощени или в разгара на властта с детето си.
Приблизително 50 процента от бременностите са непланирани според CDC, което означава, че повечето жени не са подготвени за майчинство, когато забременеят или може би никога не са планирали това. Но, както изтъква Фран Уолфиш, Psy.D., психотерапевтът по семейни и връзки в Бевърли Хилс и автор на The Self-Aware Parent, има още един малък процент от майките, които дълбоко в себе си наистина са знаели от самото начало, преди да заченат, че те не би направила добра майка и честно казано не искаше деца.
Антонина, майка на един от Обединеното кралство, разбира всичко това твърде добре и знае, че не може да бъде сама, когато изпитва съжаление от родителите в определени моменти.
„Аз съм единствено дете и нямах много деца около мен да растат, така че единствената идея за майчинството, която имах, беше розовата картина, рисувана във филми и в списания - бебетата спокойно готвят в детските си креватчета, докато майките продължават да правят неща те винаги са го правили ”, казва тя на Ромпър. "Представих си, че съм тази супер мама, работеща в чисто новия ми домашен офис, докато бебето ми спокойно си играеше на пода до мен и дори го водеше на работни срещи с него, спи в моята прашка."
Няма награди за предположението, че нейната реалност, подобно на много други, дошли преди и след Антонина, не може да бъде по-далеч от този идиличен образ.
„Детето ми не спи повече от 2-3 часа разтягане в продължение на повече от две години, винаги искаше да бъде с мен или върху мен, а гърба ми боли толкова много, че дори не можех да използвам прашката и се изтощавах до степен на сълзи, " тя казва.
Тези чувства отчасти са резултат от огромните промени и предизвикателства, през които организмът ви преминава, от колебаещи се и понякога скоковещи се нива на хормони, до почти безсън в непрекъснат режим, всички групирани заедно с цял куп нови отговорности и притеснения,
Но за някои жени това чувство на съжаление произтича от колебаещата се увереност или липсата на подкрепа, обяснява Стефани О’Лири, Psy.D., клиничен психолог от NYS, експерт по родителство и автор на „ Parenting in the Real World ”.
„Динамиката е по-интензивна, ако приятелите или членовете на семейството са критични и преценяващи, което води нова майка да постави под съмнение всяко нейно решение относно нейното дете“, казва тя на Ромпер.
За други майки чувството за съжаление може да отразява основните проблеми, свързани с тревожността или депресията, които могат да затруднят преминаването през типичен ден, много по-малко на ден с добавения стрес или отговорностите на грижите за бебе.
Ако вие или някой, когото познавате, може да се борите с чувства, които се чувстват чужди на майчинството, дори изпитват съжаление за това да станете майка, експертите препоръчват първо да вземете болезнен и честен поглед в себе си. „Най-доброто нещо, което може да направи една жена в тази ситуация, е да признае своите чувства първо„ безшумно “към себе си“, обяснява д-р Уолфиш. „Запитайте се дали сте били толкова ужасно потърпевши като дете, че изобщо не сте искали да сте родител.“
Тези емоции стават мощни само когато им позволим да се натрупат вътре, без да изхвърлят част от парата си.
На следващо място, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да говорите за тези чувства, независимо дали е със съпруга / съпругата, приятел, член на духовенството, съветник или терапевт - доверието в някого, на когото можете да се доверите, а не бутилирането на чувствата ви пречи да нараснат в размер, "Тези емоции стават силни само когато им позволим да се натрупат вътре, без да изхвърлят част от парата си", казва д-р Уолфиш. Нейната препоръка е да се свържете с добре обучен, надежден професионален детски и родителски психолог, с когото можете да говорите и да обработвате тези важни емоции.
И накрая, забележете, когато тези съжаляващи чувства започват да излизат на повърхността. „Ако това е само по време на стресови моменти, вероятно можете да се отпуснете“, казва д-р Уолфиш. "Но ако изпитвате съжаление за това, че имате деца почти през цялото време, може би сте една от онези майки, които може би са знаели нещо в себе си от само себе си."
Без значение контурите на вашето собствено съжаление, терапията и самосъзнанието могат да ви помогнат, така че не се колебайте да потърсите професионална помощ, ако се чувствате изгубени. Нашите бебета идват на света с крещи и е лесно да забравим, че майките също преминават през невероятен преход в същото време. Това, от което се нуждаят, е обществото да осъзнае, че самите чувства не са проблемът; липса на подкрепа е.
